• Порции на рецепта: 4
  • Количество на порция
  • Калории: 81.4
  • Общо мазнини: 4,4 g
  • Холестерол: 1,1 mg
  • Натрий: 57,3 mg
  • Общо въглехидрати: 6,2 g
  • Диетични фибри: 1,2 g
  • Протеини: 3,7 g

Въведение

Съставки

    2 унции извара (2% е това, което използвах)
    2 супени лъжици натурално фъстъчено масло (по-малко мазнини)
    1 ябълка, нарязана на филийки

Указания

Смесете извара и фъстъчено масло до гладка смес. Поставете в контейнер с горна част. Потопете резенчетата си ябълка в дипа. Прави 1/2 чаша потапяне, което може да бъде запазено и използвано за по-късно. Можете да добавите канела, ако имате нужда от малко повече вкус, или разкош, ако предпочитате да е малко по-сладка. Има достатъчно от потапянето за 4 порции.

фъстъчено

Брой порции: 4

Рецепта, предоставена от потребителя на SparkPeople NATORI.

Оценете тази рецепта

Оценка: Щракнете тук, за да влезете и да оцените тази рецепта

Оценки на членовете за тази рецепта

Ооо! Три неща, които дъщеря ми ОБИЧА - това трябва да е идеално за нея, тъй като е толкова трудно да се намерят неща, които ще яде! - 25.9.07