Кръвна захар и диня
Динята е питателен плод.
Наличието на високи нива на кръвната захар, особено за продължителен период от време, може да увреди кръвоносните Ви съдове и да увеличи риска от бъбречни заболявания, сърдечни заболявания, инсулт и проблеми с нервите и зрението. Динята ви осигурява редица основни хранителни вещества, включително витамини А и С, но яденето на диня може да доведе до повишаване на нивата на кръвната Ви захар, така че диабетиците трябва да се грижат.
Кръвна захар и диня | Здравословно хранене | SF порта
Кръвна захар и диня
Динята е питателен плод.
Наличието на високи нива на кръвната захар, особено за продължителен период от време, може да увреди кръвоносните Ви съдове и да увеличи риска от бъбречни заболявания, сърдечни заболявания, инсулт и проблеми с нервите и зрението. Динята ви осигурява редица основни хранителни вещества, включително витамини А и С, но яденето на диня може да доведе до повишаване на нивата на кръвната Ви захар, така че диабетиците трябва да се грижат.
Кръвна захар и диня | Здравословно хранене | SF порта
Бих погледнал онлайн, тъй като може да има статии, които ще ви помогнат най-добре да определите безопасността на това за себе си. По-рано правех това и след това имах изразено изтръпване на краката.
Вече имах проблеми с краката, но динята добави обида към нараняването.
Така че моят съвет е да го разгледате по-задълбочено, преди да получите нечия благословия да направи нещо, което може да промени здравето ви.
От уебсайта на USDA, половината диня (15 инча дълга и 7,5 инча в диаметър) съдържа 678 калории, 170 g въглехидрати, 9 g фибри, 13 g протеин и 3 g мазнини.
Затова никога не бих ял това за закуска. Това би било 1/2 мои дневни калории, твърде много въглехидрати и недостатъчно протеини.
Господи, изял съм диня с големи размери и половина за един ден, поне два пъти, плюс друга храна!
Най-малко половин ден на ден беше норма и благодарение на комбинирането на информацията, която няколко научих от няколко хранителни шоута за бране на и най-ясни и най-сладкото, нищо чудно защо захарта ми трябва да е била нагоре.
Сега се държа далеч от него, доколкото е възможно.
- Яденето на ядки два пъти седмично повишава здравето на сърцето BergaOne
- На гладно и диета ми обърквате липидите (кръвни тестове, лекар, реакция) - Здраве и здраве
- От хидратация до укрепване на здравето на сърцето; тук; s защо трябва да ядете повече диня това лято
- Яденето на риба, свързано с по-малко инфаркти - Harvard Health
- Упражнението може да бъде полезно за сърцето, а може би и за сперма, твърде много снимки - Здравни новини NPR