От многото книги за здраве и диета, най-доброто ръководство за здравето е
такъв, който съществува от над 2000 години.
Всичко, което трябва да знаем, за да имаме оптимално здраве, е точно отвътре
писание. Ето защо е подходящо да го наречем библейска диета.
Този невероятен подарък е това, което искам да споделя с вас. За облекчаване на
шум и объркване и да ви донесе истина за вашето здраве
точно от източника.
Ако чувствате призива на живота си да позволите на Бог да ръководи пътя
върху вашето здраве.
Какво означава библейска диета и защо тя има значение?
Винаги ще има експерти в тази област, но като християни,
ние сме били благословени и надарени чрез Божието слово да имаме
увереност, че правим правилния избор на храна.
Когато търсите в Писанията, това е много като търсене на съкровища,
и откритието е във вашите ръце.
Библейската диета е точно това, а пълноценна и цялостна диета това идва
направо от писанието. Храни, които трябва и не трябва
консумират, са в рамките на писанието.
Да живееш здравословно е благословия и каква е библейската диета
ни показва, че можем да се доверим на плана на нашия Баща за нашето здраве,
нашите тела, нашите души и нашия живот.
3 Ползи от изучаването на библейската диета
Има толкова много информация там чрез книги и на
интернет с начини за здравословен живот и коя е най-добрата диета
за добро здраве.
Следвайки библейската диета, ще отслабнете, ще имате повече енергия
и жизненост, но още по-голям дар е връзката, която
ще се изгради между вас и Господа, когато откриете
истината за съвършения план на Бог за вашето тяло, душа и дух.
1. Холистично балансиран
Божието намерение е да ви освободи. Когато следвате библейската диета,
ще получите баланс между тялото, духа и душата си.
Представете си за момент триъгълник със списъка с тези три думи в
страна: Тяло, душа и дух.
Вашето тяло е вашето физическо желание, апетит и навици.
Вашата душа са вашите чувства и личност, а духът е
Контролът на Светия Дух.
Ако някой от тях имаше контрол, точно сега, днес, кой би го направил
Да бъде?
2. Мъдър за храната
Мъдростта идва от Божието слово.
Ако вземем цялата информация за здравето и диетата там
интернет и не се опитвайте да ги впишете в писанията, а ги сравнявайте
за Писанията можем да видим каква информация е мъдра и каква
информацията ни отклонява.
Ако информацията не съвпада с Писанието, можем да я изхвърлим
защото не е от Господ и няма да ви благослови или
ще ви отведе до Божия план за вашия живот.
3. Бъдете здрави в повече от тялото сами
Следвайки библейската диета, бракът ми се подобри ...
Почувствах се по-добре, отслабвайки с 60 килограма, и сега съм балансиран в живота си.
Да бъдеш здрав не означава да си перфектен, но като следваш Божието
план за здраве за нас можем да бъдем благословени с пълнотата на какво
Бог иска да ни предложи сега.
Да бъдем здрави ни позволява да бъдем по-жизнени и весели и
представляват Господ по начина, по който той желае.
Бог има свой собствен момент за болести и болести и ние всички сме
ще остарее, но да имаш добро здраве сега е подарък от
Господ, който можете да получите, следвайки неговите заповеди
за живота си.
3 Принципи за здравословно хранене от Библията
С всички възможности за избор на храни, как решавате? Ниско съдържание на мазнини,
без ГМО, високо съдържание на фибри, ниско съдържание на въглехидрати, кето, веган, сърцето е здраво?
Когато нашият избор изглежда добре и изборът е безкраен, как мога
бъдете по-уверени, че правите най-добрия, здравословен избор
за вашето хранене и живота ви?
Д-р Рекс Ръсел, учен, християнин и автор на книгата
„Какво казва Библията за здравословния начин на живот“ споделя три принципа
в неговата книга, за да ви води през избора ви за всички области на вашето
здраве.
Принцип 1: Яжте само вещества, създадени от Бог за храна
Писанието ни казва, че Бог е инструктирал Адам и Ева за това, което те
може и не може да яде. Можете да намерите това в Битие 1: 29-30.
Първоначално Бог е възнамерявал да ядем всяко семеносещо растение,
всеки вид плододаващо дърво.
След падането и след потопа Бог даде нов списък с храни
подходящ за консумация от хората.
Чистите и нечисти храни са изброени в Писанието и до №
изненада, тези „нечисти храни“ имат най-висок процент на заболяване
и паразити.
Бог не иска да властва над вас само заради това, Бог иска
за да ви покажа как да живеете щастлив и здравословен живот, какъвто може да е той
прославен в теб.
Бог ни дава тази мъдрост не за да ограничаваме, а за да
освободи самия ни живот и души.
Библейската диета ви казва какви храни е създал Бог като такива.
Прилагането на принципа не просто ни прави по-дисциплинирани
нашия избор на храна и внася спокойствие, в което се влива дисциплината
други области от нашия живот.
Принцип 2: Колкото е възможно повече, яжте храни, както са създадени
Не всички вещества и химикали, вложени в храната ни, са предназначени за ядене. Нашата културна консумация се отдалечи от съвършения дизайн на Бог за хранене и към „подобряване“ на тези храни чрез използването на това, което сега знаем като вредни добавки.
Степента на затлъстяване и диабет скочи рязко и се смята, че нашите деца ще живеят по-кратко от родителите си.
Принцип II включва концепцията за ядене на цели, естествени храни. Зеленчуци, които са сурови, леко сготвени или приготвени на пара и консумират хляб, които сами приготвяте или купувате с надпис „камък“.
Яденето на храни в тяхната цялост, естественото състояние осигурява максимум храненето за подпомагане на функциите на нашите тела и засяга ума и душата ни и връзката с нашия създател. Колко дълбоко!
Принцип 3: Избягвайте пристрастяването към храни
Пристрастяванията към храната са проникнали в нашата култура като горски пожар, без пристрастия към възрастта, етническата принадлежност или демографията.
Често гледаме на други видове зависимости като на основен проблем, но храната не е изключение.
Пристрастяването към храната ни изважда от равновесие и подправя способността ни да прославяме Бог и да бъдем най-добрите.
Принцип III ни напомня на Изход 20: 3, „Няма да имате други богове преди Мен“ (NASB).
Когато храната идва между нас, връзката ни с Бог и нашата мисия, зависимостта може да е фактор. Решението на всяка зависимост е да изместим фокуса си от тази зависимост към Господа.
Ние като християни правим това чрез пост и молитва.
Вижте видеото по-долу, за да научите повече за това как тези 3 принципа на библейската диета ми помогнаха да отслабна 60 килограма - и как същите тези принципи могат да ви помогнат да постигнете и целите си за отслабване!
Други принципи на здравето чрез средства за превенция Според Библията
В допълнение към здравните принципи, които заобикалят храната, има и установени здравни принципи за предотвратяване, които съвременните лекарства следват, но не създават.
Ето няколко примера за принципи, по които да живеете до днес, които насърчават добрите санитарни условия и здравето.
Ако погледнете Левит 13:46, ние виждаме, че човек, който е погълнат от болест, трябва да бъде отстранен от хората около него. Този принцип е този на карантина. Когато някой е болен, го държим далеч от другите, за да предотвратим разпространението на болести и болести.
В Левит 13:52 ние откриваме пример за стерилизация при които живите организми се отстраняват от този на топлината.
За методи за дезинфекция се говори в Левит 14: 6, където се използват исоп и кедрово дърво, както с антисептични свойства.
Има и многобройни писания, които дават указания за това миене на ръце, с течаща вода. Знаем, че водата, която седи в басейн, е в състояние да позволи на микробите и паразитите да се размножават и процъфтяват във водата.
Това, което е толкова удивително, е, че принципите на здравето са в рамките на Писанието и са ни дадени така може да сме благословени и може да избегне болести и заболявания.
Естествени или органични
Компаниите, които твърдят, че техните продукти са естествени или биологични, трябва да отговарят на стандарта USDA за биологични храни.
Въпреки това, много съставки се отглеждат в дивата природа, а не в биологични ферми, което ги прави допустими да бъдат определени като биологични.
Какви храни се споменават в Библията?
И така, кои храни всъщност се възпитават в Писанията?
Казват ни, че ни се дават семенни растения, плододаващи дървета и източници на протеини. Ние обаче също сме инструктирани какво да избягвам да ям за добро здраве.
По-долу е даден списък с храни, за които можем да прочетем в Библията, включително главите и стиховете къде да ги намерим: