Майка ти, лекарите и животът те излъгаха. Според учените (наука, хора!), Комбинирането на нискокалорична диета, която включва десерт за закуска, ще ви помогне да отслабнете. Сладки, бисквитки, крем брюле, торта. Всичко това ще ви помогне да отслабнете, ако започнете почивния си ден така. Сега обичам закуската.

десерт

Този браузър не поддържа видео елемент.

Това са невероятни хора! Според проучването учените поставят 144 затлъстели хора на нисковъглехидратна, нискокалорична диета (1400 калории за жени, 1600 калории за мъже), които са абсолютно идентични, с изключение на това, че една от диетите включва "закуска с високо съдържание на въглехидрати, обогатена с протеини с избор на бисквитки, шоколад, торта или сладолед за десерт. "

Интересното е, че през първия 16-седмичен период средната загуба на тегло беше еднаква - и двете групи отслабваха средно с 32 килограма. Където стана супер интересно, беше 16-седмичното проследяване, хората с диета за десерт за закуска загубиха още 13 килограма, докато другата група върна всички, освен 3,5 килограма от загубеното тегло. КАКВО. Е. ТОВА. ЛУДОСТ. (Предполага се, че е нещо, което се занимава със задоволяване на вашите желания или нещо след диета)