Принадлежности

  • 1 Училище по човешка кинетика, Университет на Отава, Отава, Канада; Детска болница в Източен Онтарио, Отава, Канада; и [email protected].
  • 2 Училище по човешка кинетика, Университет на Отава, Отава, Канада; Детска болница в Източен Онтарио, Отава, Канада; и.
  • 3 Училище по човешка кинетика, Университет на Отава, Отава, Канада;
  • 4 Изследване на апетита и енергийния баланс, Университет в Лийдс, Лийдс, Великобритания.

Автори

Принадлежности

  • 1 Училище по човешка кинетика, Университет на Отава, Отава, Канада; Детска болница в Източен Онтарио, Отава, Канада; и [email protected].
  • 2 Училище по човешка кинетика, Университет на Отава, Отава, Канада; Детска болница в Източен Онтарио, Отава, Канада; и.
  • 3 Училище по човешка кинетика, Университет на Отава, Отава, Канада;
  • 4 Изследване на апетита и енергийния баланс, Университет в Лийдс, Лийдс, Великобритания.

Резюме

Заден план: Милиони американци се опитват да отслабнат всяка година и не е ясно дали начинът на остро, строго контролирано изчерпване на енергията може по различен начин да повлияе на параметрите на апетита и обонянието.

само

Обективен: Целите бяха да се проучи как модалността на острото 3-d изокалорично 25% изчерпване на енергията само чрез диета или само чрез аеробни упражнения влияе по различен начин на апетита и свързаните с апетита хормони, храненето ad libitum, възнаграждението с храна (закуски) и обонянието.

Дизайн: Десет участници от мъжки пол със средна ± SD възраст от 23,7 ± 5,1 години и първоначално средно ± SD телесно тегло от 83,2 ± 11,5 kg участваха в този рандомизиран дизайн на кросоувър. Измерването на изходното ниво [ден 1 от контролното състояние (CON1)] беше извършено и повторено 3 дни по-късно [ден 4 от контролното състояние (CON4)], след което беше приложено рандомизиране в реда на двете експериментални условия: 25% дневни нужди енергиен дефицит, предизвикан само от диета (DIET) и само от упражнения (EX) и тестван преди [ден 1 от DIET (DIET1) и ден 1 от EX (EX1)] и след 3 d [ден 4 от DIET (DIET4) и ден 4 от EX (EX4)] от интервенцията. Телесното тегло, концентрациите на лептин и грелин, относително подсилваща стойност на храната и обонянието са измерени на 1 и 4 ден. Съставът на тялото (рентгенова абсорбциометрия с двойна енергия), енергиен прием ad libitum (EI; бюфет) и вкусови качества ( визуална аналогова скала) бяха измерени само на ден 4.

Резултати: В сравнение с CON4, EI (P = 0,001), вкусовите качества (P = 0,01) и прагът на миризма (P = 0,05) бяха по-високи при DIET4; спрямо CON4, вкусовите качества (P = 0,03) са по-високи при EX4. В сравнение с EX4, EI е по-висок за DIET4 (P = 0,006). В сравнение с CON4, спечелените закуски са по-високи при DIET4 (P = 0,03) и EX4 (P = 0,001); повече закуски са спечелени на EX4 спрямо DIET4 (P = 0,001).

Заключения: В сравнение с контролното състояние, DIET представлява по-голямо остро предизвикателство за регулиране на апетита от EX, както се демонстрира от по-голям апетит и ad libitum EI. Това проучване потвърждава, че в сравнение с изчерпването само чрез упражнения, острото ограничаване на калориите води до бързи промени в апетита, които водят до компенсаторно хранене, което първоначално може да разубеди потенциалния успех в усилията за отслабване. Това изпитване е регистрирано на клиничен триал.гов като NCT02653378.

Ключови думи: Sniffin ’Sticks; диета; изчерпване на енергията; упражнение; хранителна хедоника; награда за храна; обоняние.