симптоми

Инсулиновата резистентност е името, дадено, когато клетките на тялото не реагират правилно на хормона инсулин.

Инсулиновата резистентност е движещият фактор, който води до диабет тип 2, гестационен диабет и преддиабет

Инсулиновата резистентност е тясно свързана със затлъстяването; възможно е обаче да бъдете резистентни към инсулин, без да имате наднормено тегло или затлъстяване.

Съвременните изследвания показват, че инсулиновата резистентност може да се пребори с лечебни методи, които намаляват количеството инсулин, което тялото произвежда или приема чрез инсулинови инжекции или инсулинови помпи.

Намаляването на инсулиновата резистентност може да се постигне чрез спазване на нисковъглехидратна и кетогенна диета.

Какво е инсулинова резистентност?

Ролята на инсулина е да позволи на клетките на тялото да приемат глюкоза, която да се използва като гориво или да се съхранява като телесна мазнина. [282]

Това също така означава, че глюкозата е по-вероятно да се натрупва в кръвта и това може да доведе до твърде високи нива на кръвната захар

Когато тялото стане устойчиво на инсулин, то се опитва да се справи, като произвежда повече инсулин. Хората с инсулинова резистентност често произвеждат твърде много инсулин, отколкото здравите хора.

Произвеждането на твърде много инсулин е известно като хиперинсулинемия

Симптоми на инсулинова резистентност

Първоначално инсулиновата резистентност не проявява симптоми. Симптомите започват да се проявяват едва след като това доведе до вторични ефекти като по-високи нива на кръвната захар. Когато това се случи, симптомите могат да включват:

  • Летаргия (умора)
  • Глад
  • Затруднено концентриране (мозъчна мъгла)

Други признаци, които често се появяват при хора с инсулинова резистентност, включват:

  • Наддаване на тегло около средата (мазнини по корема)
  • Високо кръвно налягане
  • Високи нива на холестерол

Ако инсулиновата резистентност се развие в преддиабет или диабет тип 2, симптомите ще включват повишени нива на глюкоза в кръвта и повече от класическите симптоми на диабет тип 2

Причини за инсулинова резистентност

Въпреки че точната причина за инсулиновата резистентност все още не е напълно изяснена, добре е известно кои фактори могат да доведат до развитие на инсулинова резистентност.

Инсулиновата резистентност обикновено може да се развие, ако се прилага един или повече от следните фактори:

  • Ако имате наднормено тегло или затлъстяване
  • Имате висококалорична диета, диета с високо съдържание на въглехидрати или захар
  • Заседнал начин на живот - малко физическо натоварване
  • Прием на високи дози стероиди за продължителен период от време
  • Като хроничен стрес
  • Болест на Кушинг или поликистоза на яйчниците

По отношение на това, което се случва в тялото, което причинява инсулинова резистентност, изследователите са забелязали, че инсулиновата резистентност се среща при хора, които имат:

  • Високи нива на инсулин, циркулиращи в кръвта им
  • Прекомерно количество мазнини, съхранявани в черния дроб и панкреаса
  • Високи нива на възпаление

Инсулиновата резистентност е състояние, при което тялото не реагира на инсулина както трябва. Това е почти като липса на комуникация между инсулин и клетките на тялото. Инсулиновата резистентност е ключова характеристика на диабет тип 2.

Инсулиновата резистентност е проблем, тъй като засяга тялото по редица начини.

Устойчивостта на инсулин кара тялото да произвежда повече инсулин, което води до повишен глад, по-високо кръвно налягане и наддаване на тегло.

Все още не е напълно изяснено какво причинява инсулинова резистентност. Изглежда, че има силна връзка между наддаването на тегло и инсулиновата резистентност.

Проучванията показват, че значително намаляване на калорийния прием може да подобри чувствителността на организма към инсулин.