Той може да е на 70, но Stud of the Sea Капитан Лий Росбах има тялото и ума на мъж, наполовина по-възрастен, благодарение на ангажимента за цял живот с редовни упражнения и здравословно хранене. Любителят на Below Deck наскоро сподели своята фитнес и хранителна рутина с GQ, разкривайки всичко за това как той остава в такава страхотна форма, дори докато плава в открито море.

палубата

В класическата мода на Капитан Лий, разбира се, той остава скромен по отношение на постиженията си, дори когато става въпрос за спечелване на име, базирано на това колко е мечтателен. Всеки, който се чуди как капитанът все още го има, може да бъде спокоен; отговорът е толкова откровен и ясен, колкото и самият велик човек.

Капитан Лий няма да яде тази здравословна храна

Росбах прекара няколко години в бокса в началото на 20-те години, като се справяше толкова добре в спорта, че стигна чак до финалите в Мичиган. Той не спечели, но оттогава продължава да работи хардкор във фитнеса, заедно със супер здравословен хранителен план, включително навик, на който съпругата му Мери Ан не е фен: пиене на сурови яйца.

Независимо къде се намира или какво прави, диетата с високо съдържание на протеини и контролирани порции е от ключово значение за поддържането на капитана на път. Той обаче абсолютно няма да яде кейл. "Все едно някой просто да отреже моравата си и да я сложи в чиния. Толкова отвратително", каза той пред GQ. Росбах признава, че може да е трудно да остане постно на борда, тъй като готвачите ще го направят каквото му хареса. Това може да доведе до неприятности, тъй като капитанът признава, че се поддава на определени желания, разкривайки: "Пастата е моето слабо място. Боже, обичам го. Ако имам измамен ден, отивам направо за голям стар чиния с тестени изделия ".

Всичко е свързано с чистото хранене за капитан Лий

Лидерът отдолу на палубата започва всеки ден със супер здравословно смути. Когато капитанът си прави смути обаче, той започва с варени яйца (тъй като съпругата Мери Ан е толкова отвратена в противен случай). Към това той добавя 50 грама суроватъчен протеин, банан, две чаши боровинки, две чаши ягоди и две чаши спанак. "Ще го взема около девет и ще ме пренесе до ранния следобед. Не хапвам много между храненията, защото обикновено това е нещо, което не би трябвало да приемам. Когато получа настоявам, ще грабна протеинова лента “, обясни супер строгият Росбах.

Обикновено стоическият капитан наскоро нахлу от шоуто за събиране на Below Deck, казвайки на водещия Анди Коен, че му е стигнало драмата на актьорския състав, както съобщава The Sun. Може би той не беше изпил този смути тази сутрин? Пристрастяващото риалити шоу не би било същото, без Росбах да държи всички под контрол, така че въпреки че се нуждаеше от почивка, е съмнително, че някога ще си тръгне завинаги (надяваме се).