Диагнозата ми IBS-C не беше точно изпълнена с драма или емоция. Най-ранните симптоми предизвикаха объркване, един вид мини-шок, който ме спря, когато нещо, което правех всеки ден през целия си живот - хранене - накара стомаха ми да се държи като обсебен от духове.

помогна

Изведнъж тялото ми видимо се поду, след като яде храна с големината на юмрука ми. Формата на средния ми профил се промени от две скромни хлабави ролки мазнина до една гладка, опъната, перфектно изпъкнала дъга, сякаш бях глътнал волейбол. Точно преди да започне подуването, се почувствах болезнено и болезнено пълен до пръсване, сякаш бях шал три пуешки вечери и няколко питки с орехи, без да си поема дъх. Просто не е правилно, помислих си, „не трябва да усещате храносмилането си.“ Зловещо е, сякаш това, което преглътнах, пое собствен живот. Помислих за бедния Джон Хърт в „ИЗВЪНЗЕМНО” (1979), който след удоволствие от спагети хранене с другарите си, ражда извънземно чрез гърдите си и умира в кървав болезнен ужас. Сега ям само тестени изделия със сос песто. Задръжте маринарата.

Освен това качих 18 килограма само за няколко месеца, докато тази промяна завладя тялото ми. Сравнително млада, пропорционална фигура ме бе последвала в началото на петдесетте ми години, но това - нещо, това - странно, храносмилателно, извънземно нашествие ме превръщаше - е, снимка на Сали Фийлд, която се превръща в W.C. Полета.

Вече добре обучен в протест, отхвърлен от отказ от предишни години, адаптиран към диагноза множествена склероза, аз последвах същия път, който се грижи за диагнозата IBS. Бутане/дърпане, бой-бой-бой. Естественият ми инстинкт беше да придобия контрол над него като каубой, счупил див кон. Намалих калориите си до 600 и пуших три кутии цигари дневно, губейки апетита си в процеса, заедно с 22 килограма в края на 14 месеца. Но мъчителните симптоми след хранене останаха, както и формата на тялото ми, подобна на ябълка. Майсторството, за съжаление, не е лек.

Извършване на промени за моя IBS

Борих се, правейки промени в избора си на облекло. Лентите с цип с джоб с цип сега подчертават луковична талия, която кара панталоните ми да падат около бедрата. Не харесвах колани, но помогна да запазя панталона. За пръв път това беше лош външен вид, прибиране на ризи и панталони с колани. За моя изненада приличах на моя италиански дядо, който закрепи колана си под примките на колана, едва съдържащ бледото си лукче. Сериозно обмислях вместо това да нося тиранти. През следващите години ще има много повече първи.

Няколко месеца след тази кафкианска метаморфоза посетих гастроентеролог. Когато се оплаках от болка в гръдната кост след отстраняване на жлъчния мехур, тя ми каза да направя сърдечен стрес тест, преди да направи допълнителни стомашни изследвания. Направих и беше нормално. Но ще минат още няколко години, преди да се върна в гастро клиниката.

Когато най-накрая се върнах и всички други диференциални диагнози бяха изключени, бях убеден, че единственото лечение за IBS-C е диета FODMAP и лаксативи. Нямаше изискани лекарства като тези, които приемам за множествена склероза. Дори пробиотиците на стойност една година не направиха нищо, освен че струваха много.

Бях ядосан. Без значение какво ядох, храносмилателният процес беше бавен и нарушен. И макар да изпитвах ужасяващи газови болки от яденето на храни с високо съдържание на фибри, нещо, което можех да контролирам - точно това мудно, подуто явление не можех да направя нищо. Единственият начин да се чувствам по-малко неудобно е да не ям. И когато ядох, трябваше да бъдат порции, измерени в микрони и поднесени в напръстник. Излишно е да казвам, че се разбунтувах.

Нездравословният ми избор ме настигна

Ядох всичко, което харесвах и харесвах всичко, което ядох. До такава степен, че една помощ не беше достатъчна. Една помощ дори не се регистрира в храносмилателната скала от празни до наполовина пълни. Така че ядох повече. Но не беше достатъчно, затова ядох още. Чак когато се почувствах неудобно пълен, оставих вилицата си. Зъбите бяха надраскани и огънати, сякаш вилицата падна върху бъркалката на съдомиялна машина. Само че нямах съдомиялна машина. Те бяха следи от зъби. Белезите на зъбите ми.

Бях извън контрол. Нишестето беше мой враг, знаех толкова много. Така че веднъж седмично ядях цяла кутия сирене чедър с остри макарони Kraft Deluxe на едно заседание. Теглото ми изду още 10 килограма. Сутиените ми се напрегнаха, а миниатюрите ми от микрофибър XL се стегнаха в горната част на гърба. Коремът ми беше постоянно разтегнат. Ядох толкова нишесте, че се превърна в глагол, описващ физическо нападение. Бях нишестена в ступор, нишестена в хроничен запек. Започнах да пия по три скоча всяка вечер, добавяйки още повече калории от въглехидрати. Все още бях с наднормено тегло и ми беше неудобно, но след три скоча не ми пукаше толкова. Бързо се отдалечаваше от мен.

Приемането на моя IBS направи всичко различно

Накрая спрях лудостта. Първо спрях да пия. След това намалих калориите си. Отне ми два дни, за да загубя достатъчно апетит, за да не се чувствам отчаян да ям на всеки два часа. След това замених нишестето със зеленчуци. Ям сурова целина и моркови няколко пъти на ден. Целината вече е любимата ми храна. Той е с високо съдържание на фибри и вода и има задоволителна криза. Освен това е заредена с витамини и минерали. Потапям ги и в хумус. И мога да го усвоя добре, едно от малкото зеленчуци с високо съдържание на фибри, което не причинява газови болки. И отстъпих на факта, че трябва да пия чай от сена през ден, за да поддържам движението на червата си.

Готвя много от нулата: домашна пилешка супа, пуешко чили (без боб), брюкселско зеле с бекон. Бучка лек тон във вода с много накълцана целина. Твърдо сварени яйца. Два портокала Clementine всеки ден. Досега съм свалил три килограма. Позволявам си по шепа гевреци два пъти на ден. Трудно е да се направи напълно без нишесте и не е необходимо да се отричам напълно. Всичко в умерени количества.

Като приех моята партида и направих по-здравословен избор, аз значително повиших рейтинга си на комфорт. Симптомите ми са тук завинаги, но се уча да се наслаждавам отново на храна, без да прекалявам. Все още падам от фургона и понякога ям твърде много. Но просто се сещам за Скарлет О’Хара и се изтеглям: утре е друг ден.

Тази статия представя мненията, мислите и опита на автора; нищо от това съдържание не е платено от нито един рекламодател. Екипът на IrritableBowelSyndrome.net не препоръчва или одобрява никакви продукти или лечения, обсъдени тук. Научете повече за това как поддържаме редакционната цялост тук.

Коментари

Присъединете се към разговора! Влезте или създайте акаунт.