Споделя това:
Въпреки че може да звучи странно, содата за хляб и ябълковият оцет се рекламират заради различните им ползи за здравето от години. Комбото може да помогне за укрепване на имунната система, създава здравословна алкална метаболитна среда и подобрява външния вид на косата и кожата. Много хора дори се кълнат, че помага и при отслабване.
Въпреки че проучванията са малки, изследванията показват, че хората, които консумират 1-2 супени лъжици ябълков оцет, смесен със сода за хляб, преди да ядат, имат по-добър контрол на глюкозата и ядат далеч по-малко. „Все още не знаем със сигурност защо се случва това“, казва диетологът Ванеса Рисето. „Може да е така, защото ябълковият оцет е горчив и следователно ви отказва от храната.“
За да приготвите ябълков оцет и сода за хляб, диетологът д-р Кийт Кантор препоръчва смесване на две чаени лъжички суров органичен ябълков оцет с една осма от чаена лъжичка сода за хляб в чаша (в този момент ще се развали) . Напълнете чашата до края на водата с вода, преди да пиете. Подсказка: Ако ви се стори вкусът на ябълковия оцет неприятен, имайте под ръка портокалови клинове или резенчета ананас.
„Напитката съдържа хранителни вещества и ензими, които помагат на тялото ви да усвои храната си по-добре, като същевременно увеличава общия ви прием на хранителни вещества“, казва д-р Кантор. Може да помогне и за контрол на апетита и загуба на тегло. „Когато тялото е възпалено от токсини в околната среда и стрес, то става киселинно и с течение на времето това може да доведе до хормонален дисбаланс, водещ до наддаване на тегло“, казва Кантор. „Редовното пиене на алкална напитка ще помогне за премахване на възпалението и за регулиране на апетита, което може да доведе до загуба на тегло.“
Невъзможно е да се насочите към мазнини в определени зони на тялото ви само чрез диета или природни средства, така че бъдете предпазливи с всеки предполагаем ябълков оцет и сода за хляб за коремни мазнини. Важно: Винаги търсете съвет от Вашия лекар, преди да пиете сода за хляб и оцет, особено ако имате диабет или храносмилателно състояние, което засяга устата, хранопровода, стомаха или червата.