Тази публикация може да ви научи как да печете тиквички на скара, които са перфектни всеки път, а невероятните тиквички на скара са нещо, което правя като гарнитура през цялото лято. И тази вкусна тиквичка на скара е една от десетте най-ниски въглехидратни рецепти за тиквички в кухнята на Kalyn’s.

скара

Интересно е, че блогът ми стана известен с рецепти за тиквички, защото през по-голямата част от живота си определено бях хладен с тиквичките. Едва когато се увлякох от тази вкусна тиквичка на скара, наистина започнах да жадувам за пресни градински тиквички. И сега правя цялото лято тиквички на скара като гарнитура или да ги използвам в рецепти като Гръцка салата с тиквички на скара или Гръцки тиквички на скара с ниско съдържание на въглехидрати. И мисля, че първият уикенд през юни определено е пристигането на сезона на скара, така че представям този дългогодишен фаворит като избор на любимите ми в петък за тази седмица.

Разбира се, тиквичките през зимата, които получавате в хранителния магазин, нямат оптимален вкус и този метод за Как да печем тиквички на скара е рецепта, която да използвате през лятото, когато можете да вземете пресни градински тиквички или тиквички от пазара на фермера. И искате доста дебели филийки тиквички, когато ги приготвяте на скара, така че за градинарите това е идеалният начин да приготвите онези големи тиквички, които не се берат навреме.

След като го опитате, обещавам, че този начин на приготвяне на тиквички ще стане част от редовното ви лятно завъртане за скарата. Ако сте фен на тиквички, но не сте го приготвили на скара, трябва да опитате тиквички на скара! И перфектните тиквички на скара са нисковъглехидратни, кето, нискогликемични, без глутен, без млечни продукти, вегански, палео и подходящи за оригиналната диета на South Beach, така че това е рецепта, която можете да направите за всеки. (Ако имате нужда да е палео, веган или без глутен, не забравяйте да изберете дресинг за салата, който работи с този хранителен план.)

Ами ако нямате грил на открито?

Тиквичките могат лесно да се приготвят на грил тиган с печки с хребети (партньорска връзка) или дори на George Foreman Grill (партньорска връзка), ако нямате външна скара. Не забравяйте, че George Foreman Grill готви и двете страни едновременно, така че времето за готвене ще бъде по-малко.

Какви други зеленчуци могат да бъдат приготвени по този метод?

Същият метод за мариноване на зеленчуците, отцеждане на маринатата и след това приготвяне на скара също е много добър при добри на жълти летни тикви или патладжан. Можете да го използвате и върху гъби, чушки и сладък лук. Вижте моите рецепти с ниско съдържание на въглехидрати и кето за зеленчуци на скара за повече идеи.

Как да печете тиквички на скара, които са перфектни всеки път:

(Превъртете надолу за пълна рецепта с хранителна информация.)

Направете ястие с ниско съдържание на въглехидрати:

Перфектни тиквички на скара, чудесна гарнитура с ниско съдържание на въглехидрати с някоя от най-добрите рецепти за скара с ниско съдържание на въглехидрати и ще намерите идеи за говеждо, пилешко, свинско или риба, приготвена на скара.