очаквате

Яжте здравословни ястия

Втората стъпка в тази диетична програма е разумното хранене. Научете се да обичате питателните храни, които ви оставят да се чувствате сити, заредени с енергия и здрави. Колкото по-здравословно се храните, толкова по-чиста ще бъде кожата ви и толкова по-естетично привлекателно ще бъде тялото ви.

Упражнявай се редовно

Третата стъпка в тази диета е редовната физическа активност. Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) препоръчват да изпълнявате поне 150 минути упражнения с умерена интензивност или 75 минути енергични упражнения всяка седмица.

За да объркате нещата, смело изпълнявайте 50 минути енергични упражнения и 30 минути умерени упражнения или подобна комбинация. Изводът е, че упражненията са чудесни за вашия метаболизъм и дори по-добри за вашето настроение и здраве на органите.

Обградете се със здрава система за поддръжка

Четвъртата и последна стъпка от тънката диета е мястото, където влизаме. Всичко е свързано с подкрепата. Ние ще персонализираме вашия план за хранене, за да заобиколим всички здравни ограничения, които може да имате в момента. Без значение с какво се борите по време на пътуването си за отслабване, ние сме тук, за да ви помогнем да успеете.

Как клиниката за отслабване ви помага да отслабнете?

По-голямата част от хората не могат да отслабнат сами. Дори да разбират основите, те нямат екип за поддръжка, който да им помогне, когато се борят. Ето какво ви предлага медицинското отслабване. В медицинската клиника Peak в Медфорд, OR, нашите обучени експерти са посветени да ви предоставят всеки ресурс, от който се нуждаете, за да успеете. Те включват планове за хранене, планове за тренировки и добавки за отслабване.

Какво да очаквате при първото си посещение

По време на първоначалната Ви консултация ще проведем пълен медицински преглед, за да оценим Вашето текущо здравословно състояние. След това ще извършим пълен анализ на състава на тялото, за да получим изходно ниво откъде започвате. След това ще извършим анализ на нуждите и оценката на риска.

След като разберем вашето текущо здраве и цели, ще изготвим план за консултация по хранене и упражнения. В зависимост от вашите текущи хранителни навици, ние можем да ви предложим добавки за енергия, апетит и апетит и да препоръчаме лекарства с рецепта, които да ви помогнат да отслабнете. Също така ще пуснем пълен кръвен панел, за да проверим нивата на хормоните, здравето на щитовидната жлеза и други. Това ни позволява да приспособим вашето лечение, за да ви даде най-ефективните резултати.

Какво мога да очаквам по време на последващи посещения?

В Peak Medical Clinic в Медфорд, OR, ние ви държим отговорни за вашия напредък. Това започва с вземане на вашето тегло и измервания. Ще изчислим индекса на вашата телесна маса, който ще покаже дали сте изложени на риск от развитие на заболявания, свързани със затлъстяването. След това ще направим анализ на състава на тялото, за да видим дали губите правилното тегло.

Числото на скалата не разказва цялата история. Загубата на мускули, защото гладувате, ще доведе до опустошение върху метаболизма ви. От друга страна, дори ако сте плато на кантара, може да държите на теглото на водата, докато изграждате мускули за изгаряне на калории.

Оценка на ефикасността на плана

След като всички измервания и анализи бъдат отстранени, ние ще прегледаме вашия персонализиран фитнес план, включително кардио упражнения и упражнения за носене на тежести, за да ви запазим здрави. Ние ще проверим кръвното Ви налягане и ще прегледаме дневника на вашата диета и дневника за упражнения за последния месец, за да отчетем неочаквани резултати. Ние ще анализираме вашите дейности, за да ви помогнем да идентифицирате проблемни зони, като тригери за емоционално хранене или причини, поради които „не можете“.

Добавки

И накрая, ще имате възможност да изберете инжекции B-6/B-12, за да повишите общите си енергийни нива и метаболизъм. Ние също така предлагаме хранителни добавки, за да подобрите настроението си, да увеличите енергията си и да ограничите апетита и апетита си.

Добавки за отслабване

Ние предлагаме над половин дузина добавки за отслабване. След вашия здравен скрининг, ние ще ви помогнем да определите кои, ако има такива, са подходящи за вас. За клиенти с увреден черен дроб горещо препоръчваме черен дроб. Тази добавка подпомага метаболизма на черния дроб, съществен компонент на вашата лимфна система, и лекува симптомите на мастна чернодробна болест.

Метаболитна поддръжка

За клиенти, борещи се с фокус и енергия, ние предлагаме сублингвални капки B12, които помагат да поддържате високите си енергийни нива. За да подпомогнем чернодробната функция и да подобрим метаболизма ви, ние с гордост предлагаме LipoSlim. Тази капсула се приема два пъти на ден и повишава способността на тялото ви да изгаря драстично мазнините.

Нашите 7 ежедневни метаболитни пакета са комбинация от добавки, които се приемат през целия ден и управляват всичко - от дълбок сън и добро настроение до минимизиране на апетита и намаляване на апетита ви. И накрая, ние сме горди да предложим Комплекс за баланс на дрожди, за да храним здравите бактерии в червата и да поддържаме здравословен метаболизъм.

Балансиране на документи Енергия

BalanceDocs Energy се препоръчва за клиенти, които искат да увеличат енергийните си нива, но не искат катастрофата, свързана с свръхстимулация. Изключително е за корекция на преяждането, причинено от умора. Хроничното лишаване от сън често води до изтощение и пресищане на големи количества празни калории, за да повиши временно енергийните нива.

Тази добавка поддържа функцията на надбъбречната жлеза, тъй като хиперактивността в надбъбречната жлеза причинява стреса, който води до емоционално хранене. По-важното е, че BalanceDocs Energy намалява общия апетит, за да ви помогне да ограничите апетита.

Жажда за балансиране на документи

BalanceDocs Craving е предназначен да сведе до минимум апетита за нишесте, като брашно и захар, когато се приема два пъти на ден. Той също така повишава нивото на норепинефрин в мозъка ви, което подобрява настроението ви и елиминира „нуждата“ от емоционално хранене.

Потърсете помощ за подстригване днес

Отслабването е трудно. Още по-трудно е без екип за поддръжка на място. В медицинската клиника Peak в Медфорд, Орегон, нашите специализирани специалисти по отслабване имат знанията, ресурсите и състраданието, за да ви помогнат да постигнете тялото на мечтите си. Независимо дали целта ви е да бъдете най-красивата жена на сватбата си или достатъчно здрава, за да гледате как внуците ви завършват, обадете се на Peak Medical Clinic в Медфорд, ИЛИ днес, за да започнете пътуването си за отслабване.

Може да се насладите.

Кето диетата е една от най-популярните диети за отслабване, но може да се чудите дали е добър избор за вас. Щракнете тук, за да научите за някои от митовете и фактите около тази модерна диета.

Можете да отслабнете, като спазвате всеки диетичен план. Да го запазиш обаче може да е друга история. Ако продължавате да губите и набирате едно и също тегло отново и отново, може би е време да опитате медицинска програма за отслабване.

Всички искаме да изглеждаме по-млади, но лечението, което избирате за постигане на тази цел, зависи от вашите специфични кожни проблеми. Прочетете, за да научите разликите между ботокс и дермални филъри. Ние предлагаме и двете!

Богата на тромбоцити плазма (PRP) непрекъснато набира популярност като новаторско естетично лечение. Използвайки лечебни компоненти, намерени в собствената ви кръв, той изглажда кожата, съживява циркулацията и др. Ето как работи.

Някои държави започват да се отварят отново след пандемията на COVID-19. Но тъй като ограниченията тук в Орегон намаляват, рискът от разпространение остава. Разбирането на COVID-19, как се разпространява и как можете да защитите себе си и другите остава от първостепенно значение.

Има много различни начини да се грижите за кожата си. В зависимост от вашите цели, естетиците могат да препоръчат различни лечения, които ще ви помогнат да постигнете крайните резултати, които търсите.