Диабетът тип 2 е много чувствително състояние, което означава, че хората, които го имат, трябва да внимават много за диетата си, защото има много възможности за избор на храни, от които трябва да се пазят. Като такъв, това е видът мляко, който хората с диабет трябва да избягват в ежедневната си диета.
Тип мляко, което хората с диабет трябва да избягват
Често срещано състояние, което засяга милиони хора всяка година както в САЩ, така и във Великобритания, диабетът се случва, когато кръвната ни глюкоза, обикновено наричана кръвна захар, достигне много високи нива. Това обикновено се случва, когато инсулинът, който води до понижаване на нивото на кръвната глюкоза, е недостатъчен. Поради това липсата на достатъчно производство на инсулин в нашия панкреас често води до диабет.
Като състояние, диабетът се характеризира с изключителна умора, замъглено зрение, загуба на тегло, чувство на голяма жажда, чувство на глад, много уриниране. В най-лошите случаи дори може да доведе до ампутация.
Поради това хората с диабет трябва незабавно да лекуват състоянието си. Един такъв начин е да се спазва здравословна и щадяща диабет диета. Съществуват обаче и много храни, които диабетиците трябва да избягват, като тези, които са сладки. Освен това, тъй като пациентите с диабет са изложени на по-голям риск от развитие на сърдечни заболявания повече от другите, най-добре е да се пазите от млечни продукти или да изберете опции с ниско съдържание на мазнини.
Като такива, хората с диабет трябва да избягват обичайното пълномаслено мляко, защото това може да увеличи симптомите. Вместо това изберете алтернативни варианти като соево или бадемово мляко. Не забравяйте обаче да внимавате и за неподсладени сортове.
"Храненето на здравословна, балансирана диета може да помогне на хората с диабет да управляват състоянието си и да намалят риска от усложнения, свързани със здравето. Докато отчитат въглехидратите в ежедневния си брой, хората с диабет могат да консумират млечни продукти, като мляко, кисело мляко и сирене, всеки ден. Пълномаслените храни могат да повишат нивата на холестерол в кръвта и да доведат до по-висок риск от сърдечни заболявания, отколкото вариантите с по-ниско съдържание на мазнини ", според медицински уебсайт Medical News Today
- Топ 10 съвета за хора, диагностицирани с диабет тип 2 DiaTribe
- Ефектът на диета с високо съдържание на яйца върху сърдечно-съдови рискови фактори при хора с диабет тип 2
- Диабет тип 2 - 90% от хората с диабет имат тип 2
- Кое е най-доброто мляко за хора с диабет
- Помислете за слаби хора Дон; t Получете диабет тип 2 Помислете отново