Така че за първи път в живота ми някога ще чуете да се оплаквам от това, но от началото на тази бременност съм загубила около 18 lbs, 12 lbs през последната седмица. В четвъртък имам САЩ, ниво 2, и ще се почувствам по-добре, след като разбера, че бебето расте правилно и формира начина, по който трябва, но трябва да кажа, че съм малко притеснен. Искам да кажа, че не е от липса на храна, ям напоследък всичко, киселини или не. Със сигурност започнах да се храня по-здравословно, след като разбрах, че съм бременна, и започнах да ходя 30 минути на нощ на бягащата си пътека, сега след като отново имам енергия. Но на 20 седмици бих очаквал да съм наддал НЕКОЛКО тегло. Сестрата, с която работя, смята, че може да е свързано с инсулина. Моите BS номера са добри в по-голямата си част.
Всеки друг, изправен пред този проблем.
Коментари (10)
Не, но с YDD доставих на 9lb под моето тегло PrePG и тя беше напълно здрава. Бебето ще вземе от вас, за да страдате от недостатъци вместо от нея. Мисля, че Фолатът е единственото нещо, което бебето не може просто да вземе от вашите магазини. Зависи и от това колко сте претеглили PrePg. Ако сте били с наднормено тегло, тогава отслабването е доста нормално. Ако бяхте 5 "5" и 120 тогава може да е проблем.
Забелязах, че съм загубил около 8 килограма около 19-20 седмица, но вероятно съм спечелил малко, тъй като в момента любимото ми удоволствие е сладоледът. Не е добре за диабета, но малкото го обича:)
Когато мисля за диабет и отслабване, мисля за високи кръвни захари. Но ако захарите ви се справят добре, няма да се притеснявам. След ултразвук от второ ниво това беше облекчение, тъй като бяхме диабетици и бременни, знаем, че имаме по-висок риск от повечето. Но все пак трябва да сме позитивни:)
Аз съм с 20 кг тази бременност. откакто улучих 3-ти триместър, той се променя. Ще се кача с 6 паунда за една седмица, след това с 5 паунда през следващата седмица, след това с 5 паунда през следващата седмица, след което ще падна с 6 паунда през следващата седмица.
Започнах с наднормено тегло и трябваше да го загубя. Бебето измерва 93% и двамата сме напълно здрави. Аз съм на глибурид, но само ограничението във въглехидратите от диетата ме кара да отслабвам. Ям 6 пъти на ден, около 2400 калории.
Моят лекар смята, че е страхотно.
Съгласен съм, мисля, че силно зависи от теглото ви преди бременността!
Всички вие със сигурност ме карате да се чувствам по-добре. Да, първоначално бях с наднормено тегло и ми беше казано, че 10-15 кг е добра цел, така че това трябва да се оправи. Както казах, стига да ми казват, че бебето е добре в четвъртък, тогава ще спра да се тревожа и да, кръвната ми захар е в рамките на целта.
Когато казват "не диета" или се опитват да отслабнат PG (бременна или бременна), те говорят за ограничаване на калориите и не получаване на хранителни вещества. Ако получавате 1700-2300 в зависимост от метаболизма и получаването на протеини, въглехидрати и мазнини, от които се нуждаете, тогава бебето ви е добре. Ако ядете 1200 кал с 20 гр въглехидрати или по-малко на ден, това не е добре. Ако не сте тренирали и не сте яли много захар/пържени храни, така че сте яли 3000 калории на ден и след това отивате на 2000 дневна диета с упражнения, тогава ще отслабнете, докато тялото ви получава това, от което се нуждае. Веднъж бях на диета, когато проверих за кетони и това всъщност беше целта (WTH?) И мисля, че наистина бях с ниско съдържание на въглехидрати и ограничих калориите и не тествах високо за кетони, така че не се притеснявам. Ако се притеснявате, можете да си купите кетонните ленти или да попитате вашия лекар за някои.
- Reddit - loseit - 18F69 kg Как да се охладя при отслабване
- Сила в числата, отслабващи заедно Хюстънската методистка редакция
- Reddit - loseit - Може ли отслабването да направи очите ми по-щастливи и по-ярки
- Шейлийн Удли казва, че гърдите й са се свили след отслабване Няма сутиен, няма проблем - New York Daily
- Reddit - loseit - Всеки, който иска да сподели своя опит с запознанства след отслабване