• Емоции и поведение
  • Общо здраве
  • Раста
  • Медицинско състояние
  • Хранене и фитнес
  • Родителство
  • Бременност и кърмачета
  • Безопасност
  • Училище
  • Сексуално развитие
  • Рецепти

    Какво мога да направя, за да спра да отделям газове по време на бременността си?

    Неудобно е да призная, но сега имам толкова лоши газове, че съм бременна! Какво мога да направя, за да получа малко облекчение от дискомфорта, подуването на корема ... и неудобството?
    - Кирстен

    спра

    По време на бременността хормоните забавят скоростта на преминаване на храната през стомашно-чревния тракт и матката се притиска към дебелото черво. Това затруднява движението на червата и дава повече време за образуване на газ. Така че запекът и газовете често вървят ръка за ръка. Някои жени също откриват, че някои храни могат да ги направят по-газообразни.

    Най-добрият начин за борба със запек и газове е да ги предотвратите. Яжте богата на фибри диета - пълнозърнести хлябове и зърнени храни и пресни плодове и зеленчуци. Избягвайте храни, които знаете, че ви правят газообразни или подути. Яжте малки, чести ястия. Пийте много вода всеки ден и избягвайте газираните напитки.

    Посъветвайте се с Вашия лекар дали трябва да използвате омекотители за изпражненията (освен ако лекарят не Ви каже, не трябва да приемате лаксативи). И с разрешението на лекаря, редовното упражнение може да помогне на червата ви да се движат.

    Консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете някакви лекарства, ако имате болки в корема или ако имате някакви въпроси или притеснения.

    Прегледано от: д-р Стивън Доушен
    Дата на преглед: януари 2013 г.

    Имам въпрос? Пишете ни.

    Въпреки че не можем да отговорим лично, в бъдеще може да виждате въпроса си публикуван на тази страница. Ако търсите медицински съвет, диагноза или лечение, консултирайте се с Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист. Ако това е спешен случай, свържете се със службите за спешна помощ във вашия район.

    Забележка: Цялата информация за KidsHealth е само за образователни цели. За конкретни медицински съвети, диагнози и лечение се консултирайте с Вашия лекар.