Колкото повече научавам за храненето (и ви казвам, че това е непрекъснат процес, имайки предвид променящия се характер на това поле!), Толкова повече започнах да оценявам и лично преживявам лечебната сила на живите храни .

Какво имам предвид под живи храни?

Живите храни са растителни храни, които по никакъв начин не са загрявани, варени, преработвани или рафинирани. Живите храни (или сурови храни) включват сурови, органични зеленчуци и плодове, сурови ядки и семена и покълнали зърна и семена от всякакъв вид (люцерна, слънчоглед, леща и др.). Тези храни са заредени с хранителни вещества и лечебни свойства и в идеалния случай трябва да съставляват около 70-80% от вашата диета.

1. Живите, сурови храни имат висока степен на жизнена сила или енергия . Жизнената сила, известна още като прана (в Индия) или чи (в Китай), е най-основното и основно хранително вещество, върху което телата ни процъфтяват. Веществата, които увеличават енергията на нашата жизнена сила, включват кислород, слънчева светлина и живи храни. Всъщност можете да видите енергията на жизнената сила на определена храна чрез технология, наречена Кирлиан фотография. От снимките можете да видите, че прясната, сурова храна има голямо поле на жизнена сила, но когато се приготви, полето на жизнената сила е намалено. Също така е интересно да се отбележи, че хората, които имат дегенеративни здравословни състояния, са показали, чрез същия този метод, че имат малки полета на жизнена сила, а тези, които са здрави, имат много по-големи полета на жизнена сила. Различните методи за готвене влияят драстично по различен начин върху жизнената сила на храните. Пържените храни, преработените и натоварени със захар храни и червеното месо например имат малко или никаква жизнена енергия. Леко приготвените на пара зеленчуци, бобови растения или зърнени храни имат далеч по-голяма жизненост от пържените храни или вареното месо.

Храните на живо, включително сурови, органични зеленчуци и плодове, както и сурови или покълнали семена, ядки, зърнени храни и треви, имат най-високата енергийна жизнена сила от всички храни. Покълналите храни са особено мощни и се наричат ​​биогенни храни. Те съдържат тайната на самия живот, зародишът, който съдържа репродуктивната сила на растението. Когато покълнат семена, ядки и зърнени храни, много от хранителните вещества се увеличават и те стават по-лесни за смилане. Когато ядките и семената се накиснат и покълнат, инхибиторите на храносмилателните ензими, съдържащи се в ядките и семената, се унищожават и въглехидратите, мазнините и протеините се усвояват в прости въглехидрати, свободни мастни киселини и свободни аминокиселини, което позволява на тялото да ги усвоява повече лесно.

живите

Колкото повече включваме тези високоенергийни храни в диетата си, толкова повече подобряваме собствената си енергия и здраве. Ако искате повече енергия, яжте повече живи, сурови храни.


2. Живите храни имат живи ензими, които подпомагат храносмилането, когато ги ядем. Ако храната се готви, тогава тези ензими се деактивират и ние трябва да използваме запасите от ензими в нашето тяло, за да разградим храната. Колкото повече остаряваме и колкото повече ядем преработени, прекалено сготвени храни, толкова повече изчерпваме ензимните си запаси. Ензимите са от съществено значение за живота (те често се наричат ​​„неща от живота“) и са неразделна част от толкова много функции в телата ни, от метаболизма до борбата с болестите. Колкото по-малко ензими имаме, толкова по-бързо остаряваме. Така че, като ядем живи, сурови храни, ние всъщност можем да започнем да обръщаме този процес.

3. Живите (сурови) храни съдържат много минерали, витамини и фито-хранителни вещества в тяхното неразрушено състояние, които повишават имунитета, увеличават енергията и помагат почиствайте (детоксикирайте), вместо да запушвате тялото, като помага за предотвратяване на заболявания като рак и сърдечни заболявания. Храните на живо подобряват и максимизират електрическия потенциал в клетките и между клетките, което дава на клетките силата да се освободят от токсините и да абсорбират хранителни вещества и кислород. Всеки път, когато ядем прекалено сготвени и преработени храни, нашата имунна система се стимулира да произвежда бели кръвни клетки, което подчертава имунната ни система и в крайна сметка я изчерпва.

4. Живите (сурови) храни са алкализиране към течностите в тялото. Това е важно, тъй като натрупването на киселина в тялото от прекомерно ядене на месо, захар и преработени, рафинирани въглехидрати потиска производството на енергия и имунитета в организма. Имайте предвид, че ракът може да процъфтява само в кисела среда. И киселината води до запушване на артериите и сърдечни заболявания. Колкото повече алкални храни ядем, толкова по-добро е нашето здраве и енергия и толкова по-голяма е нашата устойчивост на болести.

5. Живите (сурови) храни са с високо съдържание на вода и фибри . Просто помисли за това. Вашето тяло е 75% вода. Мозъкът ви е 80% вода. Няма ли смисъл, че бихме искали да ядем храни с високо съдържание на вода, за да нахраним телата си с водата, от която се нуждае. Водата е необходима за транспортиране на хранителни вещества в клетките и токсини от клетките. Водата и фибрите са от съществено значение за правилното елиминиране на токсините от тялото. Често, когато изпитваме глад, ние наистина изпитваме жажда. Храненето с храна с високо съдържание на вода помага за премахване на апетита и глада. Водата и фибрите също помагат за стабилизиране на кръвната захар.

6. Зелени, богати на хранителни вещества суперхрани включително тъмнозелени зеленчуци като спанак и броколи, морски зеленчуци като спирулина, зърнени треви като пшенична трева и ечемичена трева, са особено богати на алкализиране, прочистване и стимулиране на имунитета и помагат на телата ни да постигнат оптимално здраве и енергия. Има много начини да получите тези суперхрани във вашата диета:

  • Пийте веднъж на ден пресни зеленчукови зелени зеленчуци (например целина, краставица, спанак, къдраво зеле, магданоз и малко лимон и джинджифил);
  • Яжте голяма салата със смесени зеленчуци и кълнове на всяко хранене
  • Закуска със сурови зеленчукови пръчки през деня
  • Използвайте зелена добавка за суперхрана като Енергия Първа Енергия.

Гринергия е прахообразна смес от най-мощните и полезни живи, зелени "суперхрани", включително пшенична трева, ечемичена трева, спирулина, спанак, екстракт от листа на зелен чай, хлорела, синьо зелени водорасли, екстракт от ехинацея, броколи, храносмилателни ензими и пробиотична смес (за подпомагане на подобряването на храносмилането и усвояването на хранителните хранителни вещества). Смесете 1 супена лъжица от Гринергия прах в студена вода (добавете малко пресен, нерафиниран ябълков сок за допълнителна сладост, ако имате нужда) и пийте всяка сутрин, за да започнете деня си с много енергия! Когато Greenergy се смесва в студена вода, вкусът е безобиден и освежаващ. Няма да повярвате колко енергични се чувствате! И без кофеин!

Нашата история

EnergyFirst, водеща компания в изцяло естествената индустрия на протеини и добавки, е основана през 1997 г. Ние, в EnergyFirst, вярваме, че всеки може да се възползва от пиенето на протеинов шейк независимо дали целта е оптималното хранене при заместване на хранене, лесно и здравословно алтернатива за закуска, помощ за отслабване или протеинова добавка за спортисти. Ние също така вярваме, че вашият протеинов шейк трябва да бъде 100% натурален и вкусен. Диетолог, педагог, спортист и главен изпълнителен директор на EnergyFirst, Гери Мортън се ангажира да предоставя на клиентите си всички естествени, основани на науката, ефективни продукти за оптимално хранене, отслабване и здравословен начин на живот.

100% гаранция за удовлетворение

Ако по някаква причина сте недоволни от покупката си, просто върнете неизползваната част за пълно възстановяване. " Научете повече

Гери Мортън,
Президент и главен изпълнителен директор

Вземете безплатно ръководство за здраве и фитнес:

Въведете вашето име и имейл, за да получите безплатното си ръководство за здраве и фитнес, като същевременно получавате и нашите месечни
Бюлетин на EnergyFirst Edge. Започнете днес - Безплатно е!

  • Продукти
  • ProEnergy суроватъчен протеин
  • Зелена напитка Greenergy
  • Пермалейски протеинови блокчета
  • Предварително зареждане с гориво
  • OmegaEnergy Mix/Oil
  • Програма EnergyFirst
  • Експресен шейк комплект
  • Програма за 1 месец
  • 3-месечна програма
  • Случаи на ProEnergy
  • Размери за пътуване
  • Компания
  • За нас
  • Свържете се с нас
  • Гарантирано връщане на парите
  • Доставка и връщане
  • Карта на сайта