В този член

В този член

В този член

Бромелаинът - наричан още бромелин - е ензим. Появява се естествено в ананаса. Като добавка често се използва за облекчаване на болка и подуване.

добавката

Защо хората приемат бромелаин?

Изглежда, че бромелаинът намалява възпалението, поне в някои случаи. Когато се приема заедно с трипсин и рутин, бромелаинът изглежда помага при остеоартрит, облекчава болката и подобрява функцията на ставите.

Проучванията също така установяват, че бромелаинът може да помогне при болки в коляното, които не са причинени от артрит, инфекции на синусите (особено в комбинация с антибиотици), възстановяване след операция (като синусова хирургия) и колит. Като крем може да помогне за облекчаване на обриви и изгаряния.

Изследователите разглеждат бромелаина като лечение на други състояния, като ревматоиден артрит и пикочни инфекции. Засега не знаем дали помага.

Колко бромелаин трябва да приемате?

Няма стандартна доза за бромелаин. За подуване някои експерти препоръчват диапазон от 80 милиграма до 300 милиграма екстракт, който се приема два до три пъти дневно. При болки в коляното се използват една или две таблетки от 200 милиграма бромелаин. Посъветвайте се с вашия доставчик на здравни услуги

Бромелаин може да работи най-добре, когато се приема без храна.

Можете ли да получите бромелаин по естествен път от храни?

Бромелаинът идва от стъблото и плодовете на ананаса.

Какви са рисковете от приема на бромелаин?

  • Странични ефекти. Бромелаинът може да причини стомашно разстройство, диария, повръщане, учестен пулс и обилни менструални периоди. Може да предизвика реакции при хора с алергии към ананаси, някои полени, моркови, целина, ръжено и пшенично брашно, латекс, пчелна отрова и други вещества.
  • Рискове. Бромелаинът може да повиши риска от кървене. Не забравяйте да спрете да го приемате поне две седмици преди операцията. Консултирайте се с лекар, преди да използвате бромелаин, ако имате някакви здравословни състояния, като нарушение на кървенето, астма, сърдечни проблеми, чернодробни или бъбречни заболявания или стомашни язви.
  • Взаимодействия. Ако приемате някакви лекарства или добавки редовно, говорете с Вашия лекар, преди да започнете да използвате бромелаин. Той може да взаимодейства с определени антибиотици, разредители на кръвта, аспирин и болкоуспокояващи НСПВС и лекарства против рак. Яденето на картофи или соя, когато приемате бромелаин, може да го направи по-малко ефективно.

Предвид липсата на доказателства за неговата безопасност, бромелаинът не се препоръчва за деца или за жени, които са бременни или кърмят.

Източници

Fundukian, L., изд. Енциклопедията по алтернативна медицина на Гейл, трето издание, 2009 г.

Мемориален център за рак на Sloan-Kettering: „Относно билките: Bromelain“

Изчерпателна база данни за природни лекарства: „Бромелайн“

Естествена стандартна монография на пациента: „Бромелайн“