Ние всички сме за страхотна мултитаскър (кашлица, кокосово масло, кашлица) и ябълковият оцет не прави изключение. Този основен дресинг за салата е свързан с по-здрав тен, може да ви помогне да поддържате дома си чист и може да помогне при разстроен стомах и подуване на корема, за да изброите няколко приложения.

Ето какво не е: магически пряк път за изпускане на тези нежелани пет килограма. В определени кръгове това се рекламира като помощ за отслабване, макар че това все още се обсъжда в медицинската общност. Въпреки че някои изследвания предполагат, че може да помогне да се наклони везната във ваша полза, като намали кръвната захар, здравните експерти съветват да не се използва като средство за отслабване. И едно предупреждение: пиенето на ябълков оцет (особено прав) идва с неговия дял от рискове за здравето, като дразнене на гърлото и добавки и взаимодействие с лекарства.

Въпреки това, има здравословни начини да включите ACV във вашето ежедневие и има много ползи, които можете да спечелите от качването на сайдер! Този оцет е пълен с полезни за вас хранителни вещества като желязо, калций и калий, които могат да помогнат да се запазят микробите в телата ни под контрол. Също така може да добави вкус към вашите ястия и свежест във всички ъгли на къщата ви.

Вижте 26-те начина по-долу за използване на ябълков оцет.

гениални

1. Смесете нетоксичен универсален почистващ препарат.
Отстъпете, почиствайки спрейове, разтвори и кърпички. В града има нов дезинфектант. Всъщност ние, хлапе, виждаме, че ябълковият оцет изобщо не е нов. Въпреки това, ако не сте опитали да използвате тази обща кухненска съставка, за да запазите дома си искрящ и чист, пропускате нетоксична, абсорбираща миризмата, антибактериална алтернатива на суровите химикали. Просто смесете една част ябълков оцет с една част вода, филтрирайте го в бутилка с пулверизатор и се захващайте за работа.

2. Премахнете вонята във всяка стая.
Миризливите стаи нямат шанс срещу ябълков оцет, който може да поеме всякакви миризми от опушено готвене до фънки бани. За да премахнете по-специално димните миризми, изсипете ябълковия оцет в плитка купа и го поставете там, където миризмата е най-силна. Оставете го толкова дълго, колкото миризмата изчезне.

3. Направете вашата градина да расте-без нито един плевел.
Ако на зеления ви палец липсва малко блясък, може да поискате помощ от ябълков оцет. Може да се използва като тор (особено за растения, които обичат киселини, като боровинки и азалии), а също и като средство за унищожаване на плевелите. Изсипете го директно върху заразените с плевели места, за да спрете градинските гремини в техните увреждащи следи и смесете 10 унции ябълков оцет (с пет процента киселинност) с 10 галона вода, за да наторите почвата. Не е необходимо да се прилагат пестициди.

4. Поддържайте домашните любимци без бълхи.
Когато трябва да държите бълхи далеч от косматите си приятели, обърнете се към ябълковия оцет за решение. Разредете го с вода (по една част от всяка) и втрийте сместа в козината им и я обработете в кожата им, за да отблъсне тези досадни вредители. (Не забравяйте да се консултирате с вашия ветеринарен лекар, за да сте сигурни, че е безопасно за вашия приятел.)

5. Премахнете пърхота.
Спри да бъдеш толкова люспест, вече! С ябълков оцет е възможно. Изплакването на нишките ви с нещата всъщност може да премахне пърхота, като промени рН на скалпа (което спира растежа на дрождите, един от основните виновници за пърхота). Освен това се отървава от омазняване, сърбеж и дразнене. Опитайте да комбинирате супена лъжица или две в чаша вода и да изплакнете косата със сместа, докато сте под душа. За да насочите наистина пърхота, комбинирайте четвърт чаша ябълков оцет с четвърт чаша вода, изсипете го в бутилка с пулверизатор, нанесете сместа върху скалпа си и я оставете да действа до час преди изплакване.

6. Подобрете тена си.
Факт: Перфектната кожа винаги е инча. Но това може да е лошо, ако се борите с акне. Вземете сърце, има много оръжия в битката ви за бистри пори. Въпреки че има съмнение дали ACV е надежден борец срещу акне, той може поне да убие бактериите на повърхността на кожата ви. Използвайте го като стягащо средство (просто го разредете и нанесете върху лицето си) или го използвайте като точково лечение за прицелване на петна. Холистичните здравни експерти също предлагат да го приемате през устата, както и да го добавяте към солена баня Epsom, за да извлечете токсини и примеси от кожата си.

7. Разменете дезодоранта си.
Точно както може да освежи банята ви, ябълковият оцет също може да ви помогне да запазите B.O. в залива. Просто плъзнете част от него в областта на мишниците, за да се борите с бактериите, причиняващи миризма. И не се притеснявайте: Миризмата на оцет се изпарява, така че няма да обикаляте с мирис на салата.

8. Отървете се от брадавици.
Въпреки че бихме искали те да са изключително за зли вещици, брадавици могат да се случат на всеки. Когато отгледат грозните си глави, опитайте да използвате ябълков оцет, за да ритате това проклятие. Вашият план за действие: Потопете памук в оцета и го прикрепете към засегнатата област за една нощ.

9. Облекчете изгорялата кожа.
Между жилещата, пилинг и нажежената кожа има няколко неща, по-лоши от наистина лошо слънчево изгаряне. Ябълков оцет, на помощ! Добавете около чаша хубави неща към водата за баня, за да успокоите изгарянето.

10. Избледняват грозни натъртвания.
Независимо дали пристигането им е загадка (като в, откъде, по дяволите, това е дошло?) Или наистина силно обявено (ами - това ще остави следа!), Синините ни удрят силно и след като се случат, те се задържат. Решението? Избледняват лилаво-синкавите нюанси чрез изглаждане на малко ябълков оцет - неговите противовъзпалителни свойства помагат да се сведе до минимум болезнено изглеждащият оттенък.

11. Избелвайте зъбите си.
В случай, че вашите перлено-бели се нуждаят от малко по-ярък тласък, обърнете се към ябълковия оцет за пенливия разтвор. Както се оказва, обработването му в зъбите и след това изплакването може да доведе до по-бяла усмивка. Можете също да опитате да го използвате като вода за уста - зъболекарите предлагат да комбинирате две части вода в една част ACV и да я размахвате около минута.

12. Изгонете лошия дъх.
Лесно един от най-смущаващите обикновени хигиенни проблеми, драконовият дъх може да бъде убит с ябълков оцет. Как Смята се, че убива бактериите, които причиняват неприятна миризма - просто гаргара с нея или отпиване на чаена лъжичка, за да се възползвате от ползите за свежия дъх.

13. Дезодорирайте краката си.
Точно както може да помогне за борба с миризмата на тялото, ябълковият оцет може също така да държи вонящите крака под контрол и всичко това благодарение на способността му да балансира pH на кожата ви. По този начин той действа срещу бактериите, отговорни за не толкова приятната миризма на краката. Изсипете малко ACV върху хартиена кърпа или бебешки кърпички и избършете тези пръсти надолу.

14. Третирайте кожата си след бръснене.
Дайте на обръснатата си кожа малко TLC с ACV. Разреден с вода (ще искате да направите една част ябълков оцет и една част вода), това решение може да помогне за успокояване на кожата ви. И помнете: миризмата на този естествен афтършейв ще се разсее с малко време!

15. Смесете подправките (винегрети, сосове и маринати).
Вероятно повечето от нас първо срещат ябълков оцет под формата на подправки. И с основателна причина: Това е отлична съставка за оживяване на винегрети, сосове и маринати. Той се съчетава перфектно с кайсии, може да ароматизира чипс от кейл и др!

16. Направете си вкусен сок.
Докато пиенето на ябълков оцет като цяло е свързано с множество ползи за здравето, можете също да създадете свои собствени смеси, за да отпиете. В крайна сметка защо да го поглъщате самостоятелно, когато можете да го сдвоите с много по-вкусни съставки, като гроздов сок, мед или сок от грейпфрут?

17. Добавете вкус на вкус към супите.
Защо салатите трябва да получат цялата любов? Ябълковият оцет също може да добави точно подходящия вкус към супите. Опитайте да го добавите във вегетарианска супа, като тази кореноплодна.

18. Подобрете играта си за печене.
Да, начин! Не бихме предположили, че ябълковият оцет би бил добре дошло допълнение към печените изделия, но, както се оказва, оцетът като цяло може да помогне на малко по-лесно да повдигне. И тъй като неговият мек вкус е неоткриваем (и дори може да подобри вкуса на други съставки) в сладките, това е особено добър вариант за тези домашни лакомства.

19. Успокойте разстроен стомах.
Когато стомахът ви се чувства по-малко от звездно (т.е. имате запек, имате хранително отравяне, подувате се и т.н.), пиенето на ябълков оцет и водна смес може да ви помогне да го оправите, благодарение на антибактериалните и антивирусни свойства, открити в ACV.

20. Помогнете за облекчаване на мускулната болезненост.
Всеки трениращ воин се нуждае от сериозно облекчение от болки в мускулите. Някои предполагат, че оцетната киселина, компонент в ябълковия оцет, може да успокои болните мускули, когато се прилага локално. Въпреки че науката не е задължително да подкрепи това, ние бихме казали, че определено си струва да го използвате над обикновен лосион (или Тигров балсам!), Когато мускулите ни крещят за разтриване.

21. Спри сърбежа, стат.
Независимо дали драскането ви се дължи на ухапване от бъгове, отровен бръшлян или дори ужилване от медузи, ябълковият оцет може да помогне при тези болезнени и неудобни странични ефекти. Просто нанесете разтвора директно върху сърбящата област и оставете ACV да ви отведе до момент на облекчение „Ahhh“.

22. Помогнете за предотвратяване на диабет.
Към 2012 г. 29,1 милиона американци са имали диабет. Имайки предвид тежестта на тези цифри, всяка малка част от превенцията помага и поглъщането на ябълков оцет може да бъде още една малка стъпка, за да не се присъедините към тази статистика. Изследванията показват, че отпиването на ACV помага за подобряване на инсулиновата чувствителност (особено при тези, които са устойчиви на инсулин), което от своя страна може да забави или предотврати диабет тип 2.

23. Успокоява възпалено гърло.
Гърлото ви убива - или дава знаци, че ще стане до няколко дни? Не се притеснявайте, в ъгъла ви има изцяло естествен зародиш: ябълков оцет. Смесете четвърт чаша ACV със същото количество топла вода и си поставете гаргарата. По този начин се създава кисела среда, която може да попречи на проникващите в гърлото ви микроби, причиняващи студ. Друга смес, която да опитате: топла вода, ACV, лют червен пипер и мед. Изпий това!

24. Изчистете синусите.
Малко са нещата, които са по-вбесяващи (и изтощителни) от натъпкания нос. Изчистете синусите си и се пригответе да дишате по-лесно, като отпиете домашно лекарство от вода и ACV. Точно както помага за борба с микробите, причиняващи възпалено гърло, може също така да спре бактериите да растат в синусите. Освен това съдържанието му на калий може да помогне за изтъняването на цялата онази прекрасна слуз, която се е прибрала в дома ви в носа.

25. Детокс, детокс, детокс.
Въпреки че сме предпазливи към детоксикиращите диети (предпочитаме тези истински храни, които имат същия ефект), добавянето на пръскачка или две ябълков оцет към вашите ястия може да подобри лимфната циркулация (което може да помогне за изграждането на имунитет и борбата с болестите).

26. Чувствайте се по-енергични.
Изхвърлете тези бутилирани енергийни напитки! (Знаете, че те наистина не са добри за вас.) Ако постигнете спад, опитайте да смесите естествен бустер - такъв, който включва ябълков оцет, който съдържа калий и ензими. Тези усилватели на здравето може да ви помогнат да вкарате по-висока скорост. Опитайте просто да го смесите заедно с вода (2 чаени лъжички ACV на 2 чаши вода) и добавете малко мед, ако искате малко намек за сладост.