Последна актуализация: 28 октомври 2020 г. Референции

слаб

Тази статия е съавтор на Claudia Carberry, RD, MS. Клаудия Карбъри е регистриран диетолог, специализирана в трансплантация на бъбреци и консултиране на пациенти за отслабване в Университета на Арканзас за медицински науки. Тя е член на Арканзаската академия по хранене и диететика. Клаудия получи магистърска степен по хранене от Университета на Тенеси Ноксвил през 2010 г.

В тази статия са цитирани 27 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.

Тази статия е разгледана 350 250 пъти.

За да успеете със загуба на тегло или да поддържате здравословно тегло, може да помислите за приемане на начин на живот, който да поддържа вашата цел. Имитирайки как всеки слаб човек, когото познавате диетичните навици, може да ви помогне да отслабнете или да останете слаби, ако сте здрави. Проучванията показват, че слабите хора не се хранят по един и същи начин. Тези, които успешно поддържат по-ниско тегло, често са възприели определен начин на хранене. Освен това, очевидно всички слаби хора мислят по различен начин за храната. Това им помага да консумират по-малко храна в сравнение с тези, които се борят с теглото, понякога. [1] X Източник на изследването Към източника Независимо дали искате да отслабнете, да поддържате тегло или да подобрите цялостното си здравословно състояние, спазването на моделите на хранене на слаб човек може да ви помогне да свалите няколко излишни килограма.