Според стотици научни изследвания, проведени от високопоставени експерти, бял трън се счита за избор номер едно сред естествените билки, които ви помагат да предотвратите увреждане на черния дроб. Освен това невероятна полза, която може би не забелязвате, е, че можете да се възползвате от бял трън за отслабване.

трън отслабване

Най-добрият наличен бял трън за отслабване е изброен по-долу и ако искате да видите всички отзиви или коментари за тези продукти, просто превъртете надолу.

Какво води бял трън за отслабване?

Общоизвестно е, че бял трън или Silybum marianum в научно отношение е вид билка, сбъркана с плевел. Тази билка се използва от дълго време като лекарство, включително първото лечение на ухапвания от отровни змии в Древна Гърция.

През последните векове хората също са използвали бял трън за предотвратяване и лечение на увреждания на жлъчния мехур и особено на черния дроб.

В наши дни бял трън играе важна роля за подобряване на чернодробната функция, за да помогне за отслабване. Той не само подобрява процеса на метаболизъм, но също така играе ролята на противовъзпалително и антиоксидантно ефективно.

Отслабването може да бъде повлияно от комбинация от компоненти като бял трън и добавки косвено, защото те помагат на тялото ви да оптимизира функциите. Следователно, едно забележимо нещо е, че не трябва да разглеждате магарешкия трън като алтернатива, а като допълнение в процеса на отслабване.

Какви са ползите от бял трън?

Поради своята ефективност в подпомагането на черния дроб, магарешкият бодил обикновено се използва като детоксикант в диетата за отслабване.

# 1. Млечен трън за намаляване на холестерола.

Изследване, проведено върху животни, разкрива, че магарешкият бодил оказва значително влияние върху намаляването на количеството на холестерола, както и повишаването на нивото на HDL. Този ефект върху хората обаче все още трябва да бъде проучен по-задълбочено.

# 2. Поемете контрола на захарта в кръвта и отслабнете

През юли 2007 г. бяха проведени много проучвания, показващи, че когато се използва в комбинация с диабетно лекарство глибенкламид, силимаринът подпомага ограничаването на кръвната захар.

Освен това, в сравнение с употребата на лекарства или само с плацебо, той също така действа ефективно на дебели хора и намалява значително приема на тялото ви през 120-дневния период.

Поради слабителното си свойство, млечният трън в някои случаи също води до загуба на тегло на водата.

# 3. Затлъстяване и бял трън

За да отслабнете ефективно, черният дроб е незаменим фактор. Чрез този процес кръвта се пречиства и скоростта на метаболизма на мазнините се увеличава.

# 4. Жлъчен мехур и камъни в жлъчката

Посочено е, че силимаринът в млякото от магарешки бодил насърчава разтворимостта на жлъчката, като по този начин създава благоприятни условия за циркулацията.

В случай, че вашият жлъчен поток работи добре, е по-трудно да се създадат камъни в жлъчката. Следователно, бял трън понякога помага да се намали количеството на холестерола в жлъчката.

Колко бял трън е достатъчен за отслабване?

За да отслабнете, се препоръчват шест чаши бял трън на ден и вие също трябва да правите редовни упражнения и да се придържате към балансирана и здравословна диета.

Освен това, проучванията показват, че силибинът в силимарин определя размера на мастните клетки. Следователно, по-малките мастни клетки ще помогнат на процеса на отслабване да се случи по-бързо, защото те могат лесно да бъдат унищожени.

Едно забележимо нещо е, че бял трън трябва да се използва 30 минути преди хранене и трябва да приемате капсула 2-3 пъти всеки ден. Също така трябва да следвате постоянна употреба поне един месец, ако искате да постигнете най-добри резултати.

В допълнение, разнообразието на вашето хранене, ефективна и дългосрочна програма за намаляване на теглото и ограничаване на преработени храни и алкохолни напитки трябва да бъдат вашият основен приоритет през този период.