Яденето на повече макаронени изделия с високо съдържание на въглехидрати може да ви помогне да отслабнете. Тоест, ако вярвате на тази много странна статия:
Странността започва със заглавието: „Ефект на тестените изделия в контекста на диетичните модели с нисък гликемичен индекс“. Какво означава това? Е, изследователите са се огледали за проучвания, тестващи дали яденето на тестени изделия има някакъв специален ефект върху теглото на хората. Очевидно са открили нула такива изследвания.
Така че вместо да разгледат всъщност тестените изделия, те решават да разгледат проучвания, тестващи ефекта от нискогликемичната диета (включително макаронени изделия) в сравнение с по-високогликемичната диета. И тогава нискогликемичните диети се справяха по-добре. Но това ли беше заради макароните или въпреки макароните? Не знаем. Всъщност няма начин да разберем дали пастата е довела до загуба на тегло или увеличаване на теглото за хората, които я ядат. И все пак, заглавието се фокусира върху пастата - защо?
Това ми напомня на хора, които казват, че Coca-Cola може да бъде „част от здравословна, балансирана диета“. Може би нездравословната част, която балансира здравословните храни ...
В странни случаи като този може да е полезно да проследите парите. Няколко от авторите на проучването на макароните съобщават - в може би най-обширния списък от конфликти на интереси някога - след като са получили пари от Barilla, най-големия производител на тестени изделия в света:
- Можете ли да отслабнете с диета само с картофи Един мъж е казал да - и е отслабнал с 10 кг
- Спазвайте тази морковена диета, ако искате да останете здрави; Отслабнете
- Следвайте диетата с моркови, за да отслабнете за 3 дни!
- Диетичен лекар в Lehigh Acres Медицински програми за отслабване Програми за отслабване Slim Now MD
- Dukan Diet Диета с високо съдържание на протеини, която да ви помогне да отслабнете и да го запазите за цял живот от Williams,