Насоки за здраве и безопасност:

Какво правим, за да ви предпазим по време на уговорения час. Научете повече

Как да се справим със разделени краища

грижа косата

За всеки с дълги кичури коса е много вероятно да знаете битката с разделени краища твърде добре. Без значение от сезона, разделените краища правят косата ни да изглежда суха и груба.

Между сухия зимен въздух и тези студени студени температури може да е трудно за косата ви да поддържа хидратацията, необходима за предотвратяване на разделянето на тези краища. За щастие, има някои доказани методи, които могат да помогнат за справяне с разцепените краища:

Поддържайте здравословна, здравословна диета

Знаем, че това, което влагаме в телата си, има ефект върху нивата ни на енергия, талията и кожата - но понякога забравяте, че диетата влияе и върху здравето на косата ви.

Косата ви може да бъде много деликатна част от тялото ви. И дори най-малките промени в диетата могат да повлияят на нейното здраве, жизненост и външен вид. Ако сте консумирали редовна диета от нездравословни, преработени храни, сега е моментът да направите промяна.

Можете да помогнете в борбата с тези сухи разделени краища, като включите повече тъмнозелени зеленчуци във вашата диета, заедно със здравословни мазнини, бобови растения, ядки и яйца. Витамин Е поддържа косата ви блестяща и здрава и се съдържа в храни като бадеми, сурови слънчогледови семки, швейцарска манголд и горчица. Витамините А, В и С поддържат косата ви мека и гладка. Помислете за сладки картофи и моркови за витамин А, млечни продукти и яйца за витамин В и портокали и червени чушки за витамин С.

Избягвайте прекалено четки и стилизиране

Когато миете косата си няколко пъти на ден, това може да доведе до появата на разцепени краища. Опитайте се да намалите количеството четкане. И когато измиете косата си, използвайте балсам, който се оставя, за да осигурите необходимата защита и хидратация, за да избегнете повреда.

Освен това, ако изсушите със сешоар или използвате други нагревателни инструменти за оформяне, те могат да навредят изключително много на косата - особено ако се използват ежедневно. Опитайте се да намалите зависимостта си от топлинните инструменти, за да си починете косата. Попитайте вашия стилист за коса в Торонто за съвети за грижа за косата, персонализирани за вашия конкретен тип коса.

Избягвайте суровите химикали и маски за коса

Много шампоани, балсами и дори маски за коса, за които се твърди, че попълват и лекуват разделените ви краища, понякога могат да причинят повече вреда, отколкото полза с течение на времето. Потърсете продукти, които са поне на естествена основа и не съдържат сурови химикали като парабени, които могат да изсушат косата ви.

Поддържането на здрава, здрава коса и минимизирането на тези разделени краища се свежда до позволяването на косата ви да си почива на всеки няколко дни от всякакви сурови стилизиращи продукти, химикали и отоплителни инструменти. Също така е важно да признаете ролята, която диетата играе, когато става въпрос за косата ви. Подарете на косата си лечението, което тя заслужава, особено през тези прекалено сухи зимни месеци, като се храните по-здравословно и се стремите към тези по-естествени продукти, за да придадете на косата си здрав, хидратиращ тласък.