Банановата диета е система, която можете да следвате, за да загубите 3 кг само за 3 дни на месец. Това зависи от бананите като ключов елемент в диетичния план .
Идеята за бананова диета се заражда в Япония и след това започва да се разпространява по целия свят поради нейните предимства, особено че над 77% от жените по света страдат от липса на магнезиев материал, оставяйки след себе си храносмилателни разстройства, метеоризъм, коремни спазми в мускулите на тялото.
Как да направите тялото си готово за бананова диета ?
Преди да започнете банановата диета е важно да спрете да ядете солена, мазна и пържена храна .
Диетичен план:
- 3 банана дневно .
- 3 чаши обезмаслено мляко дневно .
- За предпочитане е да се пие зелен чай и пиенето на поне 1 литър вода е от съществено значение .
- В случай, че чувствате Унгария, можете да изядете малко парче варено пиле .
Банановата диета има много здравословни ползи, тъй като помага за подобряване на храносмилането, насърчава чувството за ситост, тъй като един банан съдържа голямо количество нишесте, калий, витамин В6 и намалява усвояването на специфични видове въглехидрати.
- Ресторант със случай на хепатит А в Хамилтън има анамнеза за нарушения на здравето, включително дни след огнището
- Фокус фокус, загуба на фокус
- Как да се отървем от целулит за 14 дни и да запазим резултатите - LifeInspirationP
- Само три дни диета на седмица са достатъчни, за да се разкъсат, установяват изследвания
- Как да си дадете свобода да ядете каквото искате (без да губите контрол)