Ако е достатъчно добър за Меган Маркъл, значи е достатъчно добър и за нас. Влезте във фитнеса за лице с тези упражнения за лице, предназначени да създадат по-стегната и по-сияйна кожа.
Допълнителна информация за бутоните в социалните медии можете да намерите в нашата Политика за поверителност .
Как действат упражненията за лице?
Каква е целта на упражненията за лице?
Лицето ви съдържа над 50 различни мускула и за разлика от повечето останали части на тялото, много от тези лицеви мускули се използват рядко. Изпълнявайки редовно упражнения за лице, вие насърчавате циркулацията на кръвта в различните зони на лицето, като по този начин попълвате запасите от кислород в мускулите и кожата. Това ще доведе до ярък тен и красива здрава светлина.
Честото изпълнение на упражнения за изтъняване и тонизиране на лицето ще поддържа лицето ви в добро състояние в дългосрочен план. Освен това редовните упражнения за лицеви мускули подобряват притока на кръв и по този начин снабдяват кожните клетки с хранителни вещества, което води до стимулиране на регенерацията на кожните клетки и предотвратяване на бръчки.
Колко често трябва да изпълнявате упражнения за лице?
Ако искате да видите резултатите бързо, трябва да се стремите да изпълнявате упражненията си за лице 3-5 пъти седмично от около 20 минути всеки път.
5 предимства на упражненията за лице
- Укрепва мускулите на лицето ви.
- Намалява появата на бръчки.
- Увеличава кръвообращението.
- Освобождава всяко напрежение в лицето и шията.
- Уплътнява и стяга кожата на лицето.
- Намалете лицето си с масаж на лицето Her World Singapore
- Как да тонизирате корема си за 3 минути Две най-добри упражнения за бързо отслабване Съвети и новини за здравето
- Как да деблокирате лицето си
- Мебели за дома и кухнята в коридора Ruiboury Лице нагоре Ролков масажор Ръчен врат за брадичка Лице за лице
- Как да загубим мазнини по лицето 5 диетични хакове; 6 Упражнения за намаляване на мазнините по лицето