Не знам за вас, но където живея - беше горещо. Като горещо записване.
А вкусът на лимонадата е толкова готин и освежаващ в дни като този.
Винаги ме връща към супер горещите августовски дни, когато прекарвах една седмица на младежкия панаир, показвайки коня си. Прекарвахме цял ден в дълги панталони и ботуши и трябваше да носим дълги ръкави по време на нашите класове - с каубойска шапка или каска за зареждане! Беше страшно горещо през повечето години и обичах да се отправям към карнавала и да взема лимонада, когато мога.
След това пораснах и осъзнах колко лоша е захарта за мен (защото ядох много от нея ...). Започнах да изрязвам най-много захар от диетата си и видях много положителни промени в цялостното си здравословно състояние и в плодовитостта си, но все още ми липсват носталгични напитки като лимонада, независимо колко време е минало откакто имам такава.
Осъществяването на моето определено беше по-добре, тъй като можех да намаля захарта, но все пак беше малко за мен. И така започнах да ферментирам двойно водния си кефир с пресен лимонов сок и той определено изпълнява това желание!
Така че, вместо да правите лимонада пълна със захар, опитайте тази версия. Фактът, че съдържа пробиотици, го прави още по-добър!
- Как да направим водната кефирна лимонада (без млечни продукти) чист кладенец
- Как да си направим кефирен парфе лесна, здравословна, пробиотична закуска!
- Здравословен ли е кефирът Трябва ли да го приемате Диетични решения
- Сърцето е силно с кефир здравословен за цял живот
- Kefir 101 - Лекари за здравословен живот, LLC