Пътуването до тоалетната може да не ви се струва важна част от деня ви, но цветът на урината ви всъщност може да ви покаже доста добре за вашето здраве. Така че следващия път, когато надникнете в цвета, преди да се измиете и да го разгледате Здравата мумия ръководство за това какво означава всичко.

цветът

Ярко жълто, ясно, миризливо - кое е нормалното и кое не, когато става въпрос за вашето дребно?

Ето кратко описание на това какво може да ви каже цветът на урината ви за вашето здраве

Тъмно жълта урина

Това обикновено означава, че не сте пиене на достатъчно вода - палав, палав! Причината, поради която урината ви става тъмно жълта, се дължи на по-висока концентрация на отпадъци и може да мирише по-силно.

Има и някои храни, които могат да направят вашето уиски тъмножълто, с по-силна миризма, включително аспержи.

Важно е, че има някои заболявания, които могат да причинят по-тъмна урина, така че не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, ако се притеснявате.

Светложълта урина

Според Urine Colors, към това трябва да се стремим. Леката урина със сламенен цвят без много миризма, малко мехурчета и малко или почти никаква пяна се счита за много здравословна.

Разбира се, само защото имате светло оцветена урина, не е индикатор, че сте напълно здрави. Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате някакви други медицински проблеми, включително затруднения или изпитвате болка при уриниране или уикинг повече от обикновено.

Изчистване на урината

Макар че кристално чистата урина може да означава, че сте напълно здрава, тя всъщност може да е индикатор за здравословни проблеми. Както току-що обсъдихме, сламено жълтата урина е това, към което се стремим.

Ясното дребосъче може да означава, че сте добре хидратирани, но може също да означава, че сте хидратирани или дори да сочите към диабет.

Други показатели за диабет могат да бъдат повишената жажда и уриниране, но не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, ако сте загрижени.

Червена урина

Има доста неща, които могат да ви превърнат в червено, включително яденето на цвекло, къпини и ревен.

Има и наистина сериозна причина урината ви да е червена и това е така, защото може да съдържа кръв. Ако забележите кръв в урината си, незабавно посетете Вашия лекар.

Множество лекарства също могат да причинят зачервяване на урината, така че вземете под внимание какво сте консумирали.

Черна урина

Въпреки че с право бихте се притеснили, ако забележите черна урина в тоалетната, има множество причини това да се случи.

Има храни (неща като ревен и фава), лекарства и проблеми, свързани със здравето, които могат да причинят черна урина.

Тъй като това е малко необичайно, препоръчително е да разговаряте с Вашия лекар, само за да сте в безопасност.

Зелена урина

Отново, нещо, което сте яли, е най-вероятната причина за зелено. Аспержите отново могат да бъдат виновникът, а има изкуствени оцветители, които също могат да бъдат причина - дори сладник.

Има някои лекарства, които също могат да причинят зелена урина, но не са много болестите, които могат да причинят това. Цветовете на урината казват, че инфекцията на пикочните пътища може да причини зеленикав оттенък.

Портокалова урина

Яденето на куп къпини, цвекло или ревен може да доведе до оранжеви дребосъци. Съществуват обаче и някои сериозни опасения за здравето, които могат да бъдат причина, включително дехидратация и жълтеница.

Розова урина

Обърнете внимание на това, което слагате в устата си, нещата с червен оцветител за храна могат да доведат до розово пикаене.

Разбира се, кръвта в урината ви също може да бъде причина, която може да показва проблеми с бъбреците, простатата или пикочния мехур. В този случай се уверете, че сте се прегледали от Вашия лекар.

Синя урина

Не се шегуваме с теб, твоето дребосъче всъщност може да посинее. Още веднъж помислете какво сте яли през деня.

Ако урината ви е бледосиня, най-вероятно е, защото сте яли нещо с висока концентрация на синьо багрило или някои лекарства.

Както споменахме, ако има нещо, което ви засяга относно цвета, консистенцията или миризмата на урината ви, не забравяйте да посетите Вашия лекар.

Ето малко информация за проблеми с пикочния мехур, които може да имате при бременност или факти за млечница по време на бременност.

Анита Бътъруърт

Анита е журнал от страната Виктория, която замени раздела и насоките на телевизионните новини за радостите от отглеждането на момчета. Когато не пише за всичко за родителството, тя търси перфектната чаша и филтъра за Instagram.

Присъединете се към нас в социалната мрежа

Здравей, аз съм Риан 🤗

Основател на марката Healthy Mummy и страстен за овластяването на майките да живеят по-здравословно. Започнах бизнеса, след като се опитах да отслабна след първата си бременност и сега с гордост мога да помогна на други майки да направят същото.

Категории на статиите

  • 💪 Отслабване
  • 🤰 Бременност
  • 🍛 Рецепти
  • ❤️ Здраве
  • 👩‍👧‍👦 Начин на живот
  • 👭 Общност
  • 👍 Резултати
  • 🧘 Упражнение

Част ли сте от
28-дневно предизвикателство?

Не пропускайте. Присъединете се към милиони майки и поемете контрола над тялото и живота си. Ще видите резултати след 28 дни, като същевременно спестявате пари и ядете вкусна семейна храна.

Може да се интересувате и от

Няма да повярвате колко време отнема да изгорите любимите си коледни лакомства!

Карл и Али са УДАРЕНИ със Здравата мумия в шоуто днес!

Толкова сме развълнувани, че две от страхотните ни майки бяха в Днешното шоу днес! Карл и Али бяха издухани от пътуването ...
Прочетете още

Blokes обичат здравословното заместване на храната - вече се предлага с аромат на ванилия!

Разберете кой план за хранене на здравословна мумия е подходящ за вас

ПРИПОМНЯНЕ на Halo Ice Cream

ОБЯВЯВАНЕ Halo Top Australia току-що издаде спешно изтегляне на популярния си сладолед, продаван в супермаркети около Австралия Halo Top Australia Pty Ltd ...
Прочетете още

Бюлетин

Ежедневен бюлетин за здравословни рецепти

Вкусни идеи за рецепти плюс съвети и подкрепа за фитнес, доставени във вашата пощенска кутия.

Абонирайте се сега, за да получите безплатна проба за упражнения.

Благодарим ви, че споделихте вашия имейл с нас.

Скоро ще се чуете.

Присъединете се към нашата онлайн общност от над 1 000 000 здрави мумии!

  • Здравата мумия
    • За нас
    • Нашия екип
    • Отзиви
    • Състезания
    • Станете консултант
    • Препоръчайте приятел
    • ЧЗВ
  • Информация
    • Свържете се с нас
    • Правила и условия
    • Политика за поверителност
    • Намерете консултант
  • Общност
    • Нашата общност
    • Facebook група
    • 28-дневна група за предизвикателства
    • Група за поддръжка на нови майки
  • Пазарувайте онлайн
    • Пазарувайте
    • 28-дневно предизвикателство
    • Книги с рецепти
    • Смутита
    • Опаковки
  • Моята сметка
    • Абонаменти
    • Поръчки
    • Предизвикателство Вход