WH сортира науката от спекулациите

декодира

Кардио, устойчивост и разтягане: трите съставки за по-младо, по-тонизирано тяло.

И сега очевидно трябва да приемате същите движения за лицето си, ако искате да използвате огромния обем от така наречените фейс-фитнес зали, йога за лице, пилатес за лице, възникнали във Великобритания.

Но всъщност това помпане е полезно за вашата кожа?

Тези, които се занимават с масаж на лицето, цитират лимфен дренаж и тласък на притока на кръв и кислород към кожата като предимства, които водят до увеличено производство на колаген в дългосрочен план.

„В лицето има повече от 40 мускула, които специализираният масаж може да работи точно както мускулите в дупето“, казва Инге Терон, основател на FaceGym и бивш журналист за красота. „Тогава, когато тези мускули се игнорират, те ще започнат да увисват.“

Какво е йога на лицето/масаж на лицето?

И така, какво всъщност е свързано с масаж на лицето тогава? Макар да не са изпотени, не са и точно релаксиращи.

Първо, електрическата мускулна стимулация излъчва леки ударни вълни, за да стимулира мускулите и контурните скули. Следва енергичното месене с кокалчета. И накрая, високоенергиен шамар, за да стимулира кръвообращението, обновяването на клетките и производството на колаген, което, според Терон, оставя кожата да се изпотява, детоксикира и тонизира.

С други думи, фитнес за лицето/йога за лице/упражнения за лице (изтрийте, както е подходящо) са като хрускане за колагеновата матрица под кожата ви. И, подобно на обикновената фитнес зала, Терон твърди, че колкото повече ходите, толкова по-добри са резултатите.

Йога за лице наистина ли работи?

Деби Томас, знаменитост за лице и напреднал специалист по лазер, казва, че има категорични ползи от масажа на лицето.

„Известно е в цялата индустрия, че засилването на циркулацията на кожата чрез масаж ще подобри здравето на кожата ви“, обяснява тя.

‘Редовен масаж на лицето и преместване на мускулите в лицето чрез манипулация подобрява циркулацията, което доставя повече кислород и хранителни вещества в кожата и помага на лимфната система на кожата да работи по-добре, което помага за отстраняването на токсините и намалява подпухналостта. Ето защо традиционните процедури за лице винаги са се основавали на масаж. Използвам високотехнологични лечения като лазери, но все пак се опитвам да използвам ръцете си по време на всички мои лечения. '

Томас съветва да се действа внимателно с масаж на лицето: „Ако сте предразположени към състояния като счупени вени, прищипването или влаченето могат да разчупят допълнително капилярите. Направете проучване, изберете някой с добра репутация и бъдете готови да платите малко повече за по-добро, по-специално лечение с някой, който разбира кожата. “

Никола Джос, знаменитост на лицето, която изброява Кейт Мос и Кейт Бланшет сред своите клиенти, също вярва в внимателното избиране на йога терапевт по лицето: „Ако терапевтът няма пълно разбиране за трениране на мускулите на лицето, те могат да причинят стрес в тъканите и стареене на кожата. '

Йога за лице дава ли ви бръчки?

И по-важното е, че всичко това придърпване на деликатната кожа на лицето може да има вредно въздействие и да доведе до отпускане?

Пола Бегун, експерт по грижа за кожата и основател на Paula's Choice, изглежда така мисли. „Когато дърпате и дърпате кожата, разкъсвате съединителната тъкан - еластиновите влакна и колагенът - под нея“, обяснява тя.

„Тези съединителни тъкани са това, което държи лицето опънато и се противопоставя на гравитацията. Не е изненадващо, че устата и очите - частите, които движим най-много - са частите, които остаряват най-бързо. Многократно издърпвайки кожата, вие помагате на гравитацията да си свърши работата по-бързо. '

Д-р Вилма Бергфелд, ръководител на дерматологични клинични изследвания в клиниката в Кливланд, САЩ, е съгласна. „Свръхманипулирането на кожата увеличава загубата на еластичност, което в крайна сметка ще доведе до набръчкване с по-бързи темпове.“

Масажът на лицето е същият като ботокс?

Въпреки че може да не сте фен на инжекционната намеса, Терон твърди, че курсът от шест сесии за масаж на лицето FaceGym е приблизително еквивалентен на едно лечение с ботокс, минус химикали или престой.

Но д-р Дейвид Джак, естетичен лекар, който лекува пациенти с толерантност към игли от своята клиника на Харли Стрийт, не е съгласен.

„Всъщност имах тренировка за лице и това беше много хубаво лечение, а мускулите на лицето ми определено се почувстваха по-стегнати първоначално - но ефектите не траят шест месеца или протичат толкова дълбоко като ботокс“, казва.

„Лечението може да има един от двата ефекта“, продължава той, „Те могат да стимулират лицевите мускули и да ги укрепят добре, или ще стимулират и без това силно изражение на лицето - като намръщено лице - и ще го направят по-силно, което може да доведе до повече линии и бръчки.

‘Положителната страна е, че масажът на лицето може да помогне с лимфен дренаж, който намалява подпухналостта и оставя лицето ви да изглежда по-стройно и по-дефинирано. Но зад концепцията за лицевите мускули, които се възползват от тренировка, няма огромно количество доказателства. '

„В правилните ръце тренировките за лице могат да ви накарат да изглеждате страхотно“, казва Томас, „В грешните ръце те могат да ви направят да изглеждате по-зле“.