Стягане на отпусната кожа след отслабване!

Когато хората отслабват с нискокалорични, хранително-дисбалансирани диети, те винаги изглеждат изнемощяващи, тъй като кожата се набръчква като възрастни хора.

кожа

Когато хората губят много тегло внезапно, за кратък период от време, те развиват различна степен на отпускане на кожата. Когато го направят след бариатрична хирургия или „много нискокалорична диета“ (VLCD), хранително дефинирана като по-малко от 800 калории диети, те са склонни да губят мазнини и обиколка бързо и кожата увисва много, понякога толкова, че кожата около кръста може да се наложи да бъде сгъната и прибрана, подобно на гънките на сари!

Такива хора губят твърде бързо вода, гликоген и телесни протеини от съединителната тъкан под кожата и от мускулите и накрая органите. Тази внезапна загуба всъщност причинява увисване.

След бариатрична хирургия хората трудно могат да изядат няколко хапки храна, преди да се почувстват сити, и вече не могат да ядат. Това е хирургичният път към диета, основана на принудителен глад.

При диети на базата на глад под различни имена зърнените култури (чапати, бакри, ориз, хляб) и варива (дали, къри, обичайни, питла) са почти напълно спрени или силно ограничени. Резултатът е, че хората губят бързо сантиметри от обиколката си и кожата ни не може да се справи с тази по-бърза загуба на обиколка и започва да увисва.

Кожата ни не е само обвивка около телата ни. Това не е гумена обвивка около тялото. Това е жива тъкан, изградена от живи клетки и е чудесно еластична и има способността да се стяга и приспособява към новия обем на тялото. Но този процес отнема известно време, дори две или три години, ако внезапно отслабнете, така че увисването продължава известно време.

Повечето хора на много нискокалорични диети страдат от всякакви хранителни дефицити и не могат да поддържат диетата. Те незабавно възвръщат цялото тегло, което са загубили, като често се оказват по-дебели от преди, веднага щом започнат да ядат повече. Така увисването на кожата изчезва.

Хората отслабват много след бариатрична хирургия. Те също страдат от хранителни дефицити, но им се поставят достатъчно хранителни добавки. Те, разбира се, не могат да се върнат към храненето, както преди, тъй като в стомаха не остава достатъчно място, така че загубата на тегло продължава за по-дълъг период. Това са хората, които страдат от най-тежкото отпускане на кожата.

Хората, които са с наднормено тегло и достатъчно болни, за да изискват бариатрична хирургия, а също и достатъчно заможни, за да си го позволят, също могат да помислят за пластична хирургия за коригиране на отпуснатата кожа.

След половин дузина години или повече, тези хора също започват да възстановяват теглото си, тъй като стомахът започва да се разтяга и им позволява да ядат повече.

Хората, които губят тегло със здравословна, нормална, ежедневна храна и умерено упражнение, дори толкова просто, колкото ходенето, отслабването е стабилно и позволява на кожата да върви в крак със загубата на обиколката и те не изпитват много отпускане на кожата . Всъщност кожата става здрава и започва да свети красиво, докато отслабва с балансирана, здравословна храна и сърдечно-съдови упражнения.

По този начин, за да предотвратите отпускане на кожата, трябва да отслабнете при здравословно хранене и умерени упражнения и да пиете много вода и да останете адекватно хидратирани. Дехидратацията влошава увисването, докато правилната хидратация го предотвратява.

Също така спете достатъчно по време на и след отслабване.

Можете да използвате овлажняващи, рехидратиращи продукти за грижа за кожата на известни марки, за да поддържате кожата в добро здраве, но вашето вътрешно здраве е от първостепенно значение.

Също така застаряващите хора трябва да приемат естественото набръчкване на кожата си грациозно и да се съсредоточат върху здравословното хранене, адекватни разходки, вода и сън, за да поддържат кожата си в най-добрия вид за възрастта си.