Мека и пухкава рецепта за морковена торта без масло. Перфектно сладко по всяко време на деня! Лесна рецепта за веганска торта Jump to Recipe

интервю

Решението за нишесте: Яжте храните, които обичате, възстановете здравето си и отслабнете завинаги! И за това е книгата, мощна информация, събрана в няколко стотици страници, за да постигнете най-доброто здраве и начин на живот.

Рецепта за морковена торта без масло.

Съставки

  • 1/2 чаша (64 г) моркови
  • 5 дати
  • 1/4 чаша (55 g) агаве
  • 1/2 чаша (125 ml) вода
  • щедър инч от канела джинджифил, карамфил, кардамон на прах
  • 1/2 чаена лъжичка (0,5 чаена лъжичка) ябълков оцет
  • 2/3 чаша (83,33 г) брашно Използвах пълнозърнесто брашно + брашно от спелта
  • 1/2 ч. Л. (0,5 ч. Л.) Бакпулвер
  • няколко супени лъжици стафиди и нарязани орехи по желание

Инструкции

Бележки

Хранене

⭐️⭐️⭐️⭐️ Ако обичате рецептата, моля, помислете дали да я оцените, като използвате звезди в коментарите! Помага на читателите и помага на повече хора да намерят рецептата онлайн! Обичам да се чувам с всички вас! ⭐⭐⭐⭐

Коментари

Оставете отговор Отказ на отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Никога не съм чел нито една от книгите на д-р Макдугъл, но ям много растения и никакво месо или млечни продукти! Толкова се разочаровам от приятелите си, които гледат чинията ми и казват: „Как можеш да изядеш всички тези въглехидрати и да не си дебел. "Просто поглеждам чиниите им и казвам:„ Защо се изненадвате, че се борите с теглото си, когато ядете всичко онова мазно месо и сирене? "

Уау, обичам тази рецепта! Изглежда толкова вкусно и влажно:-) Добавянето на фурми към рецептата звучи прекрасно! Изглежда красиво, Прегръдки, Тера

Никога не съм чел нито една от книгите на д-р Макдугъл. Най-малката ми дъщеря (12) е вегетарианка от една година, а най-голямата ми дъщеря (21) и съпругът й са вегетарианци от много години. През последната година бях сок на зелено и го обичам. Намерих статията за изключително полезна за по-доброто разбиране на някои от недостатъците на здравословното хранене. Очаквам с нетърпение да чета повече. Благословия ...

Благодаря. Ако имате време, слушайте речта му в youtube, която съм свързал в този пост. тя обхваща някои от темите по-подробно и отговаря на повече въпроси.

Обичам тортата. Не съм чел книгите му и миналия месец бях без масло, а също и без млечни продукти, а промените, които забелязах, са огромни, плюс спазвам диета с високо съдържание на растения и ям здравословно нишесте. И много зелени смутита.

Благодаря Шараня. Всъщност само изрязването на животинските продукти ни помогна много. Мисля, че и без нас нефтът не е толкова пресилен. Интересно е как се развиха нашите мозъци и вкусове през последните 2 години.

Наистина много искам тази книга ! Почти го получих преди няколко месеца, но не успях. Имам още една негова книга, но тази сякаш би била по-полезна лично за мен. Съгласен съм с неговия възглед за здравословна диета. Ям на растителна основа с възможно най-малко масло и добавена сол и захар.

Това е невероятно Ellery. Надявам се и вие да спечелите! Голяма част от книгата е обхваната от неговите бюлетини и разговорите в YouTube, които съм свързал. Направете го, когато имате време.

Прочетох няколко негови книги, но нямам тази! Обичам идеите му за оптималната човешка диета.

Определено звучи като оптимална диета за здравословен живот.

теорията изглежда много интересна, но съм малко скептичен.

но тази торта с моркови изглежда ТОЛКОВА ДОБРО, рича! искам това за закуска.

аз съм в същия лагер. беше сладко и влажно. Очаквах да го изпека на камък:)

Чудя се как д-р Макдугал ще отговори на твърдението на д-р Наташия Кембъл Макбрайд, че веган диетата ще ви разболява и е полезна само за гладуване. Тя има диетичен план за лечение на червата, наречен GAPS. Бях веган в продължение на седем години и се чувствах прекрасно. След като се отказах от веганството, сега имам улцерозен колит и съм толкова нещастен от болка. Продължавам да се опитвам да се върна към него, но не мога да понасям ядки и боб или нещо сурово или особено влакнесто. Д-р Макбрайд казва, че години веганска диета са навредили на червата ми.

Не знам за растителната диета, увреждаща червата. Определено вземете друго мнение за това. Освен това се свържете с Каралин. Тя води блогове на адрес http://glutenfreehappytummy.com/ за лечение и диета за язвен колит.

Рича, ще опиташ 🙂
сире

Richa мила и добре да знам подробности за веган. морковена торта изглежда вкусна

Тортата изглежда толкова влажна и вкусна. Със сигурност ще опитате

Мммм, тази морковена торта изглежда невероятно!

Винаги ми е интересно всички мнения за диети/хранене, дори мненията за вегански начин на живот се различават много ... Сигурен съм, че някои от неговите концепции са подходящи и полезни, а други може да не работят за всички (не съм сигурен, че може да се откаже от ядките и семената си). Благодаря, че споделихте Рича, беше интересно!

Знам нали. Мисля, че тази диета определено помага да се обърнат и да се предотвратят заболявания на начина на живот като сърдечни заболявания и диабет, но има доста противоречиви теории в рамките на растителните мазнини.

какъв интересен интересен пост! правя точно обратното! диета без зърно - специфичната диета с въглехидрати! Призовава се за много месо и сирене - правя го веган обаче, така че основно много плодове, зеленчуци и ядки!

Страхотно е, че поддържате Caralynn на растителна основа:) Съгласен съм с почти всички останали точки, с изключение на маслата и здравословните мазнини.

Чудя се дали мога да заменя датите със стафиди. Не съм голям фен на фурмите, но тази торта звучи и изглежда прекрасно.

Със сигурност можете. оригиналната рецепта изисква както фурми, така и стафиди. Не обичам стафидите, затова ги пропуснах:). заменете фурмите с 1/4 чаша напоени стафиди. кажете ми как се получава.

Звучи доста интересно и мисля, че може да е чудесно за някои хора, особено за тези, които нямат здравословна и/или растителна диета. Лично аз мисля, че всичко е свързано с баланса и не прекаляването в едната или другата посока.

P.S. Морковната торта изглежда невероятно!

Казва Вайшали Рамджи

Вярвам, че ям пълноценни храни и винаги чета етикетите на продуктите. Произхождам от вегетарианско индийско домакинство. И така, благословен съм, че бях запознат с яденето на невероятни зеленчуци по различни начини. Моят фаворит е моето майче патладжан, картофи и домати къри с много подправки. Подправките особено куркума е много полезно за вашето здраве:)

Имам три негови книги заедно със съпругата му. Повечето рецепти са доста вкусни и прекрасни за направа. Бих се радвал на копие от тази книга, за да продължавам да се радвам на книгите му. [имейл защитен]

Никога не съм чел нито една от книгите им, но много пъти съм консултирал уебсайта им и съм спазвал няколко техни рецепти. Винаги добри неща!
Обичайте и вашите рецепти ... много благодаря!

О, трябва да спра да чета за вкусни десерти, когато съм на път да полетя до Америка и далеч от кухнята си! 😛

Тази книга изглежда страхотно, намирам, че се чувствам МНОГО по-добре да не ям животни и животински продукти, това беше единствената диета, която работеше, за да отслабна 17 килограма, след като родих сина си, а моят LDL холестерол също спадна значително. Родителите ми също трябва да опитат тази диета и ако спечеля книгата, ще им я дам, след като я прочета!

Благодаря за страхотна подарък и искам да опитам тези кифли!

ХО ХО
Разсъмване
Веган Fazool блог

Никога не съм чел нито една от книгите му, но слушах резюмето му и бих се радвал да спечеля неговата книга! Вегетарианец съм от около 6 месеца, защото се опитвам да стана веган.

Това е страхотен пост Рича! В момента тръгвам, за да взема Kindle версия на книгата за четене.

Никога не са правили скок и не са опитвали системата McDougall, трудно биха се отказали от яйцата. Бих искал да го прочета напълно. Благодаря за възможността.

Здравей Concetta, Ти спечели подаръка за книгата. Моля, изпратете ми имейл адреса си на richahingle (at) gmail (dot) com

Изглеждат влажни и вкусни!

Не съм чел нито една от книгите на д-р Макдугалс, но определено бих се заинтересувал. През последната година съм на диета без глутен и се чувствам чудесно. Вече не е подут. Бих искал да науча повече за нишестетата.
Благодаря ти!

Не съм чел нито една книга на д-р Макдугалс, но тази ме интересува. Аз съм вегетарианец през целия живот и спазвам предимно средиземноморска диета от пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци и здравословни мазнини. Мисля, че всички тела работят по различен начин и някои хора ще се справят по-добре с високо протеинова диета, докато други не се нуждаят от толкова много протеини.

И преди съм готвила рецепти от готварските книги на д-р Макдугъл, но тази книга изглежда много интересна. Отдавна съм вегетарианец, но преминах към веганство, след като по-рано тази година бях диагностициран с млечна алергия (след години на болни през цялото време и без да знам защо). Откривам, че естествените ми хранителни навици спадат най-вече в съответствие с предложенията на McDougall, но понякога се оказвам, че кривя носа си колко строг е той. Интересно ми е да прочета тази книга, за да получа повече информирано мнение по въпроса!

Прочетох книгата на Max McDougall’s Max за отслабване. Намерих го преди години и той преживя многобройните ми прочиствания на книги. Вярвам в неговите принципи и поради него (и д-р Колдуел) преди 3 години преминах към растителна диета. Имам и някои от неговите McDougall Made Easy & Irresistible DVD и е много приятно да видя как двамата с Мери си взаимодействат и обичам уроците му по здраве. Всъщност го обичам и Мери. Диетата му е номер едно и най-добрата за дълготрайно здраве. Интересувам се от тази книга, за да мога да подобря здравето си.

Благодаря за коментара Rhona. Избрахме диетата по етични причини. Поради постоянните запитвания за здраве/хранене, ние продължаваме да намираме толкова много информация, свързана със здравето и колко добра може да бъде диетата на основата на растителни храни. добре е да се намери валидиране от различни гледни точки.

Все още не съм чел книгите му, но през последните няколко месеца научаваме за него и променяме диетата си. Наслаждавайки се досега!

Не съм чел нито една от книгите му, но вече шест години спазвам здравословна веганска диета и често се чудя дали информацията, на която разчитам от години, е остаряла. Бих искал да прочета книгата му и да придобия малко ново разбиране!

не съм чел нито една от книгите му (бих искал да имам време хаха), но спазвам неговата диетична идеология ... забелязах въз основа на собствения си опит, че използването на олио в готвенето ми кара да се чувствам малко зле, така че неговите учения съвпадат много с това, което минавам 🙂
имейл е mkbell на адрес bu.edu

толкова интригуващо е правилно. нещо, което ядем през целия си живот, винаги ни разболява

Не съм чел нито една от книгите му, но това е следващата ми планирана книга за четене. От около година спазвам растителна диета. Това промени живота ми. Ям и чист (без добавена захар или олио). Благодаря за възможността 🙂

Току-що разбрах, че конкурсът е приключил, но ще направя тази рецепта все още 😉 Благодаря отново!

Това е невероятно! Страхотен Хилари. Обичам да чувам за историите за прехода на диетата и как това е помогнало на някого.

Не съм чел нито една от книгите му. Вярвам, че здравословната диета се състои предимно от растителни храни и малко, ако има такива, преработени храни.

kgn1588 в gmail dot com

Изминаха само 2 месеца, откакто започнах сурово изцеждане и бавно променях начина на готвене и печене. Току-що дойдох от Hearth & Soul hop и със сигурност ще направя тази рецепта. Звучи вкусно.

Благодаря, че споделихте цялата тази страхотна информация,
Джоан

това е страхотно Джоан. Кажете ми как се получава!

Обичам тези влажно изглеждащи торти! Много вкусен! Благодарим ви за споделянето във Fit и Fabulous Fridays. 🙂

Свършихте се добре с това интервю, голямо количество информация и прозрение. Харесва ми, че слагате морковената торта в рамекини - брилянтна порция. Благодаря за споделянето на Hearth & Soul Hop. 🙂

Вече няколко седмици правя палео начина на живот и попаднах на тази книга.

Не съм сигурен, че сме проектирани да ядем само растения, но съм малко изгорял от количеството месо, което изисква палео.

Чувствам се много по-добре, тъй като елиминирам зърното и ям картофи веднъж седмично, въпреки че не са добре.

Любопитен съм какво мислите за палео начина на живот спрямо веганската диета?

Поръчвам тази книга от Amazon, като родител чувствам, че трябва да храня децата си най-добре и в момента чувам много „месо отново мамо ?!“

Здравей Сюзън,
Избрах веганска диета по етични причини. Чета от време на време малко за храненето и съм убеден, че растителната диета е чудесна диета за хората в днешно време, ако отделим малко време, за да разберем за хранителните нужди и да коригираме съответно храната си.
Тази книга съдържа много факти, статистика и примери, които доказват същото за непреработена веганска диета с цели храни и може да ви помогне със статистическите данни.
Въпреки това може да има изключения поради медицински причини/непоносимост, които пречат на получаването на най-доброто хранене от родова диета на растителна основа.

Моля, прочетете тази статия за това дали хората се нуждаят от месо от TheVeganRd тук http://www.theveganrd.com/2013/03/do-some-people-need-to-eat-meat.html

Надявам се да намерите храните, които работят най-добре за вас и вашето семейство.

Този коментар е премахнат от автора.

Чувал съм за д-р Макдугъл! Обичам го! Не съм чел книгата му обаче. Тази рецепта изглежда невероятно! Мислите ли, че бих могъл да го направя без глутен? Имам целиакия. Много благодаря. 🙂

Здравей Рича,
В момента имам толкова много моркови в хладилника си и можех да се сетя само за вашия блог и много рецепти, които включват моркови. Искам да опитам тази торта, но нямам агаве или дати. Мога ли да заменя тези с органичен мед и джаджери?
Благодаря

ПОРЪЧАЙТЕ ДНЕС!

Здравей, аз съм Рича! Създавам ароматни рецепти на растителна основа, вдъхновени от моето индийско възпитание, включително много опции без глутен, без соя и без масло. Прочетете повече за мен и блога.

Нека се социално! Присъединете се към 1 милион последователи и приятели