ябълков

Този ябълков оцет с лимонов джинджифилов тоник е чудесен начин да започнете деня си. Редица хора се кълнат в ползите за здравето от пиенето на смес от ябълков оцет и/или лимонов сок всяка сутрин. Не съм медицински експерт, така че мога да говоря само от опит.

Съпругът ми не спазва изцяло растителна диета. Преди няколко месеца обаче той започна да пие топла вода с ябълков оцет, лимон и мед първо нещо сутрин. В предишни публикации споменах колко предизвикателна беше 2016 година. На 15 януари, буквално два дни след края на работата на съпруга ми от близо осемнадесет години (офисът беше затворен), майка му беше хоспитализирана с инсулт. През следващите два месеца той пътуваше да я посещава всеки ден, докато тя отскачаше напред-назад между рехабилитацията и болницата. Неведнъж той прекарва часове с нея в спешната помощ по време на пиковия грипен сезон. Тя почина само преди няколко седмици.

В същото време дъщеря ни започна да изпитва инвалидизираща мигрена сред другите симптоми. След многобройни посещения на лекари и тестове започваме да събираме причината - но това е история за друг ден.

Въпросът, който се опитвам да подчертая, е стресът, който може да повлияе на имунната ви система. Малко неща са по-стресиращи от загубата на работа, загубата на родител и загрижеността за детето ви - и всичко това по едно и също време. И все пак, съпругът ми успя да избегне заразяване с грип или друго заболяване, въпреки широките възможности. Наричам това вдясно невероятно.

Ябълков оцет Лимон Джинджифил Тоник

Този ябълков оцет лимон джинджифил тоник е моето мнение за сутрешния ритуал на съпруга ми. Тя беше вдъхновена от напитка, която взех от магазина за здравословни храни онзи ден. Съпругът ми не се интересува от джинджифил, но аз обичам нещата. Той добавя някои допълнителни ползи за здравето, но не се колебайте да го оставите, ако не ви харесва.

Ако не ви интересува строго веганството, можете да подсладите напитката със суров мед. Някои хора вярват, че медът предлага допълнителни ползи. В противен случай кленов сироп ще свърши работа.

Сместа е приятно тръпчива и пикантна. И ако опитът на съпруга ми е някаква индикация, това просто може да ви даде предимството, от което се нуждаете, за да се преборите с някои неприятни микроби.