Добре дошли в Bad Science в Интернет! Тук подчертаваме някои от лудите и понякога опасни неща, които хората публикуват онлайн, и след това ви даваме фактите.
Лошата наука: Няколко компании продават сапуни, които според тях могат да ви помогнат да изгорите мазнините и да отслабнете. Не като го ядете, а просто като се миете с него. Напълно сериозен съм, вижте тук и тук .
Какво твърдят те? Ето някои от конкретните твърдения, които намерих, оценени от нивото на научна неправдоподобност *:
-
„Морските водорасли са доказани отново и отново, че са от полза за общото здраве Няма да разтопи мазнините
Опитват ли се да ви продадат нещо? Разбира се. Тези парчета сапун ще ви струват $ 5-10 на парче.
Вярно ли е всичко това?
Не можете да разтопите мазнини със сапун и ако можете, вероятно ще бъде изключително болезнено. Има един и само един начин да отслабнете, а именно да ядете по-малко калории, отколкото изгаряте.
Важно е да се отбележи, че лечението или тонизирането на целулит не е същото като премахването на мазнини. Целулитът се образува, когато „нормалната“ структура на подкожната (под кожата) мастна и съединителна тъкан се разпадне, причинявайки бучка или набраздяване на кожата. Слагам нормално в кавички, защото целулитът е нормален - почти всички жени ще получат целулит в даден момент от живота си, както и много мъже. Можете временно да лекувате целулит, без действително да премахвате мазнините под кожата, така че по-малко видимият целулит не означава, че човек също е загубил тегло или мазнини.
Опасно ли е нещо от това? Само към портфейла ви.
Какъв е долният ред? Отслабването е трудно. Всички сме били там. Няма лесен начин да го направите - всичко е свързано с яденето на по-малко калории и/или изрязването на повече. Ако звучи твърде добре (и твърде лесно), за да е истина, със сигурност е така.
* Моля, извинете лошата граматика - изглежда, че много от хората, които продават тези сапуни, не са местни англоговорящи.
- Това е вашият мозък върху алкохола - Harvard Health Blog - Harvard Health Publishing
- Какви са вашите снимки за храна, които ви разказват от Bitesnap Bitesnap Blog
- Защо мозъкът ви, а не диетата ви е ключът към отслабването
- Защо везните ви за баня ви лъжат и как да намерите истинското си тегло Science The Guardian
- Най-добрият начин да се храните за вашата тренировка Наука на живо