• какви

Какво са
резултатите ?

Какво са
резултатите ?

Индивидуален аквабайк: 5-те основни предимства !

Редовното водно колоездене е източник на благополучие и ползи. Педалирането работи на мускулите на долната част на тялото и коремните мускули. Тази работа се подчертава от хидромасажното действие на 26-те регулируеми струи на машината. Упражнението във вода предотвратява възпалението на мускулите.

Научете повече за 5-те основни предимства, свързани с аква-колоезденето по-долу !

Антицелулитни ползи

Индивидуалният аквабайк допринася за по-стегната кожа и загуба на целулит.

С педалирането се работи с всички дълбоки мускули на бедрата и долната част на краката. Дейността основно укрепва и извайва мускулите на долната част на тялото (седалището, подколенните сухожилия, прасците, квадрицепсите), както и стабилизиращите мускули (коремни мускули).

В допълнение, хидромасажното действие, произведено от 26 струи на EASY Aquabike, действа върху повърхността и дълбоките телесни тъкани и въздейства на дренажа на кръвообращението върху целулитните области, намалявайки появата на „портокалова кора“ при всяка сесия, а също и борба със задържането на вода.

Няколко физиологични ефекти на аквабайка върху целулита:

  • Възстановяването на циркулацията и пресотерапевтичният ефект позволяват правилното елиминиране на токсините.
  • Хидромасажът с струи на пълна мощност изглажда мастните натрупвания и подобрява текстурата на кожата, тъй като я прави по-стегната.
  • Педалирането в индивидуалния аквабайк позволява:
    1. Сърдечно-съдовата работа за изгаряне на максимално количество енергия. Различни проучвания показват, че за да се насърчи загубата на телесни мазнини, сесиите трябва да са по-дълги от 30 минути.
    2. Подобрява се мускулният тонус, особено този на задните части.

Изтеглете нашата брошура

Ползи - Калории

Индивидуалният аквабайк насърчава загубата на тегло и увеличава броя на изгорените калории.

Проучване (виж документация за изтегляне), което понастоящем се провежда по този въпрос, има за цел да сравни енергийния прием и разход след педалиране във вода със и без хидромасажни струи.

Резултатите показват:

  • Няма разлика във възприемането на трудността на усилието със или без струи.
  • Увеличение на енергията, изразходвана с хидромасажни струи.
  • Намаляване на енергийния прием от храната след индивидуалното упражнение за аквабайк.

В заключение резултатите показват, че въртенето на педал в отделен аквабайк е благоприятно за енергийния дефицит.
Използването на хидромасажни струи е параметър, който допринася още повече за този дефицит.
Също така, намаляването на ефекта на гравитацията от водата означава, че аквабайкът може да помогне на някои хора (тези с наднормено тегло, които се опитват да отслабнат ...) да направят кардио тренировки и да отслабнат по-лесно, отколкото с конвенционален велосипед. Тази дейност е по-нежна към ставите и няма риск от болки в мускулите.

Изтеглете нашата брошура

Предимства за тежки крака

Подобрете венозното връщане от краката си !

Аквабайкингът е най-доброто физическо натоварване за този тип проблеми. Мускулното усилие (флеботонично действие върху бедрата и долната част на краката), свързано с водната турбуленция, създадена от педала, засилва това действие. Използването на струи ви позволява активно да се борите срещу задържането на вода и нарушенията на кръвообращението.

Тези ползи са наблюдавани от Оливие Терзаго, физиотерапевт в Бургуен-Жайе (Изер).

Изтеглете нашата брошура

Ползи за рехабилитация

Благоприятните ефекти от използването на Aquafit EASY са наблюдавани при подути колена след операцията.

Тези наблюдения са направени от Оливие Терзаго, физиотерапевт в Бургуен-Жайе (Изер).

Наблюдава се по-добра толерантност от пациента, както и по-малко болка, намалено подуване и следователно по-кратък процес на рехабилитация. Една машина съчетава ефектите от постепенно мускулно движение, флотация, масаж от струите и контролираната температура на водата.

Изтеглете нашата брошура

Ползи за възстановяване

Ефективността на възстановяването с индивидуален аквабайк след интензивни усилия е доказана от тестове, проведени на 10 футболисти (Френско национално първенство 2) през февруари 2018 г. от 2 физиотерапевта в региона Рона-Алпи-Оверн.

Тези тестове показаха, че възстановяването с помощта на EASY aquabike е по-ефективно от възстановяването при активно, пасивно или просто потапяне.