diva49
Легендарен член
Публикация от diva49 на 15 юли 2019 г. 12:10:44 GMT
DotRen
Легендарен член
Публикация от DotRen на 15 юли 2019 г. 13:02:36 GMT
цъфти
Легендарен член
Публикувано от zazzles на 15 юли 2019 г. 14:16:17 GMT
Закуска:
Кафе, черно, без захар
Coffee Mate, без захар, италианска сладка сметана
Обикновена торта с канела
Кисело мляко, гръцки, Dannon Light & Fit
Обяд:
Ризото със смляно говеждо месо, тиквички и домати
Вечеря:
Пиле пармезано
Зелен фасул
Масло, редовно, със сол
Мляко, обезмаслено (без мазнини)
лавонм - това е рецептата за пилешко пармиджано от „Да, италиански“. Беше доста лесен за приготвяне и беше вкусен (не мисля, че съм имал по-добри в италианските ресторанти). Единственото объркване в рецептата е, че в нея се казва, че пилето трябва да се запържва около 4 минути на страна, докато се приготви; но след това се казва да сложите сглобената тава с пиле и топпини във фурната и да печете около 25 минути, докато се приготвят. Въпросът ми беше: колко пъти можете да готвите пилешки гърди.
Затова взех температурата на Пилето, след като беше пържено, което беше около 135 °, след което намалих времето за печене на 20 минути; някои парчета бяха около 170 °, така че следващия път ще тествам след 15 минути и ще работя оттам.
Ще направя това отново.
Снимки на строителството на:
susiq25679
Легендарен член
- Три мита около внимателното хранене за отслабване
- Кето диетата за начинаещи Вашето пълно ръководство за кетогенна диета; Отслабнете за 4 седмици хранене
- Дали яденето на плодове ще ви накара да напълнеете Тези експерти поставят рекорда направо
- Яденето на плодове през нощта ще ви накара да наддадете на теглото POPSUGAR Fitness
- Време ограничено хранене Диета за отслабване, която определя кога да се яде - NDTV храна