Зад всеки успешен акробат се крие строго добър хранителен план и физическа подготовка

придържа

Снимка: Cirque du Soleil/Instagram

Цирковият артист трябва да бъде във форма като професионален футболист.

Това каза колумбийският акробат и фен на Реал Мадрид 36-годишният Джими Ибара, Джимми Ибара, пред The ​​New Paper, по време на интервю близо до синьо-жълтия раиран голям връх на Bayfront Avenue, до Marina Bay Sands.

Той ще бъде част от предстоящото шоу на Cirque du Soleil Kooza, изцяло нова продукция, която ще включва редица грандиозни действия, съчетани с причудливи костюми и вечна музика.

Снимка: Новата хартия/Мат Брада

Ибара, който е висок 1,8 м и тежи 77 кг, има физически режим, толкова впечатляващ, колкото неговото спиращо сърцето действие на Колелото на смъртта. Той трябва да е във върхова форма, дори на почивка, за да запази прецизността си върху въртящия се апарат.

В началото на представление той следва стриктна рутина, включително да заспи минимум 10 часа.

Ибара, циркови артист от трето поколение, който се присъедини към Cirque du Soleil през 2007 г., каза: „Събуждам се и отивам да плувам или бягам от един до два часа. След това направете разгряващи разтягания, най-вече на краката, преди да тренирате с уреда (колелото). “

След като започне шестдневният период на изпълнение, той тонизира тренировките с колела до един или два пъти седмично и се фокусира повече върху кардиото и тежестите.

На всеки месец или два назначеният му диетолог ще го насочва към здравословен диетичен план - фокусирайки се върху въглехидратите, протеините и соковете - въз основа на състоянието на тялото му.

Той каза: „Ако постоянно се чувствам уморен от тренировката, ще прегледам списък с това, което съм ял предишния месец с нея и тя ще ми препоръча да ям повече въглехидрати, например, за да компенсирам това, което ми липсва.“

Той обаче се отдава на измамни ястия, като любимата му е пикантната супа от том ям.

Обикалянето на света влияе на диетичните му изисквания заради различните кухни, които се предлагат, както и джетлаг.

Ибара, който е участвал в около 25 държави с Kooza, каза: „Когато бях в Япония, огладнях в 3 часа сутринта и щях да ям, но тогава през деня нямаше да чувствам глад. Това накара състоянието на тялото ми да варира, защото не беше свикнало с него. "

В Сингапур той трябва да удвои нивото на хидратация заради влажността.

След като закова варианти на Колелото на смъртта през последните 15 години, той демонстрира своята предизвикателна смелост и постоянно развиващите се каскади, от салто до скачащи въжета.

И все пак това не го прави имунизиран срещу страх.

Когато е на 19, Ибара преживява почти смъртта, падайки на 8 метра от колелото. Той беше в болница шест месеца с наранявания на главата.

Той каза: „Няколко дни се страхувам от смъртта, но трябва да контролирам тези моменти, защото това може да ме затрудни. Преди да изляза на сцената, си казвам, че съм професионален художник и ще го преживея. "

И всичко това се отплаща под формата на завладяна публика.

Той каза: „Когато правите най-доброто шоу за тях, усещате енергията и енергията се връща към вас.“

Какво: Cirque du Soleil - Kooza

Кога: сряда до 20 август, по различно време

Къде: Под големия връх, Bayfront Avenue, до Marina Bay Sands

Билети: $ 88 до $ 318 от Sistic (www.sistic.com.sg или се обадете на 6348-5555)

Тази история първоначално е публикувана в The New Paper, 10 юли 2017 г.

  • ЕТИКЕТИ:
  • цирк
  • Цирк дю Солей
  • годни
  • фитнес
  • здраве
  • начин на живот
  • изпълнява
  • изпълнители
  • Сингапур