експертен

Снимка на Майкъл Чинкино

Това е Седмица на здравните треньори! За да отпразнуваме, ще представим вдъхновяващи истории на здравни треньори, които вършат невероятна работа в домовете си, на работните си места и в общностите. Днес сме развълнувани да ви запознаем с завършилата IIN 2005 Дженифър Касета. Тя поема нашата Instagram акаунт днес - следвайте тук, за да видите как изглежда един ден от живота й!

Една от най-добрите части от нашата работа тук в Интегративното хранене е да научим за произхода на нашите студенти и възпитаници. Хората се присъединяват към програмата от цял ​​свят и имат най-готините преживявания!

Никога не бихме предположили, че инструктор по бойни изкуства от черен колан от трета степен ще намери пътя си към IIN, но точно това направи 2005 г. Дженифър Касета!

В допълнение към преподаването на уроци по самозащита и работа като личен треньор, тя успя да се свърже с клиентите си на съвсем ново ниво, след като стана треньор по здравеопазване. Превъртайте напред до наши дни и тя добави автор и говорител към автобиографията си, а наскоро представи експерт по отслабване в чисто ново ABC шоу! Прочетете, за да научите как е започнала и защо образованието й по IIN е променило играта.

Какво правехте преди да се запишете в Интегративното хранене?

Преди IIN бях личен треньор и инструктор по бойни изкуства. Обичах това, което правех, но винаги знаех, че липсва компонент. Израснах в здравословно домакинство и погълнах книги за храненето и здравето. Исках да науча повече в официална обстановка, без непременно да се връщам в училище на пълен работен ден. Знаех, че в крайна сметка ще ми омръзнат само физически обучени клиенти. Исках да задълбоча базата си от знания за здравето и храненето и да добавя стойност към бизнеса си, като същевременно можех да помогна на клиентите си на друго ниво.

Какво ви накара да проучите програмата за обучение на здравни треньори?

Бях запознат с училището чрез колега по бойни изкуства. Знаех, че това е идеалната следваща стъпка за кариерата ми и веднага се записах, въпреки че нямах пари да го направя. Разглеждам образованието като най-голямата инвестиция в себе си и за кариерата си. Направих скок, сложих кредитна карта и никога не погледнах назад. Едно от най-добрите решения, които някога съм взимал!

Как се промени живота ви след записване?

На бизнес ниво успях да добавя ново ниво на стойност към услугите си. Успях да науча клиентите за лечебните ефекти на храната, а не само за това колко калории човек трябва да консумира на ден. Това даде началото на още половин десетилетие задълбочаване в холистичното хранене и в крайна сметка връщане към училище за магистърска степен.

В личен план IIN ритна дупето ми в екипировка отпред за самообслужване. Живеех в Ню Йорк, цял ден бягах след клиенти и ядох повечето ястия навън и в движение. Не бях настроен да се грижа за себе си. Това все още е в процес на разработка, но IIN определено ме направи по-информиран и инициативен да се храня по-добре и да включвам практики за самообслужване в начина си на живот.

Кои теми и модули бяха най-полезни за вас?

Особено си спомням как видях д-р Марк Хайман да говори по функционална медицина. Той изцяло привлече вниманието ми (добре, да, той е много красив), но подходът му към лечението на тялото чрез храна има толкова много смисъл! Също така ми беше приятно да видя д-р Андрю Уейл да говори, защото преди бях чел книгите му и мисля, че той е водещ лидер в тази област. Винаги съм бил впечатлен от калибъра на високоговорителите и обичах да чувам Джошуа да разказва истински истории, които предизвикаха дълбоки разговори.

Какво правиш сега?

В момента съм експерт по отслабване в новото шоу за отслабване на ABC, наречено „Моята диета е по-добра от твоята“. Толкова съм развълнувана, защото вярвам, че това може да има най-голямо въздействие досега. Успявам да достигна до толкова много хора по света с моята философия за хранене, фитнес и бойни изкуства.

Също така обичам да се срещам и работя лично с клиенти. Говоря из страната в колежи и корпорации за здравословен живот, безопасност и самозащита. Други проекти, по които работя, включват писане на съдържание за хранене и програми за други фитнес специалисти или публикации. Съавтор съм на първата си книга с IIN град, Lindsey Smith, наречен Чуйте ме да реве: Как да защитите ума, тялото и сърцето си срещу хора, които сучат.

Какво те прави уникален?

Във фитнес света имам сертификати и опит в храненето. В света на храненето имам опит като личен треньор. И в двата свята аз също съм инструктор по бойни изкуства от черен колан от 3-та степен и с това идват техники за умствено и емоционално обучение, които съм научил през годините.

Как помагате на клиентите си да бъдат успешни?

В по-голям мащаб веднъж управлявах тестова група от 60 клиенти за период от 2 месеца. Проектирах диетата им, обучих ги и се справих с предизвикателствата им. Резултатите от загуба на тегло и тонизиране бяха невероятни. Още по-добре, развих дълбоки взаимоотношения, като им помагах на всички през пътуването. Имам и VIP клиент, с който съм обиколил цял свят. Той управлява компания за милиарди долари и е може би един от най-натоварените хора, които познавам. Трябва да поддържам тренировките интересни и да следя за храненията му, докато се опитвам да го науча как да избира по-здравословни храни, когато не съм наоколо. Вече дори мога да кажа, че съм правила сладкиши на частен самолет!

Какво обичате в работата си?

Почти всички! Да си предприемач може да бъде много трудно, не ме разбирай погрешно. Но ползите далеч надхвърлят недостатъците. Обичам това, което правя, защото вярвам, че без здраве нямаме нищо. Да мога да помагам и насочвам хората към по-здравословен живот, за мен е всичко.

Има ли нужда от здравни треньори, където живеете?

Има нужда от здравни треньори по целия свят. Случва се да живея на място (Санта Моника, Лос Анджелис), където по-голямата част от хората са много наясно със здравето си. Но това не ме обезкуражава да практикувам. Мога да работя с хора по целия свят чрез Skype или телефон. Животът тук ме кара да се чувствам така, сякаш винаги трябва да "подобрявам играта си" и да бъда в крак с най-новите тенденции, проучвания и продукти. Това ме държи на крака и това ми харесва!