зеленият

За тези, които никога не са чували за него, гастритът причинява възпаление на стомашната лигавица и въпреки че много случаи на гастрит изискват медицинска помощ, някои случаи евентуално могат да бъдат лекувани с прости домашни средства. Включени са много фактори, когато гастритът се разпали, включително прекомерна консумация на алкохол, продължителна употреба на болкоуспокояващи, бактерии Helicobacter pylori, стрес и инфекция. За хора, които искат да управляват симптомите си в дома си (в по-леки случаи, въпреки че и там трябва да се потърси медицинско лечение, за да бъде в безопасност), можете да изпробвате няколко от следните домашни средства. Не всяко лекарство ще работи всеки път за всеки човек, така че помага да изпробвате повече от едно, за да намерите правилното.

Противовъзпалителна диета

Противовъзпалителната диета за предотвратяване на гастрит трябва да включва зехтин и броколи, тъй като храни като тези могат да помогнат за минимизиране на възпалението и евентуално да осигурят облекчение във времето. Важно е обаче да се отбележи, че изследванията не са доказали категорично, че яденето на определени диети предотвратява или причинява гастрит. Поради това не забравяйте да си водите дневник за храна, за да идентифицирате храните, които предизвикват вашите симптоми - по този начин можете да намалите приема или да избягвате изцяло тези храни. Храните, известни с това, че допринасят за възпалението, включват преработени храни, кисели храни, глутен, сладки храни, млечни продукти, алкохол и пикантни храни.

Екстракт от чесън

Някои изследвания предполагат, че екстрактът от чесън може да помогне за намаляване на симптомите на гастрит. Натрошаването и смилането на чесън, за предпочитане суров, и след това яденето може да работи също. Ако не обичате да дегустирате суров чесън, опитайте да го нарежете и ядете с фъстъчено масло или докато е увит в сушени фурми. Сладостта на фурмата и вкусът на фъстъчено масло могат да помогнат за маскиране на суровия чесън.

Зелен чай и мед от манука

Зеленият чай със смесен мед от Manuka може да помогне за успокояване на стомаха, докато страда от гастрит. Едно проучване показва, че пиенето на черен или зелен чай поне веднъж седмично може значително да намали честотата на бактериите H. pylori в храносмилателния тракт. Някои също вярват, че консумацията на топла вода сама по себе си може да помогне за успокояване на стомаха и за храносмилането.

Етерични масла

Някои етерични масла, включително лимонова вербена и лимонена трева, спомагат за повишаване на устойчивостта на H. pylori на пациентите по време на лабораторни тестове. Други етерични масла, които биха могли да повлияят положително на храносмилателната ви система, могат да включват джинджифил, карамфил и мента. Също така, тези масла не трябва да се поглъщат директно - по-скоро те трябва да се разреждат чрез носещо масло, когато се прилагат върху кожата. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар относно това как можете безопасно да използвате етерични масла за облекчаване на гастрит. Също така е важно да запомните, че FDA не регулира употребата на етерични масла и други алтернативни лекарства.

Ако трябва да поръчате Manuka мед, за да опитате това у дома, кликнете тук. И не забравяйте, ние предлагаме БЕЗПЛАТНА доставка при всички поръчки от $ 150 или повече.