Имате акне? Може да е свързан свръхрастеж на Candida в червата. Акнето и Candida споделят много от същите причини, а свръхрастежът на дрожди може да причини хронично възпаление, което може да допринесе за вашето акне.
Кожата ви е най-големият орган на тялото ви и здравето на кожата ви често е отражение на храните, лекарствата и други вещества, които влагате в тялото си. Това имат предвид дерматолозите, когато се позовават на „връзката между червата и кожата“.
Съдържание
Какво представлява връзката Gut-Skin?
Акнето е едно от най-често срещаните кожни заболявания в света - и то неприятно. Много тийнейджъри страдат от акне през гимназиалните си години и това е често срещано явление сред възрастните. Акнето може да окаже огромно влияние върху доверието на човек.
Опитвайки се да намерят ефективно лечение на акне, изследователите са установили, че има ясна връзка между проблемите с червата и кожните проблеми. Чревният дисбаланс като свръхрастежът на Candida е една от основните причини за акне.
Това до голяма степен се дължи на повишената чревна пропускливост - известна още като „течаща черва“. Пропускливото черво се появява, когато токсините изтичат от червата в кръвта, причинявайки както системно, така и локално възпаление. Това от своя страна може да доведе до кожни проблеми.
Проучванията показват, че пациентите с акне имат по-високи нива на липополизахаридни (LPS) ендотоксини в кръвта си и реагират на определени бактериални щамове, които хората без акне нямат. Това предполага, че тези с акне страдат и от повишена чревна пропускливост. (1)
По-новите изследвания хвърлиха повече светлина върху тази констатация. Изглежда, че както чревната микробиота, така и пробиотиците могат да помогнат значително за намаляване на възпалението, баланса на кръвната захар, оксидативния стрес и емоциите, свързани с акнето. Сега се смята, че управлението на чревната микрофлора може да има значителен потенциал за лечение на акне. (2)
Антибиотици и акне
Антибиотиците също са основен фактор за проблемите с акнето. Антибиотици като тетрациклин често се предписват на тези със сериозно акне, с цел лечение на бактериите, причиняващи акне. В дългосрочен план обаче това може да донесе повече вреда, отколкото полза.
Антибиотиците унищожават както здравите, така и нездравите популации от бактерии в червата. Въпреки че това е ефективно при лечение на остри бактериални инфекции, това е катастрофално за имунната система на организма.
Седемдесет процента от вашите имунни клетки се намират в лигавицата на червата ви и се контролират от вашите „добри“ чревни бактерии. Когато са отслабени от антибиотици, имунните клетки не могат да се преборят с нахлуващите патогени. (3)
Не само това, но тези антибиотици няма да убият вируси или дрождени клетки. Антибиотиците могат да създадат възможност за патогени като Candida albicans да растат и да се разпространяват в червата, правейки хаос върху храносмилателната система - и кожата ви. (4)
По принцип се признава, че използването на антибиотици за лечение на акне не винаги е най-добрият вариант, особено в дългосрочен план. (5)
Контрол на раждаемостта и акне
За жените друг метод за лечение на акне е да се вземат средства за контрол на раждаемостта, предписани от Вашия лекар. Контрол на раждаемостта - известен още като „хапчето“ - действа чрез потискане на андрогените, мъжките хормони, свързани с акнето. (6)
Андрогените могат да накарат тялото да отделя себум, маслото, което попада в порите и води до възпаление на бактерии, което води до акне. Потискайки андрогените, производството на масло намалява и акнето се изчиства.
За съжаление противозачатъчните хапчета също са свързани с повишен риск от свръхрастеж на Candida. Изследователите са установили, че жените, използващи хапчето, са значително по-склонни да се окажат с вагинални дрожди, орална млечница и други форми на свръхрастеж на Candida. (7, 8)
Смята се, че това е така, защото естрогенът в противозачатъчните хапчета може да накара тялото да произвежда повече захари във влагалището. След това тези захари подхранват нормалните дрожди, живеещи във влагалището, което кара Candida да се размножава.
Лоша диета и акне
Както вероятно сте наясно, диетата е един от най-важните фактори, допринасящи за Candida. Маята Candida процъфтява върху захарта и яденето на твърде много ще позволи на маята в червата да расте и да се разпространява.
Акнето, разбира се, също е свързано с диетата. Яденето на големи количества захар може да доведе до всякакви проблеми с нивата на кръвната захар в тялото ви. Спайковете в кръвната захар допринасят за възпаление, което от своя страна може да доведе до пробиви на акне. (9)
Излишъкът от кръвна захар също може да намали количеството колаген в клетките ви. Колагенът е от съществено значение за здравословното възстановяване на увредената кожа, както и за поддържането на еластичността.
Как да подобрим здравето на кожата и червата си
Няколко прости промени в начина на живот могат да окажат голямо значение за вашето акне - и за вашата кандида.
Акне и кандида: Прекъсване на връзката
Разбирането, че червата ви са свързани с кожата ви, е първата стъпка за намаляване на вашите проблеми с акнето.
Въпреки че е невъзможно да се види вътре в червата, възможно е да се види ефектът, който нездравословното черво има върху кожата ви.
Започнете да лекувате акнето си, като лекувате вътрешността си - със здравословна диета, пробиотици и естествени антибактериални добавки. И избягвайте захарта, като следвате диета с ниско съдържание на въглехидрати като диетата Candida. Резултатите ще бъдат по-добро храносмилане и по-чиста кожа.
Победете своята кандида след 60 дни с тази подробна програма от 5 стъпки
Ако търсите по-изчерпателен план за лечение на Candida, разгледайте програмата Ultimate Candida Diet, написана от Лиза Ричардс и д-р Ерик Ууд. Този план се основава на най-новите изследвания на Candida Related Complex и съдържа всичко, което трябва да знаете, за да победите свръхрастежа си от Candida.
Оставете отговор Отказ на отговор
"Чувствам се фантастично и никога няма да се върна към яденето по друг начин."