кокосово

Целулитът е основно мазнината, която притиска съединителните тъкани на кожата ви, което води до грозно намачкване на кожата. Въпреки че има много лечения, които обещават забележителни резултати, те наистина не оправдават очакванията. Ами ако ви кажа, че можете да постигнете супер гладка и без целулит кожа за нула време, като използвате кокосово масло? Да, кокосово масло за целулит!

Помага ли кокосовото масло за намаляване на целулита? Прочетете тази публикация, за да научите повече за това колко ефективно е използването на кокосово масло за премахване на целулит.

Какво е целулит?

Целулитът се образува, когато мазнините се натрупват около бедрата, бедрата, дупето и корема. Това води до потъмняване на кожата ви (наподобяващо извара). Изглежда наистина непривлекателно и ви кара много да осъзнавате какво носите. Това състояние на кожата става силно видимо, когато съединителните въжета, задържащи кожата и мускулите отдолу, произвеждат отделен мастен слой между тях, правейки сандвич. Намачкването се дължи на изтласкването на излишната мазнина върху кожата.

Целулитът не е много необичаен. Много жени, особено тези, които са в тийнейджърска и средна възраст, са склонни към това. Може да звучи малко изненадващо, но генетиката играе важна роля в образуването на целулит. И се разбира, че хората с наднормено тегло са по-склонни към него в сравнение с по-здравите.

И така, какво прави кокоса толкова полезен при лечение на целулит? Каква е връзката между кокосовото масло и целулита? Нека да разгледаме.

Начини за използване на кокосово масло за премахване на целулит

Как да използваме кокосово масло при целулит

Можете да използвате кокосово масло по повече от един начин за намаляване на целулита. Ето как:

1. Консумирането на кокосово масло

Един от методите за използване на кокосово масло е да се консумира ежедневно. Можете да приемате две супени лъжици кокосово масло всеки ден преди тренировка или да го използвате при готвене.

Макар че на всички може да не им е приятно да поглъщат кокосово масло, то също не е толкова трудно. Можете да използвате кокосово масло за готвене. Освен това можете да смесвате кокосово масло с напитки и храни.

Наличието на кокосово масло ще засили естествения процес на изгаряне на мазнините в тялото ви и ще спомогне за изгарянето на целулит. Приемането на две до три лъжици масло с храна трябва да е достатъчно.

2. Приложение в зони, засегнати от целулит

Локалното приложение на кокосовото масло е най-лесният начин да се отървете от целулита.

Масажирайте необработено кокосово масло всеки ден върху засегнатите от целулита части на тялото. Това масло се абсорбира лесно от човешката кожа и разрушава мастните натрупвания в клетките.

Освен това подхранва кожата и я прави по-мека, гладка и по-млада.

3. Суха четка и кокосово масло за целулит

Това е много популярен метод за премахване на целулит.

При този метод кокосовото масло се нанася върху засегнатите от целулит области на кожата. След това участъците се масажират със суха четка. За най-добри резултати изберете естествена, за предпочитане четка на растителна основа. Избягвайте да използвате тези, направени с изкуствени влакна. Нанасянето на кокосово масло веднага след горещ душ и след това триене на кожата с четка стимулира лимфната система на тялото ви.

Този метод допълнително помага за елиминиране на токсините и мазнините, натрупани в клетките, чрез отваряне на порите. Сухото четкане също помага да се отървете от сухата кожа на коляното, лактите и глезените. Това осигурява по-стегната кожа и правилен приток на кръв към всички органи.

Перфектният начин за изсушаване на четката

Разбийте добре тялото си с кокосово масло. Сега измийте тялото си с кръгови движения, започвайки от краката и след това до краката, гърдите, корема и ръцете. Уверете се, че миете корема обратно на часовниковата стрелка. Четкайте с дълги почиствания и избягвайте да вървите напред-назад. Опитайте се да не търкате твърде силно, тъй като това може да причини зачервяване и изгаряния.

Най-доброто време за суха четка е точно преди да вземете душ. По този начин можете лесно да измиете излишното масло. Можете да използвате тази техника два пъти на ден.

4. Кафе и кокосово масло за целулит

Друг метод за намаляване на целулита е приготвянето на домашен скраб за кафе и кокосово масло. Този скраб също ще направи кожата ви мека и гладка.

Смесете кокосово масло със захар и кафе на зърна, за да направите естествен скраб, който ще помогне за намаляване на целулита. Грубата и сурова текстура на кафето и захарта ще работи като ексфолиант, отваряйки запушените пори, докато кокосовото масло осигурява правилна хидратация в кожата. Тази смес също стимулира правилния лимфен/кръвен поток в тялото. Използването на топло кокосово масло за направата на този микс е добра идея.

От какво имаш нужда
  • Утайка от кафе - 1/4 чаша
  • Нормална/кафява захар - 3 супени лъжици
  • Горещо разтопено кокосово масло - 2-3 супени лъжици
Какво трябва да направите

Смесете съставките, за да образувате каша. Съхранявайте го в стъклен буркан и го загрявайте непосредствено преди употреба. Грубата и сурова текстура на кафето и захарта ще работи като ексфолиант, отваряйки запушените пори, докато кокосовото масло ще осигури правилната хидратация на кожата. Миризмата на кафе също действа ободряващо.

Масажирайте този скраб ефективно върху засегнатите области, като прилагате силен натиск. Измийте го след 15 минути. Можете да използвате този скраб два до три пъти в седмицата за най-добри резултати. Ще можете да станете свидетели на положителни резултати в рамките на една или две седмици.

5. Смес от кокосови и етерични масла

Всички знаем концепцията за носещи масла и етерични масла, но знаете ли, че смесването им може да ни помогне да се отървем от целулита?

Е, това е вярно. Можете да смесвате чисто кокосово масло с етерични масла като лавандула или цитрусови масла. Нанесете го върху засегнатите от целулита части на кожата. Това прави чудеса и помага за разтварянето на излишната мазнина, складирана под слоевете на кожата.

И така, какво чакаш? Опитайте един от тези естествени начини да се сбогувате с упорития целулит.

Начини за увеличаване на премахването на целулит

Консумацията и прилагането на кокосово масло локално ще помогне за намаляване на целулита до известна степен. Не бива обаче да мислите, че тези методи сами по себе си ще са достатъчни, за да го премахнете изцяло. Важно е да предприемете мерки, за да се отървете от целулита и да предотвратите повторната му поява. Има различни начини да направите това. Погледни.

  1. Отидете алкално - Включете алкални храни като зелени листни зеленчуци и пресни плодове във вашата диета. Тези храни помагат да се предотврати образуването на кисела атмосфера в тялото, което проправя път за образуване на целулит.
  2. Течностите са най-добрите - Пийте много вода и пресни плодови сокове. Това помага да се изхвърлят токсините от телесните клетки. Също така трябва да спрете приема на напитки с кофеин и извънборсови енергийни напитки.
  3. Изпотяване на мазнините - Тренировките са много важни, ако искате да премахнете целулита. Ако не можете да посещавате фитнеса всеки ден, прибягвайте до колоездене или бягане. Аеробните упражнения също са полезни в това отношение. Опитайте се да правите тренировки, насочени към краката, коремните мускули и по-специално тазовата област.
  4. Попитайте Вашия лекар - Можете също така да потърсите медицинска помощ, за да създадете подходящ хранителен план, който помага при премахването на целулита. За хората, които имат гел с целулит, отърваването от него може да изисква множество подходи.

Предупредителна дума

Сега, когато знаем как да използваме кокосовото масло за намаляване на целулита, трябва да сме наясно и с рисковете, свързани с използването на това масло. Погледни.

  • Хората със супер чувствителна кожа трябва да тестват маслото от долната страна на китката или краката си, за да търсят алергични реакции. Ако кожата ви стане червена, неравна и люспеста, по-добре е да пропуснете изобщо използването на тези методи.
  • Наличието на повече от желаното количество кокосово масло може да доведе до разхлабени движения и високи нива на холестерол. Така че, не прекалявайте.
  • Прекаленото търкане може да доведе до счупен епидермален слой и сухота. Така че, бъдете нежни с кожата си, дори докато търкате.

Всичко е свързано с използването на кокосово масло за намаляване на целулита. Как ви помогна тази публикация? Разкажете ни, като коментирате в предвиденото по-долу място.