Независимо дали сте танцьорка на пойнте или повече дама от йога на бюрото си, ще искате да чуете вкусните съвети, които един голям професионален танцьор трябва да ви държи през целия ден.
Има ли фенове на балета сред нас? Дори и да не следите танца, може да знаете името на Диана Вишнева: тя е руска балетна суперзвезда, известна по целия свят със своите хипнотизиращи танци, обучена в Санкт Петербург и участвала в Париж, Токио, Швейцария и Берлин, за да назовем само няколко. Не е нужно обаче да ми вярвате на думата; просто погледни!
Даяна танцува Лебедово езеро. О, боже мой.
Казах ти. На 14 март Даяна прави своя дебют в Ню Йорк в Errand into the Maze с Martha Graham Dance Company - и нямам търпение да тръгна! Естествено, Даяна е на крака (буквално) танцува пет до шест часа на ден, така че аз умирах да разбера как прилепналата (и тонизирана - само вижте тези ръце!) Красота предпазва от надничане.
Нейната енергизираща рутинна храна? „Салата с риба тон или сьомга, кафе и шоколад“, каза ми тя.
Е, това е един напълно изпълним режим, не сте ли съгласни? Даяна също каза, че се грижи да яде пълноценна закуска първото нещо сутрин, за да има достатъчно енергия, за да я поддържа.
Помолих също така Даяна да излее тайната си номер едно за преживяването на най-изтощителните дни и ми хареса нейният отговор: „Ентусиазъм и любов, които имам за живота си“. О, това просто ме кара да се усмихвам.
Танцьори, кой е най-големият ви енергизиращ съвет? Какво ще кажете за останалите?
- Какво всъщност яде Балерина (и принцесата на Дисни!) Misty Copeland - Диета на Misty Copeland
- Изненадващото нещо, което Кейти Пери яде, за да остане тънък блясък
- Какво ядат жабите и какво ядат жабите
- Най-бързо растящата черна дупка във Вселената изяжда по едно слънце на ден ; удвояване на диетата само от
- Волжките коли, храна и енергия