Ниският тестостерон може да доведе до наддаване на тегло, промени в настроението, намаляване на енергийните нива и намаляване на либидото.

По-важното е това:

Много жени страдат от нисък тестостерон и това състояние се пропуска от повечето лекари.

В резултат на това за вас става много важно да разберете признаците и симптомите на нисък тестостерон, за да определите дали бихте се възползвали от заместването.

В тази статия ще разгледам защо кремът с тестостерон може да е един от най-добрите начини за заместване на ниските нива на тестостерон и всички предимства, които може да изпитате по време на замяната.

Защо трябва да помислите за заместителна терапия с тестостерон

Както мъжете, така и жените имат и се нуждаят от адекватни нива на тестостерон.

Докато мъжете имат повече тестостерон от жените, това не означава, че тестостеронът не е важен за жените.

Жените с нисък тестостерон получават много от СЪЩИТЕ симптоми, които мъжете получават, когато имат нисък тестостерон.

В допълнение, заместването на тестостерон не е толкова трудно и ползата може да бъде огромна.

Не само това, но диагнозата и управлението на ниския тестостерон често се пропуска/пренебрегва при жените поради обща липса на разбиране за управлението на хормоните от повечето лекари. U

Имайки това предвид, нека разгледаме няколко причини, които могат да ви накарат да преосмислите значението на тестостерона за жените, и помислете дали да не го използвате сами:

тестостеронов

# 1. Тестостеронът може да помогне за увеличаване на либидото и сексуалното желание

Една от основните причини мъжете и жените да загубят либидото си извънредно, се дължи на спада на тестостерона.

Доказано е, че тестостеронът УВЕЛИЧАВА сексуалното влечение (1) и либидото при жени с ниски нива на тестостерон.

Не само увеличава сексуалното желание, но може и да намали времето до оргазъм и да увеличи удоволствието по време на полов акт.

За да видите пълен списък от терапии, които могат да помогнат за подобряване на либидото и увеличаване на сексуалното желание, моля прочетете тази публикация. U

# 2. Може да подобри общото настроение, да намали депресивните симптоми и да намали раздразнителността

Чувствате ли се като ставате по-раздразнителни с напредване на възрастта? Или че не можете да контролирате емоциите си както преди?

Част от тази промяна може да е свързана с ниски нива на тестостерон.

Проучванията показват, че заместването на ниски нива на тестостерон може да действа като антидепресант (2).

В допълнение тестостеронът във физиологични (нормални) дози всъщност има успокояващ ефект върху ума и тялото.

# 3. Може да помогне за увеличаване на чистата мускулна маса и за увеличаване на метаболизма

Доказано е, че добавянето към нормални и здравословни нива на тестостерон увеличава чистата мускулна маса (3) както при мъжете, така и при жените.

Това има два полезни странични ефекта:

Първо, увеличаването на чистата мускулна маса помага при загуба на тегло, като увеличава метаболизма ви.

Всеки се стреми да хвърли няколко излишни килограма и увеличаването на метаболизма ви е един от начините да направите това.

По-високият метаболизъм означава, че отнема повече енергия в покой, за да се храни, диша и сън. Голяма част от този метаболизъм се медиира чрез вашата мускулна маса.

Така че по-висока мускулна маса = по-висок метаболизъм = повече загуба на тегло.

Второ, подобрява телесния състав и може да стегне отпуснатата кожа в определени области по женското тяло.

Един от симптомите на мускулната маса е "отпусната кожа", особено в областта на горната част на ръката.

Тъй като мускулната маса намалява (наречена саркопения (4)) и мускулната ви маса намалява тялото ви, ще замени излишното пространство с подкожна мазнина.

Този процес може да доведе до увисване на кожата. U

Приемът на тестостерон може да помогне да се замести загубата на маса в скелетните мускули и да се възстанови голяма част от загубената сила. U

Този брой е нещо повече от козметика.

Намалената мускулна маса води до по-висока честота на падания, невъзможност за поддържане на баланс и наддаване на тегло.

Давайки ви повече от само една причина да изградите тези мускули. U

# 4. Може да помогне при загуба на тегло (особено наддаване на тегло след менопауза)

Това е голямо.

Повечето жени са склонни да наддават по време на менопаузата (5) (понякога до 15 паунда) и това наддаване на тегло се смята за причинено от промени в нивата на хормоните.

Поне част (ако не и огромна част) от това наддаване на тегло е вторично за по-ниските нива на тестостерон, показващи въздействието, което този хормон има върху теглото.

Замяната на нивата на тестостерон няма да бъде чудодейно хапче за отслабване, но със сигурност може да допринесе много за намаляване на всякакво допълнително тегло, което е натрупано поради неговия дефицит.

Това е една от причините, поради които много жени избират да използват тестостеронов крем и други форми на заместване на тестостерон: да загубят излишни килограми.

Този ефект върху загубата на тегло вероятно се медиира от факторите, които споменахме по-рано: промени в скелетната мускулна маса и метаболизма.

Въпреки че тестостеронът също променя нивата на енергия и помага на жените да останат будни и активни. U

# 5. Може да увеличи или стабилизира ниските нива на енергия

Тестостеронов крем срещу пелети срещу изстрели

Ако изброените по-горе предимства бяха достатъчни, за да предизвикат поне вашия интерес, продължете да четете.

Има няколко фактора, които трябва да се имат предвид при замяна на нивата на тестостерон и различни превозни средства, за да се случи.

Някои методи определено са по-добри от други, така че си струва да ги обсъдите подробно и да дадете плюсовете и минусите на всеки.

След това можете да използвате това като общо ръководство, за да определите коя форма на тестостерон ще бъде най-подходяща за вас.

Забележка: всички тези различни методи за даване на тестостерон на човек в крайна сметка трябва да доведат до общо увеличение на тестостерона в организма. U

Предимства на тестостероновия крем (включително гелове/пластири)

Тестостероновият крем е може би една от най-често срещаните форми на заместителна терапия с тестостерон и с основателна причина.

Когато замествате хормоните, най-добре е (когато е възможно) да имитирате или подражавате как тялото произвежда хормони.

Това е особено важно при тестостерона:

В женското тяло тестостеронът се произвежда от яйчниците и надбъбречните жлези (6).

След това този хормон се изхвърля директно в кръвния поток (избягвайки стомашно-чревния тракт), където попада в прицелните тъкани и оказва своите ефекти.

Използването на тестостерон като крем или каквото и да е, което преминава през кожата, имитира отблизо тази естествена прогресия през тялото ви.

Това трябва да се сравни с приема на тестостерон (или друг хормон) в хапче или капсула.

Като го приема през устата, хормонът се абсорбира през стомашно-чревния тракт, където попада в черния дроб и се метаболизира ПЪРВО, преди да може да удари всички ваши целеви тъкани (Това явление е добре известно и се нарича ефект на първо преминаване или метаболизъм при първо преминаване).

Това намалява потентността на хормона, а също така може да причини опасни странични ефекти поради потенциално вредни продукти от разграждането на черния дроб. U

Поради тази причина повечето лекари и пациенти са склонни да избират, като приемат трансдермални (т.е. през кожата) формулировки на тестостерон.

Използването на тестостеронов крем позволява продължително и контролирано освобождаване през целия ден, което избягва този ефект на първо преминаване.

Кой трябва да използва тестостеронов крем?

Повечето жени, които знаят, че имат нисък тестостерон и изпитват някой от симптомите на нисък тестостерон, трябва поне да започнат с проба на тестостеронов крем, гел или тестостеронов пластир.

Опитът за тестостеронов крем в продължение на поне 2-3 месеца и проверка на кръвните тестове на 6-8 седмица ще позволи достатъчно време, за да се определи дали той работи за вас.

Плюсове и минуси на използването на тестостеронов крем:

  • Избягва ефекта на първо преминаване от черния дроб
  • Намалява броя на потенциално вредните продукти от разграждането
  • Позволява поддържани и контролирани нива през целия ден
  • Повечето сложни аптеки трябва да могат да попълват рецептата ви без никакви проблеми
  • Може да са необходими по-високи дози и промени в дозирането с течение на времето
  • Ще са необходими кръвни тестове за измерване на нивата
  • Абсорбцията варира при отделните индивиди (може да работи по-добре за някои жени от други)
  • Може да се наложи да се свържете с алкохол, за да се увеличи абсорбцията

Предимства на тестостероновите изстрели

Вместо да получават тестостерон чрез кремове, гелове или пластири, понякога пациентите предпочитат да използват инжекции веднъж седмично, вместо това.

Използването на инжекции си струва да се обмисли при следните обстоятелства:

  • Преди това сте опитвали и не сте се справяли с тестостеронови кремове
  • Вашите нива на тестостерон в кръвта не се повишават дори след увеличаване на дозата и концентрацията на вашия крем
  • Не сте забелязали положителни странични ефекти от кремове/гелове/пластири
  • Предпочитате веднъж седмично да дозирате веднъж дневно (или трудно си спомняте да използвате тестостерона)
  • Имате проблеми с попълването на рецепта за крем/гел/пластир

Като цяло запазвам инжекции с тестостерон за пациенти, които попадат в горните категории.

Ползата от използването на снимки е, че получавате по-висока концентрация на тестостерон за едно седене, което улеснява идентифицирането на положителните (и потенциално отрицателните) странични ефекти.

Един от недостатъците е, че нивата на тестостерон достигат връх след 2-3-ия ден от инжекцията и след това бавно падат през следващите 4-5 дни.

Това не позволява същите поддържани нива на тестостерон в тъканите, които кремовете/геловете позволяват. U

След като каза, че някои жени просто се справят по-добре с инжекции с тестостерон срещу кремове, така че си струва да се обмисли тази опция за повечето жени. U

Плюсове и минуси на използването на тестостеронови снимки:

  • Работи по-добре за жени с проблеми с усвояването
  • Обикновено води до по-високи дози през целия ден
  • Рядко дозиране (трябва да го използвате само веднъж седмично)
  • Избягва метаболизма за първи път в черния дроб и работи добре
  • Малък риск от инфекция на мястото на инжектиране
  • Липса на контрол при дозиране (по-лесно приемане твърде много в сравнение с кремове/гелове)
  • Може да има затруднения при попълването на рецептата във вашия щат
  • Трябва да инжектирате хормона в тялото си (проблем, ако имате проблеми с иглите)

Пелети и орален/сублингвален тестостерон

Друга често използвана форма на заместване на тестостерон (или други хормони) е чрез пелети.

Пелетите са имплантирани хирургически гранули, които съдържат висока доза хормони, които бавно се разтварят в продължение на месеци.

Поради този механизъм има много по-малък контрол върху дозирането, което означава, че дозата има тенденция да бъде или твърде висока (причиняваща негативни странични ефекти), или твърде ниска (неспособна да причини положителни странични ефекти).

Съчетайте тази загриженост с факта, че трябва да се подложите на хирургичен разрез, за ​​да го поставите в тялото си и гранулите изглеждат още по-зле. U

Според моя опит е много по-добре да се използват кремове/гелове/кремове/шотове върху пелети поради тези причини.

Може да помислите за използване на пелети, ако преди това са работили добре за вас в миналото или ако не можете да понасяте гелове/кремове/лепенки/изстрели.

Плюсове и минуси на използването на тестостеронови пелети:

  • Може да работи за пациенти, които са се провалили при други форми на заместителна терапия с тестостерон
  • Не изисква често дозиране
  • Риск от инфекция/кървене на мястото на операцията
  • Намален контрол върху продължителното дозиране (ако получите твърде много, не можете да промените дозата)
  • Невъзможност за лесно изменение на дозата
  • Скъп в сравнение с други форми на заместване на тестостерон

Диагностициране на нисък тестостерон

Диагностицирането на нисък тестостерон всъщност не е много трудно (ще го разгледаме по-долу).

Трудната част е получаването на правилния вид лечение и правилния тип/форма на лекарства.

Проблемът с хормоните е, че повечето лекари не са обучени как да заменят хормоналния дисбаланс и затова не оценяват тяхното значение или ползата, която могат да предоставят.

В резултат на това обикновено е по-добре да потърсите лекар, който е специализиран в хормонозаместителна терапия за най-добри резултати.

Като алтернатива, ако Вашият лекар ИСКАТ да работи с Вас, можете просто да поискате няколко теста, за да определите как се справят хормоните Ви.

За да диагностицирате нисък тестостерон, трябва да проверите следните лаборатории:

Безплатен тестостерон (оптимални граници и за двете по-долу)

Поръчването на правилните тестове е само половината от битката, а другата половина разбира как да ги интерпретирате правилно.

За да илюстрирам това, по-долу съм включил пример за реални лабораторни резултати. U

Пример за очевидно нисък тестостерон (попадащ извън референтния диапазон):

Този случай е типичен и много очевиден.

Общият тестостерон е нисък при по-малко от 3 с диапазон 3-41.

DHEA (друг андроген) също е на ниско ниво от 26,7 с диапазон от 41,2 - 243,7.

Това е очевиден случай на нисък тестостерон и ако този пациент също има симптоми на нисък тестостерон, тя трябва да помисли за заместване.

От друга страна, някои пациенти имат така наречените "неоптимални" хормонални нива, които все още технически попадат в "нормалния" диапазон.

Пример за неоптимални нива на тестостерон при жените (вътре в диапазона, но все още ниски и се нуждае от подмяна):

В този пример свободният тестостерон е неоптимален при 0,14 в диапазон от 0,06 - 0,98.

Общият тестостерон също е неоптимален при 8,5 с диапазон от 8 - 60.

Това е друг пример за лаборатории за пациенти, които трябва да бъдат лекувани, въпреки че "технически" попадат в нормалните граници.

Като общо правило, ако сте жена, която има симптоми с нива на тестостерон в долните 50% от референтния диапазон, тогава трябва да помислите за заместителна терапия с тестостерон. U

Лабораторни изследвания, които трябва да проверите

Когато проверявате нивата на тестостерон, също е добра идея да оцените останалите нива на хормони.

Причината е проста:

Ако имате един хормонален дисбаланс, много по-вероятно е да имате и други хормонални дисбаланси.

Поради това трябва да помислите за получаване на пълен хормонален панел, за да осигурите правилното лечение.

Препоръчвам следните лаборатории:

  • Без тестостерон и общо
  • Естрадиоли прогестерон
  • Пълен панел на щитовидната жлеза (вижте линка за пълния списък)
  • DHEA (друг важен андроген)
  • Инсулин и лептин (полезно, ако имате проблеми с теглото)

UТози панел е чудесна отправна точка и трябва да позволява пълна оценка на вашия хормонален профил.

Често задавани въпроси относно използването на тестостерон

Ако все още имате въпроси относно употребата на тестостерон, вижте този FAQ.

Ако имате други въпроси, не се колебайте да ги зададете в коментарите по-долу и със сигурност ще актуализирам и този списък. U

Къде да го прилагам?

Тестостеронът обикновено е най-добър, ако се прилага върху горната/вътрешната част на ръката.

Всяка област с висока васкуларност и ниска подкожна мазнина ще работи добре, но не забравяйте, че не трябва да използвате множество хормони върху една и съща област на кожата.

Поради тази причина обикновено препоръчвам на жените да запазят областта на предмишницата за естроген/прогестерон и да използват тестостерон в областта на горната част на ръката.

Ако не използвате други хормони трансдермално, тогава можете също да обмислите тези области за приложение: бедра, долната част на корема, предмишниците, областта на шията и/или вагиналната лигавица.

Тестостеронът може също да се прилага вагинално (ако приемем, че вашата формулировка няма да изгори или да причини проблеми) и може да бъде много полезен, особено ако страдате от ниско либидо или ниско сексуално желание. U

Колко време отнема да работи?

Трябва да забележите подобрение на симптомите си в рамките на 4-8 седмици след започване на заместителната терапия с тестостерон.

В някои случаи жените продължават да изпитват леки ползи през следващите няколко месеца, а някои симптоми отнемат време (като изграждане на мускулна маса), но нивата на енергия и либидото трябва да се увеличат в рамките на 4-8 седмици.

Това предполага, че дозата Ви е адекватна и че нивата на тестостерон в кръвта Ви се повишават спрямо настоящата Ви доза.

Опасно ли е или има някакви странични ефекти?

Заместването на тестостерон обикновено се понася добре.

Симптомите обикновено се появяват, ако дозата на тестостерон е твърде висока.

Тези симптоми включват:

  • Хормонално или кистозно акне (може също да увеличи производството на масло по кожата)
  • Промени в растежа на косата (окосмяване по лицето или растеж на тъмна/груба коса)
  • Промени в настроението (обикновено по-раздразнителни)
  • Много високо повишаване на либидото

Ако тези нежелани реакции се появят, докато използвате тестостеронов крем или гел, тогава нежеланите реакции ще изчезнат в рамките на дни.

Ако се появят с тестостеронови гранули, може да отнеме месеци, за да се подобрят.

Страничните ефекти от тестостероновите снимки трябва да се подобрят в рамките на 7 дни. U

Колко трябва да взема и каква е дозировката?

Дозирането варира в зависимост от индивида и трябва да се основава на комбинация от лабораторни тестове и симптоматично облекчение.

Причината за това е, че усвояването на тестостерон зависи от индивида, колко бързо те метаболизират тестостерона и колко всъщност се нуждае тялото им.

Поради тези причини дозите на тестостерон варират от човек на човек и ще изискват известна степен на проби и грешки (включително лабораторно наблюдение), за да намерите вашата конкретна доза.

Обобщение + Финални мисли

Тестостероновата заместителна терапия, по-специално тестостероновият гел или крем, има множество потенциални ползи за жените, включително загуба на тегло, повишени енергийни нива, изграждане на чиста мускулна маса и помага за настроението.

Когато диагностицирате нисък тестостерон, най-добре е да използвате комбинация от лабораторни тестове плюс симптоми.

Не забравяйте да използвате "оптималните" диапазони спрямо стандартните "нормални" диапазони, когато определяте дали и колко тестостерон може да ви е необходим.

Сега е твой ред:

В момента използвате ли тестостеронов гел или крем?