Ишемичната болест на сърцето (ИБС) обикновено се причинява от натрупване на мастни натрупвания (атерома) по стените на артериите около сърцето (коронарни артерии).
Натрупването на атерома прави артериите по-тесни, ограничавайки притока на кръв към сърдечния мускул. Този процес се нарича атеросклероза.
Рискът от развитие на атеросклероза се увеличава значително, ако:
- дим
- имате високо кръвно налягане (хипертония)
- имате висок холестерол
- имат високи нива на липопротеин (а)
- не спортувайте редовно
- имате диабет
Други рискови фактори за развитие на атеросклероза включват:
- наднормено тегло или наднормено тегло
- имате фамилна анамнеза за ИБС - рискът се увеличава, ако имате роднина от мъже на възраст под 55 години или роднина от жена под 65 години с ИБС
Пушене
Пушенето е основен рисков фактор за коронарна болест на сърцето. Както никотинът, така и въглеродният окис (от дима) натоварват сърцето, като го карат да работи по-бързо. Те също така увеличават риска от образуване на кръвни съсиреци.
Други химикали в цигарения дим могат да увредят лигавицата на коронарните артерии, което води до образуване на обвивки на артериите. Пушенето значително увеличава риска от развитие на сърдечни заболявания.
Високо кръвно налягане
Високото кръвно налягане (хипертония) натоварва сърцето ви и може да доведе до ИБС.
Висок холестерол
Холестеролът е мазнина, произведена от черния дроб от наситените мазнини във вашата диета. Това е от съществено значение за здравите клетки, но твърде много в кръвта може да доведе до ИБС.
Високи липопротеини (а)
Подобно на холестерола, липопротеинът (a), известен също като LP (a), е вид мазнини, произвеждани от черния дроб. Това е известен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания и атеросклероза.
Нивото на LP (a) в кръвта ви е наследено от родителите ви. Не се измерва рутинно, но скринингът се препоръчва за хора с умерен или висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
Heart UK има повече информация за високия липопротеин (а).
Липса на редовни упражнения
Ако сте неактивни, в артериите ви могат да се натрупат мастни натрупвания.
Ако артериите, които доставят кръв към сърцето ви, се запушат, това може да доведе до инфаркт. Ако артериите, които доставят кръв към мозъка ви, са засегнати, това може да причини инсулт.
Диабет
Високото ниво на кръвната захар може да доведе до диабет, което може да удвои риска от развитие на ИБС.
Диабетът може да доведе до ИБС, защото може да доведе до удебеляване на лигавицата на кръвоносните съдове, което може да ограничи притока на кръв.
Тромбоза
Тромбозата е кръвен съсирек във вена или артерия.
Ако се развие тромбоза в коронарната артерия, тя пречи на кръвоснабдяването да достигне до сърдечния мускул. Това обикновено води до инфаркт.
Страницата е последно прегледана: 10 март 2020 г.
Следващото преразглеждане е на 10 март 2023 г.
- Можете ли да спрете прогресията на сърдечните заболявания Pritikin FoodFitness
- Пийте на сърцето си Топ 10 напитки, за да поддържате сърцето си здраво - Диета - Сърдечни заболявания
- Диета и профилактика на исхемична болест на сърцето - транслационен подход - изглед в пълен текст
- Симптоми на застойна сърдечна недостатъчност, причини, лечение, видове, етапи
- Коронарни артерии Диетични храни, които трябва да се ядат и храни, които трябва да се избягват