какво

Актрисата Джулиан Мур отразява броя на списание „Здраве“ от ноември 2013 г. (Снимка: Здраве)

През този месец Кари, актрисата Джулиана Мур играе обезумела, натрапчиво религиозна майка срещу титулярния, телекинетичен характер на Хлое Грейс Морец.

Както бихте очаквали, Мур има малко по-различно отношение към майчинството в реалния живот, макар и толкова интензивно, казва тя. Здраве списание.

"Родителството е много, много интензивно преживяване. Тази сутрин с дъщеря ми й донесох храна, нарязах я и я сложих пред нея. Тогава тя поиска одеяло и аз й дадох одеяло. И има част от аз, който мисли, знам, че трябва да кажа, "Трябва да направите това сами." (Смее се) Но тогава има друга част от мен, която мисли, О, е-е. Искам да демонстрирам любовта си по този начин. Така че винаги има онзи странен баланс между независимостта, която искате да придобият, и колко грижи трябва да им полагате. "

Мур, която наскоро получи собствена звезда на холивудската Алея на славата, е на корицата на ноемврийския брой на списанието и говори за здравето и родителството - и пресечната точка на двете.

За това как акупунктурата и китайската медицина са й помогнали: "За болките в гърба това е невероятно. Имах и период след смъртта на майка ми, когато не можех да заспя. Искам да кажа, просто бях в шок най-дълго и не спях около година. Бях просто развалина. И направих няколко наистина интензивни акупунктурни лечения и това някак рестартира нервната ми система. Така че мисля, че е много полезно. Когато правех Безопасно, всъщност изтънях толкова, че спрях менструацията си и кръвното ми налягане стана опасно ниско. И единственото нещо, което наистина ме върна към нормалното, беше китайската медицина. "

Относно хранителните навици на децата си: "Те са доста добри ядещи. Те ядат много плодове - плодовете са лесни - и някои зеленчуци. Но децата ми винаги са имали право да пият десерт. Съпругът ми смята, че съм твърде свободна и лесна за такива неща, но децата ми ще изхвърлят полуяден сладолед, ако им е било достатъчно, което никога през живота си не съм успявал да направя. "

За любимия й вид упражнения: "Опитвам се да правя Ащанга йога два до три пъти седмично. Също така започнах да тренирам с треньор, да правя леки тежести и да скачам наоколо. Основният проблем е, че не мога да правя нищо шест дни поред, защото това е нещото в старостта - в крайна сметка бедрото ви започва да боли и трябва да превключите и да направите нещо друго. "

На диета: "Направих глупаво почистване на сок (преди Златните глобуси) в продължение на три дни, което обиколи целия Интернет, сякаш съм луд. Ядях зеленчуци, не ядях захар, бях много внимателен. И когато бях в йога, седмица, бях много по-гъвкав. Учителят ми каза: "Уау, наистина си изкривен." Аз съм като "Това е. Това е храната!" Защото тогава осъзнавате колко важна е диетата. Млечни продукти, захар, алкохол - всички тези неща ви влияят. "