Криптозои

2 януари 2019 г. · 9 минути четене

Как реших нападните си камъни в жлъчката настинка, като възприех месоядна диета.

атаките

„Имате голям камък в жлъчката, вграден в жлъчния мехур“, каза моят лекар. „За щастие е твърде голям, за да се забие в жлъчните ви пътища.“

Никога досега не съм имал здравословни проблеми. Сега изведнъж получих преддиабет, високо кръвно налягане и сега диагноза с камъни в жлъчката. Нещо в съзнанието ми казваше, че те по някакъв начин са свързани.

В допълнение, аз бях само за да започна пътуване през Южна Америка и след това до Югоизточна Азия. Как бих могъл да продължа предвид тези здравословни проблеми?

„Възможно е да живеете целия си живот с камък в жлъчката, всъщност много хора го правят и нямат никакви симптоми“, продължи лекарят ми.

Тя каза, че ще насрочи разговор с хирург в жлъчката за следващата седмица.

Хирургът изглеждаше направо от централния кастинг - сребристосива коса, изглеждаше добре и подстриган. Обясни всичко ясно, не властно или насилствено по никакъв начин. Сигурно е така, когато правите пет до петнадесет операции по 5000 долара на операция на ден, мислех си. Имение и няколко порша изминават дълъг път, за да облекчат скуката, която човек трябва да изпитва, правейки една и съща доходна доходна операция ден след ден.

„Отстраняването на жлъчния мехур е златното стандартно решение за болката в камъните в жлъчката“, каза той.

Какво ще кажете за алтернативно лечение?

„Не се препоръчва, тъй като камъните в жлъчката обикновено се връщат.“

Бихте ли препоръчали тази операция на любим човек, ако имаше камъни в жлъчката?

„Вече не отговарям на този въпрос, защото ситуацията на всеки е различна.“

Боже, за такава явна привидна хирургическа намеса, някак си избягваш този въпрос по някаква причина, мисля си.

„... и няма да знаем със сигурност, че камъкът в жлъчката е дори проблемът за болката ви, докато не го премахнем.“

„Грийааат“, помислих си. Експертът ми казва дори с ултразвук, тестове и болки под десния гръден кош, че не знае клек.

Може да е камък в жлъчката, може да е нещо съвсем различно.

Тръгнах да си мисля: няма начин да преживея това. Трябваше да видя дали има диетично решение.

Камъните в жлъчката са направени от холестерол, кристализиращ от жлъчката. Изглежда, че се случва, когато не се яде достатъчно мазнина, оставяйки излишната жлъчка да остане събрана в жлъчния мехур, втвърдявайки се в жлъчен камък.

Току-що бях започнал периодично гладуване, правейки версия, наречена OMAD, или Едно хранене на ден, ядейки толкова храна на едно заседание, колкото исках, като постих останалите 23 часа, преди да ям отново. Това реши моя диабет преди диабет/тип 2. Ако не ядете продължително време, понижавате кръвната си захар, както и инсулиновата си резистентност, ефективно „излекувайки“ състояние, което много хора смятат за нелечимо.

Сега продължителното гладуване е свързано с образуването на камъни в жлъчката, отново главно от жлъчка, която просто седи в жлъчния мехур и чака малко мазнини да излязат, за да могат да освободят допълнителната жлъчка, за да я емулгират. Когато в диетата няма мазнини (на гладно), тя просто седи и се калцира на камък.

Постенето може да е допринесло за камъните ми в жлъчката и ако случаят е такъв, тогава яденето (или не яденето) ме вкара в това, тогава диетата може да ме измъкне.

Въпреки от време на време болката, все пак реших да отида да обиколя света. През това време изпитвах атаки на всеки 4–6 месеца или така. Обикновено болката ме удряше веднага след като се опитах да заспя, държейки ме буден 2-3 часа, преди да стихне достатъчно, за да мога да заспя. Пържените храни изглежда бяха фактор. Веднъж имах цял блендер, пълен с шейк от авокадо в Перу, който също го включи. Изключително големи количества мазнини изглежда го правят.

Но ако ниското съдържание на мазнини или никакво образуване на камъни в жлъчката, защо мазнините предизвикват атаки?

След като се върнах от пътуванията си, се върнах в Колорадо, където живееха моите родители, строги вегани.

След няколко седмици започнах да имам атаки. След агонията да стоя буден в продължение на 5 часа от полунощ до 5 сутринта, на следващия ден изследвах какво ядох предния ден и се опитвах да разбера какво ме е ударило. Рибите и чипсът го правят. Фритос в консервиран сирен сос ми причиняваше болка. Това, което ми се стори любопитно, беше, че няколко пъти, когато ходих на къмпинг, изядох тон месо - багажник ребра един път, бургери друг - няма проблеми.

Отново, на всеки 2-3 дни отново получавах атаки. Нещо относно веганската диета, която ядях в дома на родителя ми, предизвикваше атаки. Продължавах да се опитвам да разбера причината.

Единственото нещо, към което бих могъл да посоча, е, че при ограничаваща веганска диета основната храна са зърнените храни. Сандвичи със зърно. Месни заместители, направени от зърнени храни - пшеничен глутен, а също и от бобови растения като соеви зърна. По същество това беше диета с високо съдържание на зърнени храни, ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на протеини. Също така, ниско съдържание на витамини и минерали.

Имах нужда от лек. Последната атака продължи 10 часа. Моят лекар ми каза, ако пристъпът продължи повече от 5 часа, тогава е най-добре да стигна до болница. И тяхното решение за „златен стандарт“, което знаех, че ще бъде препоръчано, беше: операция.

Амбулаторен, рутинен, ще ви изпрати у дома веднага след лека операция. И след това цял живот без несъществен орган.

„Не е от съществено значение?“ Ще направя това обаждане, благодаря ви много малко!

Трябваше да продължа да изследвам и експериментирам.

Опитах форумите и това, което ми казаха, беше да пия смес от зехтин и лимонов сок. Скандалният „флъш в жлъчния камък.“ Отхвърлих така нареченото „решение“ - нямаше доказателства, че е действало, а „камъните“, след като бъдат тествани, се оказаха втвърден зехтин - не камъни в жлъчката.

ACV или ябълков оцет, супена лъжица или 2 с вода трябваше да спрат атаките за 15 минути и да разтворят камъните сами. Пих това религиозно, но това не направи вдлъбнатина. Когато вече сте в атака, пиенето на чаша вода с аромат на оцет е буквална обида за нараняването.

Имах малък успех с нещо, наречено „Stone Breaker” - Chanca Piedra (на испански предполагам). Но дори докато ги приемах, имах атака, че капсулите само премахнаха ръба.

След това открих някои изследвания, които ме накараха да мисля, че може би съм намерил решение.

„В това 12-годишно проспективно кохортно проучване сред мъжете открихме, че високият прием на въглехидрати е свързан положително с риска от симптоматично заболяване на камъни в жлъчката.“

51 мъже в нискокалорична диета с ниско съдържание на мазнини - 13 образувани камъка в жлъчката. Над 1 на 4 има камъни в жлъчката.

„Единадесет от 13 пациенти с камъни в жлъчката са проследявани в продължение на 6 месеца след прекратяване на диетата. Освен 3-те, подложени на холецистектомия, 4 пациенти са имали камъни в жлъчката при последващо ултразвуково изследване, докато сонографски откриваеми камъни в жлъчката са изчезнали при 4 пациенти. Ние заключаваме, че тази форма на диета за намаляване на теглото предразполага към развитието на камъни в жлъчката и че образуването на камъни в жлъчката е риск от този тип продължително ограничаване на калориите. Разтварянето или евакуацията на камъни в жлъчката може да настъпи при възобновяване на нормалната диета.”

Свети гуакамоле Батман! Така че, като част от това проучване, за да бъдете включени, трябваше да бъдете тествани за отсъствие на камъни в жлъчката. Проучването не съдържа подробности за диетичния план, но предполагам, че има нискокалорична диета с ниско съдържание на мазнини. Причината, поради която казвам това, е заради проучванията, които са довели до камъни в жлъчката с ниско съдържание на мазнини и с ниско съдържание на калории, е видът диета, довела до висока честота на камъни в жлъчката.

Това, което не се споменава, е, че възобновяването на „нормална диета“ вероятно би било противоположно на условията, предизвикали камъните, или: по-високо съдържание на мазнини, по-високо съдържание на калории.

Друго проучване чрез neujm.org тества дали употребата на аспирин или урсодезоксихолева киселина може да предотврати образуването на камъни в жлъчката. Те са изследвали 19 души с наднормено тегло, тествани за да не се отделят камъни. Използвайки изключително нискомаслена, нискокалорична диета, те предизвикват камъни в жлъчката. След 16 седмици петима души (отново 1 на 4) развиха камъни в жлъчката.

В друго проучване на NIH, диета с ниско съдържание на мазнини предизвиква камъни в жлъчката при 6 от 11 души в проучването, над всеки втори.

„Двадесет и двама (69%) субекти приключиха проучването, по единадесет от всяка група и значителна загуба на тегло беше постигната от всички субекти. Камъни в жлъчката (асимптоматични) се развиват през 6/11 (54,5%) (P, но при никой с по-висок режим на мазнини.”

Тези, които ядат по-високо съдържание на мазнини, не развиват камъни в жлъчката.

И накрая, в Швеция 145 души с камъни в жлъчката, след спазване на диета LCHF (Low Carb High Fat), 68% казаха, че камъните в жлъчката им напълно изчезват.

Познавайки причина (ниско съдържание на калории, ниско съдържание на мазнини) и предполагаем лек (ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на мазнини), имах в ума си експеримент, в който мога да се впусна. Но за да ви дам по-добра представа за душевното ми състояние, страдах около месец нападения на всеки 2-3 дни. Около 10 атаки за един месец, като последната продължи повече от десет часа. Бях готов да направя всичко, освен убийство, за да разреша това. Това, или самият аз отивам под ножа.

И тогава видях видео на Михайла Петерсен, дъщеря на професора по психология Джордан Петерсен, която след страдание от множество физически проблеми: артритни симптоми на 16 месеца, младежки РА, обвързани с инвалидни колички, хронична депресия, сърбеж по кожата, умора, тазобедрена става и глезена заменен като тийнейджър, хипоманиакален и още. Ето, гледайте го сами:

Нейното излекуване? Месоядна диета. Месо и вода (в нейния случай по-специално говеждо). Не просто й помогна, тя я излекува.

Диета с пълно месо? Екстремни? Може би. Отчаяна ли бях? Да.

Не забравяйте, че търсех точка за цялото това нещо. Въглехидратите изглеждаха причина за образуването на камъни в жлъчката и реших, че това може да предизвиква атаки и чрез механизъм, който не разбирах напълно. Диетата с пълно месо също би била крайната диета за елиминиране. В случай, че това беше определена храна или клас храни (като млечни), с диета с пълно месо бих започнал с не само един вид храна: месо, а просто да направя един вид месо: говеждо.

И така на следващия ден отидох напълно говеждо. И резултатът?

Няма атака тази нощ. И без атаки през следващите 30 дни.

Около две седмици започнах да експериментирам с други видове меса: пиле, шунка, яйца. И след това тежък крем за разбиване. След това маслини и авокадо.

Няма повече атаки.

Честно казано, колеблих се да надхвърля тези параметри. Да имаш сандвич с хляб и след това да имаш атака, просто не си струва изпитанието. Знам, че избягвам въглехидратите, като решавам 90% от месото за атаките. Усещах как възпалението намалява и надеждата се връща.

И тогава видях документалния филм на Amazon Prime The Perfect Human Diet, който ме убеди, поне засега, че диетата на основата на месо е правилната диета на човека. Тази, която сме родени и отгледани за ядене. Единственият най-естествен за човешкия вид. Доказателствата са милиони години в историческия запис.

В миналото бях вегетарианец в продължение на 13 години. През тези 13 години бях строг веган за 5 години. Знам какво е да ядеш поради морални и екологични причини. Но когато болката е част от уравнението, тогава болката се превръща в тънката червена линия между агонията и блаженото състояние на липса на болка. Малко след операцията, бях готов да направя всичко. Липса на канибализъм бих го направил.

И бих го направил без квант съжаление.

Дано моята история помогне на вас, страдащите. Отказът ми от отговорност в това все по-спорно общество: аз не съм здравен специалист. Тази диета ми помогна, но може и да не помогне на вас. Направете това на свой собствен риск. Като се има предвид това, резултатът беше почти чудесен за мен и ако страдате също, може би това ще ви помогне и на вас. След няколко месеца до една година ще направя още един ултразвук, за да видя дали съм успял да разтворя камъка си в жлъчката. Дотогава ви пожелавам много здраве и късмет!