Дата на промяна: 25 ноември 2020 г.
Вероятно сте чували този съвет и преди: ако искате да спестите пари, спрете да ядете толкова много!
И нека бъдем честни, опитали сте, но не сте се придържали към този съвет.
Живея в разрастващ се град, разбирам го.
Но може би някои реални цифри ще ви помогнат наистина да видите колко можете да спестите, ако спрете да ядете навън - дори ако това са само няколко дни в седмицата.
Цената на вечерята навън
Средното американско домакинство харчи около 3000 долара годишно на вечеря, според Бюрото по трудова статистика (не забравяйте, че един човек, който харчи само за себе си, също се брои за домакинство.)
Мислите ли, че няма начин да можете да похарчите толкова много?
Е, нека погледнем още веднъж.
Ако излезете за обяд от понеделник до петък за една година, може да похарчите 10 долара на храна - доста добра сделка в повечето заведения за хранене. Това добавя до $ 50 седмично. Също така е лесно да похарчите тази сума, ако излизате на вечеря два или три пъти седмично. И да, ако поръчате храна за внос или доставка, това все още се брои за „вечеря навън“.
Между минималните доставки и доплащанията плащате почти толкова, за да останете в.
Похарчете 50 долара на седмица за храна в ресторанта и общо харчите 2500 долара годишно, близо до средното за страната. Тези пари възлизат на почти половината от годишния бюджет за храна на средния американец.
Защо вечерянето е толкова скъпо?
За да спечелят, ресторантите начисляват около 300% надценка върху артикулите, които обслужват. Плащате за обслужване и удобство. В много случаи можете да приготвите храна за 15 долара в ресторант за 5 долара у дома.
Разбира се, храната, която приготвяте у дома, може да не е с абсолютно същия вкус. Понякога си струва да се насладите на ястие, приготвено от професионалист. Хората се хранят в ресторантите по много причини - за да общуват, да празнуват, да опитат нещо ново, да си почиват от натоварения живот. Но ако вечеряте редовно за удобство, можете да спестите сериозно готвене в брой вкъщи.
Спестяванията от хранене в
На пръв поглед готвенето може да не изглежда като бюджетен ход. Трябват ви пари за хранителни стоки и кухненски пособия. Освен това отделяте време и усилия.
Колко наистина можете да спестите?
Приготвените в търговската мрежа ястия са начин по-скъпо
Средното търговско приготвено ястие струва около 13 долара. Дори ако рядко харчите толкова много пари наведнъж, когато се храните навън, помислете за честотата. Две хранения за $ 6.50 ще добавят същата цена.
За разлика от това, средното ястие, приготвено у дома, струва около 4 долара за хранителни стоки - спестяване от 9 долара на човек на хранене. Казано по друг начин, хранене в ресторант за $ 13 е с около 325% по-скъпо от хранене за $ 4, което приготвяте сами.
Ще спестите още повече, ако правите и използвате остатъци. Действителният брой зависи от цената на хранителните стоки, където живеете. Но район с по-скъпи хранителни стоки почти винаги има и по-скъпи от обичайните ресторанти. Процентно ще спестите, като се храните у дома.
Не е нужно да спрете да ядете изобщо, за да спестите
Не се притеснявайте, не е нужно да се отказвате от поръчките, за да спестите големи пари. Повечето американци ядат комерсиално приготвени ястия около четири пъти седмично.
Ако вместо това приготвите само две от тези ястия у дома, спестявате 936 долара - почти 1000 долара годишно.
Тези допълнителни пари може да са голям скок в спестяванията ви за дългосрочни или краткосрочни цели. Дори ако пропуснете само едно хранене на ресторант седмично в полза на готвене или остатъци, това са около 500 долара годишни икономии.
Друг бонус: приготвената вкъщи храна е по-здравословна от обичайното ястие в ресторанта. Хората, които готвят у дома, получават повече хранителни вещества и ядат по-малко мазнини и захар, отколкото хората, които се хранят изключително в ресторанти.
Планирате ли да опитате повече готвене? Съвети за приготвяне на работно хранене във вашия натоварен график
Нека започнем с цената: първоначално може да похарчите над 4 долара на хранене, ако се запасите с кухненски скоби като олио, брашно и подправки. Но след като получите основите, сметката за хранителни стоки няма да бъде толкова висока.
Освен това може да откриете, че ви е приятно да готвите повече, отколкото сте си мислили!
Ето някои от най-добрите ни съвети:
- Потърсете прости, здравословни, евтини рецепти.
- Следвайте нашите съвети за спестяване на хранителни стоки за по-изгодно пазаруване на храни.
- Гответе достатъчно за две или три хранения и загрявайте остатъците! Яденето на остатъци, вместо да ги изхвърляте, може да ви спести до 1000 долара годишно. Един от нашите писатели спестява 1365 долара годишно, като елиминира хранителните отпадъци.
- Носете обяда на работа. Пригответе храна предишната вечер, ако имате ранна, бърза сутрин.
- Закусвам. Много похваленото „най-важно хранене за деня“ често е най-евтиното. Например сандвичите за закуска, подходящи за фризер, могат да заместят храната, която вземете от магазина в ъгъла.
- Ако сте свръхорганизиран тип (или искате да бъдете), опитайте да направите планове за хранене за седмицата. Има много шаблони за план за хранене и дори приложения, които да изпробвате онлайн.
Услугите за доставка на храна могат да ви помогнат да спестите
Ако планирането на храненето ви подчертава и готвенето наистина не е вашето нещо, службите за доставка на храна се грижат да планират всичко това за вас, със супер лесни инструкции стъпка по стъпка.
Може да твърдите, че доставката на храна е по-скъпа от закупуването на собствени съставки, но все пак е ТОЛКОВА по-евтина от повечето ресторанти.
Защо услугите за доставка на храна могат да ви спестят пари и време
- Край на изхвърлянето на допълнителна неизядена храна, седнала в хладилника с дни или седмици ... и можете да поръчате храна за точния брой хора, за които готвите. Това са спестяванията точно там.
- Освен това всички говорят колко лесно е и забавно, което означава, че в крайна сметка ще излезете, за да ядете по-малко. Повече спестявания!
- Отиването до хранителния магазин и закупуването на храна отнема време; и както се казва, времето е пари.
Абонаментите са средно около 8 - 12 долара на хранене, което включва 2 порции. Да, 2 порции!
Така че крайната цена е съвсем разумна и затова толкова много хора имат редовни абонаменти и казват, че използването на услуги за доставка на храна наистина е променило живота.
Бърз 3-минутен видеоклип за доставка на храна; ето какво е!
С Home Chef е много удобно (и забавно) да получите кутия пресни съставки, които да ви бъдат доставени.
Определено съм фен.
Препоръчителни услуги за доставка на храна накратко
* Тук имаме чудесна таблица за сравнение за вас; не забравяйте да превъртите надясно, за да видите цялото нещо!
Най-доброто за | Седмични ротации на рецепти за всички нива на умения и хранителни предпочитания. | Достъпни и вкусни седмични ястия, доставени точно до вашата врата. | Готвачът е приготвил ястия, които са готови без допълнителна подготовка или почистване. | Гъвкави планове, предлагащи най-голямо разнообразие от рецепти и ястия. | Проектираните от готвача рецепти включват балансирани средиземноморски ястия и бързи вечери с един тиган. | Сертифицирани органични и устойчиви ястия, приготвени с меса и морски дарове без антибиотици и хормони. |
Цена на хранене | $ 8,99 | $ 4,99 | $ 8,99 | $ 8,99 | $ 9,99 | $ 10,99 |
Минимална поръчка | 2 хранения/2 чинии | 3 хранения/2 чинии | 12 хранения | 2 хранения/2 чинии | 3 хранения/2 чинии | 4 рецепти за 2 души |
Цена за доставка | Започва от $ 6.99 за поръчка | $ 8,99 | Приложимите такси за доставка ще се появят при плащане | $ 6.99 | Безплатно | $ 6.99 за поръчка |
Вегетариански планове | Да | Не | Да | Да | Да, само план за двама души | Да |
Ястия, подходящи за деца | Не | Не | Да | Да | Не | Да |
Промоция | С домашен готвач - $ 80 отстъпка! Това е $ 20 от първите 4 кутии! | Вземете храна за 1 седмица на цена от $ 2,99 + 20% отстъпка за следващите две кутии с EveryPlate | С Freshly - Вземете $ 60 от първите си пет поръчки ($ 12 на поръчка), като използвате код get60 | С HelloFresh - Вземете общо $ 80 НАМАЛЕНО за вашите 5 доставки, включително безплатна доставка на 1-ва кутия! | $ 80 от първите 4 кутии | $ 35 отстъпка плюс 4 БЕЗПЛАТНИ подаръка (стойност $ 60) |
Нашият резултат | 9,7/10 | 9/10 | 9.4/10 | 9.6/10 | 9/10 | 9/10 |
Друг вариант: планирайте да вечеряте (с преценка)?
Не сте готови да изключите напълно ресторанта? Не ви обвиняваме. Социализацията и дори бизнесът се случват около храната, така че ресторантите е трудно да се избегнат.
За щастие можете да спестите пари, докато все още се храните. Освен по-рядко ядене в ресторанти, ето как да поддържате чека разумен:
Използвайте кредитна карта, която възнаграждава вашите разходи
Ако използвате правилната кредитна карта, бихте могли да спестите още повече от хранителните си стоки, тъй като те предлагат връщане на пари в брой.
Capital One® Savor предлага огромен 4% за хранене И развлечения! Освен това ще върнете 2% за хранителни стоки и 1% за всичко останало. Това може да доведе до значителни икономии, ако ядете навън или се връщате у дома, за да приготвите храна. И спестяванията в хранителната категория на живота наистина могат да се добавят.
Друга карта, която трябва да разгледате, е кредитната карта на Bank of America® Cash Rewards, която осигурява 3% връщане на пари в избрана категория и 2% връщане на пари в хранителни магазини и клубове на едро до $ 2 500 в комбинирана категория избор/хранителни стоки/клуб на едро разходи на тримесечие. Тук също има още една възможност да спечелите спестявания около храни и хранителни стоки, ако се ангажирате да използвате тази кредитна карта за тази цел.
Яжте по-умно
- Отидете на обяд или щастливи час вместо вечеря. Ресторантите обикновено имат по-добри предложения за хранене по-рано през деня.
- Разделете предястието с някой друг или вземете половината от храната си у дома. Готови сме да ядем количеството храна, което е пред нас, независимо от действителното ни ниво на глад. Управлението на големи размери на порции в ресторантите е дълъг път към спестяване на пари. Просто не забравяйте да използвате остатъците.
- Яденето само на мезета помага да се намалят разходите за вашето хранене, плюс много ресторанти имат много възможности, когато става въпрос за мезета, което улеснява смесването и съчетаването.
- Пропуснете екстрите като напитки, десерти и мезета.
- Ако имате любими заведения за хранене, регистрирайте се за техните имейл предупреждения и ги следвайте в социалните медии. Ще бъдете предупредени за сделки и сделки.
- Донесете своя бира (BYOB) до ресторанти, които го позволяват и спестяват от скъпи напитки.
- Намерете ресторанти, където децата получават отстъпки, по този начин трябва да платите пълна цена само за възрастните.
- Менюта за изследвания преди време ако е възможно. Ако знаете какво искате, ще бъдете по-малко изкушени от предложенията, щом стигнете там.
- Можеш купувайте карти с подарък с отстъпка за вериги ресторанти чрез сайтове като Cardpool и Raise. И винаги можете да внимавате за добър Groupon.
Обобщение
Малките разходи могат да се увеличат, когато става въпрос за хранене навън в ресторантите. Но малките промени също имат голямо значение.
Направете си ежедневно кафе от 2 долара вкъщи от понеделник до петък и вече сте спестили 40 долара на месец. Помислете за незначителни промени, които можете да направите лесно и сте на път да нарушите навика си в ресторанта и да спестите за по-големи цели.
- Време и пари - най-големите препятствия пред здравословното хранене
- Когато парите са тесни, храненето здравословно може да бъде борба - The New York Times
- Цената на здравословното хранене срещу нездравословното хранене - Фондация Плутус
- Време и пари - най-големите препятствия пред здравословното хранене
- Разбиране на традиционното и модерно хранене Пълният текст на рамката TEP10 BMC Public Health