Така че искате да забременеете и наскоро да прочетете всички неща, които трябва да направите - като проследяване на овулацията и времеви полов акт. Направили сте няколко търсения в интернет и сте попитали приятелките си какво им е помогнало. Някои жени се кълнат, че мисионерът е единствената сигурна позиция или яденето на ямс повишава плодовитостта?

Чухме всичко. Много неща се свързват с опитите да имате бебе и не сте сами, за да разберете какво може да увеличи шансовете ви. В Premama една от нашите цели е да помогнем на жените да заченат и ние сме тук, за да споделим какво всъщност подобрява плодовитостта. Предупреждение за спойлер: това е свързано с вашите яйца.

повишим

Какво да знаете за вашата доставка на яйца

Много жени предполагат, че плодовитостта зависи от броя на яйцеклетките в яйчниците им. Забременяването обаче е по-сложно от това. Сега нека се задълбочим в по-фините подробности. Както вероятно вече знаете, жените се раждат с всичките си яйца, около 1 до 2 милиона. Докато този брой звучи много, вие губите хиляди яйцеклетки преди пубертета и отделяте около 1000 всеки месец с всеки менструален цикъл.

Освен това всички жени носят процент анормални фоликули. Проучванията показват, че жените на 20 години имат предимно здрави яйца; само около 20 процента от предлагането им е нетипично. Цифрите се обръщат с възрастта. През 40-те си години около 80% от яйцата на жената са нездравословни.

Овулация 101

Ето кльощавото за това какво се случва по време на овулацията. Вашите яйца остават в латентно състояние в яйчниците, докато дойде редът им за потенциална овулация. Фоликулите трябва да узреят 90 дни, преди да се борят за овулация. По време на процеса на узряване фоликулите преминават през клетъчно делене, но само една яйцеклетка напълно узрява и се освобождава по време на овулацията (обикновено - здравей братски близнаци).

Яйцата са податливи на стареене

По-старите яйца са засегнати от процеса на стареене и е по-вероятно ДНК грешки да се случат по време на клетъчното делене. Така че, с напредването на възрастта, доставката ви съдържа повече нездравословни яйца, намалявайки шанса за бременност и увеличавайки риска от генетични нарушения. Но не всичко е обречено и мрачно. Вероятно познавате няколко жени, които са родили здрави бебета през 30-те и 40-те години.

Митохондриите могат да бъдат ключът към качеството на яйцата

Помните ли митохондриите от вашия гимназиален клас по биология? Бързо опресняване: те са двигателят на клетките, включително нашите яйца. Митохондриите произвеждат АТФ и една от функциите му е да образуват вретена и да помагат на клетките да се делят правилно.

Когато нормалното клетъчно делене не успее в яйцеклетката, възникват генетични нарушения. Изследванията показват, че яйцата на възрастните жени съдържат по-малко митохондрии. Една теория отдава намалена плодовитост при жени над 35 години на намалените митохондрии. Това също може да е причина за повишен риск от хромозомни аномалии в ембрионите на жените в средата на 30-те и повече години. Сега добрата новина: проучванията ни казват, че има начини да поддържаме митохондриите със специфични хранителни вещества, включително витамини от група В. Premama's Fertility Support for Her съдържа мио-инозитол, витамин B от рок звезда, за който е доказано, че подобрява качеството на яйцата.

Хормоналните нарушения също влияят върху плодовитостта

Стареенето не е единственият фактор, който възпрепятства качеството и плодовитостта на яйцата. Някои жени имат хормонално разстройство, като синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ), който пречи на яйчниците да освобождават яйцеклетки. Подкрепата за плодовитост за Нея може да помогне.

Изследователски подкрепен начин за подобряване на качеството на яйцата

Както споменахме по-рано, проактивен подход за повишаване на плодовитостта ви е чрез осигуряване на критични хранителни вещества в митохондриите с витамини от група В. Мио-инозитол поддържа здрава функция на яйчниците, особено при жени с СПКЯ. Ето как: хормонът инсулин регулира кръвната захар и инсулиновата резистентност изглежда е фактор за СПКЯ. Според проучване, публикувано в International Journal of Endocrinology през 2016 г., жените с PCOS, които са приемали добавка на мио-инозитол, са имали значително подобрение в начина, по който телата им са използвали инсулин.

Подкрепата за плодовитостта на Premama за нея съдържа мио-инозитол

Научавайки за способността на myo-inisitol да помага на жените да забременеят, изследователският екип в Premama разработи подкрепа за плодовитост за нея. Нашата добавка съдържа мио-инизитол, за да подобри качеството на яйцеклетките и да подобри симптомите на СПКЯ и други хормонални нарушения. Той също така включва необходимите хранителни вещества за поддържане на здравословна овулация, правилно клетъчно делене и имплантиране на оплодено яйце. Тъй като здравите яйца могат да доведат до бременност, Premama съдържа фолат, критичен витамин В за развитието на плода.

Подобряването на качеството и количеството на яйцата отнема време

Знаем, че бихте искали да забременеете точно сега, а играта за изчакване на бременност може да бъде разочароваща. Не забравяйте, че на яйцеклетката са необходими 90 дни, за да узрее преди овулацията, което означава, че може да отнеме три месеца, за да увеличите качеството на яйцеклетката. Отнема време и за балансиране на хормоните, за да се подобрят симптомите на СПКЯ, нередовни менструации и ендометриоза. За щастие има начини за подобряване на плодовитостта: препоръчваме да приемате Premama Fertility Support For Her за поне 90 дни, за да подобрите плодовитостта. Само си помислете - ето идеалният вариант за практикуване на внимание, опитване на коза йога или участие в този клас по калиграфия.