Никола Тесла очевидно имаше един от най-креативните и продуктивни умове в световната история. Той направи множество ценни изследователски проекти и винаги знаеше как да остане енергичен и концентриран. Нека научим как той остана остър и активен от собствените си думи.

никола

В интервю през 1933 г., когато е на 77 години, той казва:

„Нашето състояние на тялото и ума в напреднала възраст е просто удостоверение за това как сме прекарали младостта си. Тайната на собствената ми сила и жизненост днес е, че на младини съм водил онова, което бихте могли да наречете добродетелен живот. "

Снимка: Тесла през 1879 г., докато е на 23 години.

Тесла вярваше, че ако иска да продължи да работи, докато умре, трябва да контролира своите страсти и апетити.

„Не искам никаква ваканция - никакво преустановяване на труда ми. Ако хората изберат работа, съвместима с техния темперамент, общата сума на щастието ще бъде неизмеримо увеличена в света. "

"Мнозина са натъжени и депресирани от краткостта на живота."

"Какво е използването на опит за постигане на нещо? ' те казват. „Животът е толкова кратък. Ние може би никога няма да види изпълнението на задачата. ' Е, хората биха могли да удължат живота им значително, ако те биха направили усилията. Хората го правят много неща, които проправи пътя към ранен гроб. "

Снимка: Тесла през 1885 г., докато е на 29 години.

Ние като хора сме много успешни в това да се направим непродуктивни. За Тесла нашите хранителни навици са най-простият начин да направим това.

„Първо от всичко, ядем твърде много, но това, което сме чували често и преди. И ние ядем грешни видове храни и пийте грешни видове течности. Повечето от вредата се извършва чрез преяждане и недостатъчно упражнение, което води до токсични състояния в тялото и правят невъзможно изхвърлянето на натрупаните отрови. "

И как беше диетата на Тесла?

"Защо претоварваме телата, които ни обслужват? Ям само две хранения на ден и избягвам всички храни, произвеждащи киселина. Почти всеки яде твърде много грах и боб и други храни, съдържащи пикочна киселина и други отрови. Участвам либерално в свежи зеленчуци, риба и месо пестеливо, и рядко. Рибата е известна като фина храна за мозъка, но има много силна киселинна реакция, тъй като съдържа голямо количество фосфор. Киселинност е най-лошият враг, който трябва да се пребори в напреднала възраст. "

Снимка: Тесла през 1931 г., на корицата на списание Time, докато е на 75 години.

В друго интервю през 1935 г. Тесла казва:

„Аз самият избягвам всички стимуланти. Аз също практически се въздържайте от месо. Убеден съм, че в рамките на един век кафе, чай и тютюнът вече няма да е на мода. Алкохолът обаче все още ще се използва. то е не стимулант, а a истински еликсир на живота. "

Той казва: „Стойте далеч от киселините, спазвайте вегетарианска диета и можете също да консумирате малко алкохол.“

Известно е, че Тесла пие уиски всеки ден.

Една от любимите му храни беше. Картофи!

„Картофи са прекрасни и трябва да се ядат поне веднъж на ден. Те съдържат ценни минерални соли и неутрализират. "

И разбира се, той беше силен поддръжник на упражненията.

"Вярвам в много упражнения пеша осем или десет мили всеки ден, и никога не взема такси или други транспортни средства, когато аз имат време да използват сила на краката. Аз също тренирам в банята си всеки ден, тъй като мисля че това е от голямо значение. Взимам топла вана, последвана от продължителен студен душ. ”

Не му оставаше много време да прави нещо друго в строгия си ежедневен режим, дори да спи!

"Сън? Почти не спя. Произхождам от дългогодишно семейство, но то е известен със своите лоши траверси. Очаквам да съвпадна с рекордите на моите предци и доживея до поне 100. Безсънието ми не ме притеснява. Понякога аз дремете около час. Понякога обаче, веднъж на няколко месеца, мога спя в продължение на четири или пет часа. След това се събуждам на практика зареден с енергия, като батерия. Нищо не може да ме спре след такава нощ. Тогава чувствам голяма сила. Няма съмнение за това, но че сънят е възстановител, витализатор, че го увеличава енергията. Но от друга страна, не мисля, че е от съществено значение да благополучието на човек, особено ако обикновено е лош спящ. "

Снимка: Тесла на нота на сръбски динар.

За съжаление той не успя да стигне до 100 и вместо това умря, докато беше на 86.

Но той каза невероятни неща за това да си стар:

"
Имам отличен сертификат за здраве. Никога през живота си не съм се чувствал по-добре. Аз съм енергичен, силен, в пълно притежание на всичките ми умствени съоръжения. В разцвета на силите си Не притежавах енергията, която имам днес. И нещо повече, при решаването на моето проблеми, които използвам, но малка част от енергията, която притежавам, защото научих как за да го запазим. Поради моя опит и знания, придобити през годините, задачите ми са много по-леки. “

Снимка: 1935 г., статия, написана от Тесла за списание Liberty

Тесла винаги е бил благодарен за живота си и винаги е оценявал преживяванията си.

„Обратно по общо убеждение, работата се улеснява за възрастните хора, ако са в добро състояние здраве, защото те са се научили с години практика как да стигнат до дадено място по най-краткия път. "