Сиренето е едно от любимите пълнители на сандвичи в страната - но освен това сиренето е основна съставка в толкова много рецепти. Със средната порция (1oz/30g) зряло сирене чедър, идващо на 123kcal и 10,3 g мазнина, можем да разберем защо членовете на Resources за отслабване поискаха изпитано сравнение на нискокалорично сирене.

отслабване

Винаги готов да се задължи, скандалният екип за вкус на WLR заседна във версии с половин мазнина/ниско съдържание на мазнини на зряло сирене, ето тяхната присъда.

Таблица 1: Сравнение на зрели сирена с по-ниско съдържание на мазнини Продуктови марки и Спенсър Половин мазнина зрял Чедър Морисън Яжте интелигентно половин мазнина зряло сирене Катедрала Сити запалка зряла 30% по-малко мазнини Класиране Външен вид Мирис Вкус Текстура/консистенция Заключение Калории (kcal) на 30 g порция Мазнини (g) на 30 g порция
1 2 2
добре добре добре
Силна добре добре
Силна Хубаво Хубаво
Ронлив Гладка Гладка
Силна и ронлива далеч най-вкусната и най-добра текстура. Не е много силно за зряло сирене, но е доста вкусно. Страхотна „зряла, но мека“ алтернатива на пълномасленото сирене.
83 78 93
5.1 4.5 6.5
Таблица 2: По-ниско маслено зряло сирене в сравнение Продукт Les Kol Half Fat Mature Cheddar Weight Watchers Нискомаслено зряло сирене Класиране Външен вид Мирис Вкус Текстура/консистенция Заключение Калории (kcal) на 30 g порция Мазнини (g) на 30 g порция
4 5
добре добре
Плодови Неприятно
Неприятно Неприятно
Каучук Каучук
Каучук с необичайна плодова миризма и вкус. Трудно за преглъщане. Твърд и каучуков с неприятен вкус.
84 49
5.0 0.7

M&S не само са произвели най-доброто на вкус зряло сирене с по-ниско съдържание на калории, но също така са победили лидера на марката, „Запалката“ на Катедралата Сити, в допълнение към гамата си от калории и мазнини.!

Като каза това, и запалването на Катедрален град, и Morrisons Eat Smart биха направили добра нискокалорична алтернатива на зрялото сирене.

Les Kol трябва да се избягва.

И накрая, Weight Watchers доказаха, че има ограничение доколко можете да намалите съдържанието на мазнини и калории в сиренето. Като намаляват калорично и маслено съдържание на сиренето толкова драстично, те всъщност са произвели изкуствено, негодно за консумация вещество, което не може да се нарече сирене!

Започнете безплатна пробна версия днес

Можете да използвате инструментите в Ресурси за отслабване, за да търсите мазнини и калории в над 60 000 храни. Поддържайте онлайн хранителен дневник, който събира мазнини и калории всеки ден и разберете колко калории трябва да загубите или да поддържате тегло. Започнете 24-часова безплатна пробна версия

Започнете безплатна пробна версия днес

Можете да използвате инструментите в Ресурси за отслабване, за да търсите мазнини и калории в над 60 000 храни. Поддържайте онлайн хранителен дневник, който събира мазнини и калории всеки ден и разберете колко калории трябва да загубите или да поддържате тегло. Започнете 24-часова безплатна пробна версия