Публикувано от Вив Уилсън на 26 януари 2018г

увисването

Всеки иска да има перфектни весели гърди, но за съжаление това не винаги е така и много от нас ще изпитват увисване, когато остареем.

Колкото и да намрази да го признаем, увисването на гърдите е естествен процес, който се случва с възрастта, но някои ще изпитват това повече от други, а някои от нас дори ще развият увиснали гърди от ранна възраст.

Увисналите гърди могат да бъдат истински убиец на увереност, но има няколко неща, които можете да правите, за да предотвратите увисването на гърдите.

Какво причинява увисването на гърдите

Гърдите не са изградени от мускули. Вместо това те са направени от мазнини, съединителни тъкани, жлези, произвеждащи мляко, и връзки на Купър. С напредване на възрастта на жените млечните жлези в гърдите се заместват с мастна тъкан, която естествено има по-малка подкрепа.

Връзките на Купър свързват гръдната тъкан с гръдните мускули, това спомага за поддържането на структурната цялост на гърдата, но те са тънки ленти и не са толкова силни, особено когато става въпрос за по-големи гърди.

Връзките поддържат гърдата в нормалното й положение и спомагат за поддържането на нормалната й форма. Без вътрешната опора на връзката на Купър, гръдната тъкан, която е по-тежка от околната мазнина, увисва под собственото си тегло, губейки нормалната си форма и контур.

С напредване на възрастта, кожата може да се разхлаби и да започне да показва признаци на стареене и връзката на Купър ще загуби своята сила.

Повечето жени ще изпитват увисване на гърдите през живота си, особено когато достигнат 40-те си години, но при други жени увисването на гърдите ще се случи по-рано, особено ако имате по-големи гърди или сте с наднормено тегло.

Други фактори, които могат да допринесат за увисналите гърди, включват бременност, менопауза, бърза загуба или наддаване на тегло, тежки физически упражнения, хранителни дефицити, пушене, прекалено потъмняване и носене на лошо прилепнал сутиен.

Освен това е важно да се отбележи, че противно на общоприетото мнение, кърменето не води до отпускане на гърдите. Проучване в Aesthetic Surgery Journal заключава, че кърменето не е рисков фактор за увисналите гърди и вместо това бременността е основният виновник поради наддаването на тегло по време на бременност, което води до разтягане на връзките, което от своя страна може да доведе до увисване.

Как да предотвратим увисването на гърдите

Въпреки че може да не успеем да променим начина, по който телата ни естествено стареят, има няколко неща, които можем да направим, за да забавим процеса на отпускане и да запазим връзките на Купър непокътнати възможно най-дълго.

Съществуват редица домашни средства за възстановяване на твърдостта на увисналите гърди. Те включват масажиране, поддържане на теглото, следене на храненето и защита на активите ви по правилния начин.

Поддържайте оптимално тегло

Теглото ви ще варира в зависимост от редица неща, но поддържането на стабилно, здравословно тегло, което е точно за вас, е важно, за да се избегне ранното отпускане.

Когато кожата се разтегне поради наддаване на тегло, тя губи естествената си еластичност и това важи особено за кожата около гърдите. Ако сте йо-йо диета или се борите да поддържате тегло, гърдите ви може да страдат и да забележите, че увисването е по-видно.

Най-добрият начин за борба с това е поддържането на стабилно, здравословно тегло.

Носете поддържащ сутиен

Няма нищо по-удовлетворяващо от това да свалите сутиена си и да оставите циците да се освободят след дълъг работен ден, но има време и място, а по време на тренировка не е най-доброто време.

Добре прилепващият, поддържащ сутиен е от ключово значение за поддържането на твърдостта на гърдите, тъй като предпазва гърдите от подскачане по време на тренировка.

От джогинг до часове надигане и дори колоездене, гърдите ни естествено се движат и това енергично движение ще разтегне кожата на гърдите, което води до отпускане.

Избирането на перфектния спортен сутиен може да бъде сложно, така че ето само няколко неща, за които трябва да внимавате; регулируеми презрамки, вътрешен шев, който кръжи отстрани и отдолу на гърдата, и разграничаване на размера на чашата (не само XS/S/M/L/XL).

Трябва да можете да разберете, като просто усетите сутиена, че не трябва да е крехък, тънък или неструктуриран, ако е, хвърлете го в кошчето, тъй като няма да направи нищо, за да поддържа гърдите ви.

Цигари

Знаете ли, че пушенето може да причини разтягане на гръдната тъкан?

Тютюнопушенето разгражда протеин в кожата, наречен еластин, който придава на младежката кожа еластичен вид и поддържа гърдите. Еластинът помага да поддържаме гърдите си жизнени и във форма, така че ако вече нямаше достатъчно причини да спрем да пушим, направете го за вашите цици!

Защитете ги от слънцето

Всички знаем, че увреждането от слънцето може сериозно да навреди на кожата ви, но ако излагате гърдите си на вредни UV лъчи без защита и в крайна сметка изгаряте долната страна на гърдите си, може да е по-вероятно да развиете увиснали цици.

Вашите гърди, особено долната страна, са чувствителни и рядко изложени, което означава, че могат да го изгорят твърде бързо. Изгарянето на циците, както и всички други слънчеви изгаряния, има отрицателен ефект върху кожните клетки и естествената му еластичност. Това причинява набръчкване на кожата и от своя страна ще повлияе на естествената гъвкавост на гърдите.

Това се отнася както за слънчевите лъчи, така и за ултравиолетовите лъчи на солариума, затова съветваме винаги да се покривате, където е възможно, и да останете защитени с висококачествен, високо защитен слънцезащитен крем.

Използвайте Boobuddy, когато тренирате

Нашите цици естествено подскачат, когато бягаме, бягаме, тренираме, яздим на кон и участваме във всяка друга форма на упражнения. Това движение може да доведе до разтягане на връзката на Купър, което от своя страна натоварва повече околната кожа, което може да допринесе за отпускане на гърдите.

The Boobuddy е уникална лента за поддръжка, която държи вашите цици сигурно по време на спортни дейности и упражнения с голямо въздействие. Той драстично намалява вертикалното и страничното движение на гърдите за разлика от всичко друго, като добавя компресия в горната част на гърдите. Тази липса на движение пречи на сухожилието на Купър да се разтегне ненужно, което ще помогне да се предотврати увисване.

И това не е всичко, поради липсата на движение на гърдите ще можете да спортувате и спортувате с пълна увереност и без болка в гърдите, като същевременно поддържате здравословен начин на живот.

Щракнете тук, за да поръчате Boobuddy днес, няма да бъдете разочаровани!

Все още не сте убедени, че ще има значение? Открийте какво са казали други жени за техния „променящ играта“ Boobuddy, като кликнете тук.

Вашите активи пречат ли на вашите спортни и начина на живот?

Лентата за подкрепа на гърдите Boobuddy/Booband осигурява компресия на жените по време на физическа активност, особено силно въздействие. Разработен е за драстично намаляване на вертикалното и страничното движение на гърдите; предотвратяване на болка, нараняване и увреждане на сухожилията.

Този революционен аксесоар дава на жените от всякакви форми и размери увереността да спортуват и спортуват, без да се смущават и да се страхуват от болка, оставяйки ги да се концентрират върху представянето по най-добрия начин.

Регистрирайте се, за да получавате ексклузивни оферти и всички най-нови новини от Boobuddy HQ!