Auburn

Нов член

Хлорела и спирулина са мега супер храни.

вземане

Латински имена: Arthrospira platensis

Общи имена: Макроводорасли, фитопланктон, спирулина

Употреби:
СПИН/ХИВ, артрит, спортно хранене, подобряване на естественото прочистване и детоксикация, подпомагане на сърдечно-съдовата функция и здравословния холестерол, укрепване на имунната система, подобряване на стомашно-чревното и храносмилателното здраве, намаляване на риска от рак с антиоксидантна защита, общо и дългосрочно здраве.

Спирулината е най-богатата храна с бета каротин, с пълен спектър от десет смесени каротеноида. Около половината са оранжеви каротини: алфа, бета и гама, а половината са жълти ксантофили. Те действат синергично на различни места в тялото ни, за да подобрят антиоксидантната защита. Двадесет години изследвания доказват, че яденето на плодове и зеленчуци, богати на бета каротин, ни дава истинска защита срещу рак. Синтетичният бета каротин не винаги показва тези предимства. Изследвания в Израел показаха, че естественият бета каротин от водорасли е далеч по-ефективен. Естественият се усвоява по-добре и съдържа ключовия 9-цис изомер, липсващ синтетичен. Както се подозира, естествените каротеноиди в водораслите и зеленчуците имат най-много антиоксидантна и противоракова сила.

Това малко водно растение предлага 60% изцяло растителни протеини, основни витамини и фитонутриенти като антиоксиданта бета каротин, рядката есенциална мастна киселина GLA, сулфолипиди, гликолипиди и полизахариди.

Спирулина е идеална храна против стареене; концентрирана хранителна стойност, лесно смилаема и заредена с антиоксиданти. Бета каротинът е полезен за здрави очи и зрение. Всички тези растителни протеини с ниско съдържание на мазнини означават, че можем да се освежим при диета, ориентирана към месо, която може да влоши артрита и да повиши холестерола. Когато решим да ядем по-малко месо, зеленчуците като спирулина са добри източници на повече желязо и основни минерали.


Най-високата в света храна с бета каротин намалява дългосрочните рискове за здравето

Спирулина бета каротин е десет пъти по-концентриран от морковите. Така че дори ако не ядете препоръчителните 4 до 9 порции плодове и зеленчуци всеки ден (повечето хора ядат само 1-2, включително пържени картофи), вземете си естествена бета каротинова застраховка от спирулина, за да подпомогнете защитните сили на тялото си.

60% лесно смилаем растителен протеин без мазнини и холестерол в месото

Хората ядат по-малко месо и млечни протеини, защото искат да намалят мазнините, холестерола и химикалите в диетата си. Спирулината е най-протеиновата храна с всички основни аминокиселини и има само няколко калории, за да запази талията ви там, където искате.

Рядка есенциална мастна киселина е ключът към здравето

Гама-линоленова киселина (GLA) в майчиното мляко помага за развитието на здрави бебета. Проучванията показват, че хранителните дефицити могат да блокират производството на GLA в тялото ви, така че добрият хранителен източник на GLA може да бъде важен. Спирулината е единствената друга пълноценна храна с GLA.

Желязо за здравето на жените и децата

Желязото е от съществено значение за изграждането на силна система, но въпреки това е най-често срещаният недостиг на минерали. Спирулина е богата на желязо, магнезий и микроелементи и се усвоява по-лесно от желязото.

С високо съдържание на витамин В-12 и В комплекс.

Спирулината е най-високият източник на B-12, от съществено значение за здравите нерви и тъкани, особено за вегетарианците.

Чистата зелена енергия е полезна за всички

Спирулината е най-широко изследваните хранителни микроводорасли, добре документирани в множество книги, статии в списания и периодични издания. Много хора използват Спирулина в собствената си стратегия за самообслужване за повече енергия, хранителни застраховки, контрол на теглото и прочистване. Перфектен между или преди хранене за добро хранене без тежестта на обемистата храна. Спортистите откриват повече издръжливост и сила. Възрастните намират по-добро усвояване на хранителните вещества. Идеален и безопасен за деца, бременни и кърмачки.

Auburn

Нов член

Укрепва имунната система

През годините съм чувал от толкова много хора, че имат по-малко настинки и грип, или ако настинат, избягват повече хронични симптоми. Казват, че раните зарастват по-бързо и се възстановяват по-бързо от болести. Те имат повече енергия. Спирулина е мощен тоник за имунната система.

Публикувани изследвания от цял ​​свят, хранещи мишки, хамстери, пилета, пуйки, котки, риби и дори хора, потвърждават, че спирулината подобрява функцията на имунната система. Медицински учени откриха, че не само стимулира имунната система, но всъщност подобрява способността на организма да генерира нови кръвни клетки. Важни части от имунната система, стволови клетки от костен мозък, макрофаги, Т-клетки и естествени клетки-убийци, далак и тимус - всички показват повишена активност. Учените наблюдават, че причинява увеличаване на броя на макрофагите, активиране и по-ефективно убиване на микроби.

Тъй като спирулината повишава устойчивостта на болести при животните, дори и в много малки дози, индустрията за фураж на животни изучава използването му като нов пробиотик, който да помогне за заместване на прекомерно използваните антибиотични лекарства във фуражите за животни. Учени от Япония публикуваха нови проучвания, показващи, че пречистен екстракт, уникален за спирулина, инхибира репликацията на HIV-1, херпес, грип, паротит и морбили вирус in vitro, но е много безопасен за човешките клетки.

Националният институт по рака установи, че сулфолипидите в синьо-зелените водорасли са „забележително активни“ срещу вируса на СПИН in vitro. Спирулина съдържа 5-8% липиди, а 40% от тях са гликолипиди и сулфолипиди. Изглежда, че тези съединения предотвратяват прикрепянето или проникването на вируси, предотвратявайки вирусна инфекция. Междувременно вирусът може да бъде елиминиран чрез защитните сили на организма. Вълнуващи нови изследвания в Япония и САЩ потвърдиха, че екстрактите от спирулина in vitro могат да инхибират репликацията на вируса на ХИВ.

Подпомага сърдечно-съдовата функция и здравословния холестерол

Много хора приемат хранителни добавки, за да поддържат здраво сърце и да понижават холестерола. На един от тези хора, баща ми, бяха предписани лекарства за понижаване на холестерола му преди десет години. Вместо това той започна да приема спирулина и ниацин. Сега той е жив 82 и нивото на холестерола му е все още в безопасност и под контрол.

Учените също потвърждават това. Проучванията за храненето на животните в Мексико, Аржентина, Япония и Индия установяват същите ползи за понижаване на холестерола и подобряване на функцията на сърдечната артерия за по-ниско кръвно налягане. Публикувани научни изследвания с мъже в Япония и Индия показват, че няколко грама спирулина дневно могат да понижат холестерола. Тези проучвания показват, че спирулината ще намали серумния LDL (липопротеини с ниска плътност - лошият холестерол) и ще повиши HDL (липопротеини с висока плътност - добрите момчета).

Проучванията при хора в Германия и Индия откриват ефект на намаляване на теглото заедно с намаляване на холестерола. Всички тези проучвания показват, че спирулината е полезна добавка за сърдечно-съдовото здраве и за понижаване на холестерола.

Подобрява стомашно-чревното и храносмилателното здраве

Когато хората приемат спирулина, те често забелязват незабавна промяна в редовността и елиминирането. Изследванията потвърждават, че насърчава храносмилането и функцията на червата. Той потиска лошите бактерии като дрожди e-coli и Candida и стимулира полезната флора като лактобацили и бифидобактерии. Здравата флора е основата на доброто здраве и увеличава усвояването на хранителни вещества от храната, която ядем, и помага да се предпазим от инфекция.

С напредване на възрастта, много хора, които не ядат достатъчно, имат ограничена диета или лошо храносмилане, могат да получат ниска енергия от недохранване. Спирулина изгражда здравословен лактобацилус, подпомага асимилацията и елиминирането и облекчава запека.

В селска клиника в Того, Западна Африка, осигурявахме супена лъжица на ден за недохранени деца. Майките им похвалиха това „зелено лекарство“ за бързо възстановяване и наддаване на тегло. Други проучвания с недохранени деца в Мексико, Индия, Румъния, Руанда и Заир показват, че лесно смилаемата спирулина е полезна, когато червата вече не усвояват храната ефективно.

Това е чудесна храна за хора с недохранване, точно защото помага за възстановяването на здрава чревна флора, която е от съществено значение за използването на по-сложни храни. Тъй като при пациенти със СПИН, малабсорбцията на хранителни вещества, свързана с опортюнистични инфекции, може да инициира пълен СПИН, ние даряваме спирулина на здравни клиники за ХИВ позитивни хора.

Подобрява естественото почистване и детоксикация

Когато спирулината беше въведена за първи път преди 20 години, хората бързо откриха, че ускорява детоксикацията по време на гладуване и прочистване. По-късно, в Япония, изследователите установиха, че спирулината значително намалява токсичността на бъбреците, причинена от тежкия метал живак и три фармацевтични лекарства. Това предполага, че е полезно за хора, страдащи от отравяне с тежки метали. Други изследователи установяват, че плъховете, консумиращи водорасли спирулина или хлорела, елиминират 7 пъти опасния химичен диоксин в сравнение с контролната диета.

През 1994 г. е присъден руски патент за спирулина като медицинска храна за намаляване на алергичните реакции от лъчева болест. 270 деца от Чернобил, консумиращи 5 грама на ден в продължение на 45 дни (дарени от Earthrise Farms), понижили радионуклеидите с 50% и нормализирали алергичната чувствителност.

Днес ние сме подложени на атака от токсични химикали във въздуха, водата, храната и лекарствата. Телата ни трябва непрекъснато да елиминират тези натрупани токсини. Спирулината има напълно уникална комбинация от фитонутриенти - включително хлорофил, фикоцианин и полизахариди, които могат да помогнат за прочистването на телата ни.

Намалява риска от рак с антиоксидантна защита

Свободните радикали увреждат клетките на нашето тяло. Те са причинени от замърсяване, неправилно хранене, стрес и нараняване. Антиоксидантните хранителни вещества се борят с тези опасни окисляващи свободни радикали. Те също така стимулират имунната ни система да се предпазва от рак и други заболявания и дори забавя процеса на стареене. Основните антиоксидантни витамини са бета каротин (провитамин А) С, а Е. Антиоксидантните минерали селен, магнезий, цинк, мед, желязо и хром образуват нашите тела антиоксидантни ензими. Спирулината съдържа всички тези хранителни вещества и изключително високи нива на бета каротин и желязо и цинк в супер спирулина.

Изследванията показват, че спирулината помага да се предпази витамин С от загуба на потентност. През последните 20 години много изследвания показват, че естественият бета каротин от плодове и зеленчуци намалява риска от много видове рак. Бета каротинът на спирулина е широко изследван в Индия с хиляди хора. Само един грам на ден за една година, даван на 5000 деца в предучилищна възраст, значително намалява честотата на очните заболявания. Един грам на ден причинява пълна регресия на лезии на рак на устата при 44% от мъжките дъвчащи на тютюн.

Това подсилва по-ранно проучване от Харвард, което показва, че екстрактът от спирулина, използван локално, обръща туморите на рака на устната кухина при хамстери. Китайски учени установиха, че уникалните полизахариди имат и антиоксидантни свойства. Без съмнение спирулината е една от най-мощните антиоксидантни пълноценни храни.