Вдъхновен от Исландия

исландска

Ашла пътува до Исландия и прекарва седмици там, разкривайки красивата страна. Четири от петте нощи, когато беше там, тя вечеряше на обилна исландска яхния, приготвена от асортимент от зеленчуци и овален овес. Въпреки че звучи като необичайна комбинация, тя обещава, че е толкова вкусна и задоволителна, колкото и питателна и има вероятност да имате най-много (ако не всички) от съставките във вашата кухня.

Съставки

  • 3 до 4 супени лъжици екстра върджин зехтин
  • 1 малка жълт лук

1 среда праз

подрязан и тънко нарязан

3 до 4 скилидки чесън

10 гъби кремини

3 до 4 средни моркови

нарязани на 1/4 инчови филийки

  • 6 до 8 чаши вода или зеленчуков бульон с ниско съдържание на натрий
  • 2 средни Юкон Златен картоф

  • 2 чаши цветни цветя
  • 1 средно изсушен дафинов лист
  • 1/4 чаша старомоден валцуван овес
  • 1 чаша ситно накълцана кейл