curvygirlie
Пълноправен член
Отказах се от галети (твърде разхвърлян),
Преместих се върху кифли (прекалено мокри, яйцевидни)
и след като ям тези в продължение на 10 дни, ми е гадно от тях.
Днес преминах към хрупкавите бисквити dukan (без яйце) и всъщност са доста добри.
Направих партида такива с канела и още една партида с масло. Ще добавите екстракт от бадем на следващата партида, така че те са малко като бисквити от амарети
Прикачих снимка - те имат по-добър вкус, отколкото изглеждат.
Прикачени файлове
Анализирайте
: newbie:
Понеделник, 22 август - започна Dukan @ 10st 9lb, висцерална мазнина = 9
Седмица 1: Загубени 8lb
Седмица 2: 2lb загубени - 9st 13lbs, висцерална мазнина = 8: clap: wow:
Седмица 3: спечелени 6lb (4 дни hols в Испания)
Седмица 4: Загубени 6 килограма - отново на път!
Седмица 5: 3lb l ost: clap:
Седмица 6: STS
Седмица 7: STS
седмица 8: 2lb загубени, висцерална мазнина 7: clap:
седмица 9: 1lb загубени - само още 2 до целта!:ръкопляскане:
седмица 10: 1lb загубен
3.11.11: ЦЕЛТА ДОСТЪПНА . И ПРИЛОЖЕН ! 9-ти 4кг: блаженство:
16 януари 2012 г .: поддържане на 9st 2lb за последните 2 месеца - Conso фаза започна днес - пожелайте ми късмет, защото ще ми трябва!
9 февруари 2012 г .: 9st 1lb, висцерална мазнина 6: блаженство:
16 февруари 2012 г .: 9st 0lb, висцерална мазнина 6: блаженство:
4 март 2012 г .: 9-ти 11lb, висцерална мазнина 8 (off dukan за една седмица, поради пълен пансион във Франция)!
11 март 2012 г .: 9-ти 3lb, висцерална мазнина 7 (много по-добре .)
тънък мечтател
Пълноправен член
Здравейте curvygirlie, благодаря за споделянето на тези прекрасни снимки!
Бих искал да ги изпробвам, но не мога да намеря рецептата, бихте ли вие или някой ме уведомили къде да я намеря?
curvygirlie
Пълноправен член
V анилова есенция или друга есенция/подправка
Пергаментова хартия
Анализирайте
: newbie:
Понеделник, 22 август - започна Dukan @ 10st 9lb, висцерална мазнина = 9
Седмица 1: Загубени 8lb
Седмица 2: 2lb загубени - 9st 13lbs, висцерална мазнина = 8: clap: wow:
Седмица 3: спечелени 6lb (4 дни hols в Испания)
Седмица 4: Загубени 6 килограма - отново на път!
Седмица 5: 3lb l ost: clap:
Седмица 6: STS
Седмица 7: STS
седмица 8: 2lb загубени, висцерална мазнина 7: clap:
седмица 9: 1lb загубени - само още 2 до целта!:ръкопляскане:
седмица 10: 1lb загубен
3.11.11: ЦЕЛТА ДОСТЪПНА . И ПРИЛОЖЕН ! 9-ти 4кг: блаженство:
16 януари 2012 г .: поддържане на 9st 2lb за последните 2 месеца - Conso фаза започна днес - пожелайте ми късмет, защото ще ми трябва!
9 февруари 2012 г .: 9st 1lb, висцерална мазнина 6: блаженство:
16 февруари 2012 г .: 9st 0lb, висцерална мазнина 6: блаженство:
4 март 2012 г .: 9-ти 11lb, висцерална мазнина 8 (off dukan за една седмица, поради пълен пансион във Франция)!
11 март 2012 г .: 9-ти 3lb, висцерална мазнина 7 (много по-добре .)
разбъркване80
Член
Изглеждат страхотно, знам какво правя в следващия си почивен ден.
Колко получавате в партида с тази рецепта!?
тънък мечтател
Пълноправен член
Мирям
Никога не се отказвайте!
Старт CD 07-05-12 (82,2 кг)
Седмица 1 - WI 11-05-12: -3,2 кг
Седмица 2 - WI 18-05-12: -1,5 кг
Седмица 3 - WI 26-05-12: -1,2 кг
Седмица 4 - WI 02-06-12: - 0,5 кг (totm)
Седмица 5 - WI 16-06-12:
Седмица 6 - WI 23-06-12:
curvygirlie
Пълноправен член
4 бисквитки, 2 на ден
аз лично удвоявам количествата и приготвям 8 бисквитки, след което разделям сместа наполовина точно преди да разточа на топки. След това поставям различен ароматизатор във всяка партида, така че имам 4 бисквитки с 1 вкус, а останалите 4 с различен вкус
Анализирайте
: newbie:
Понеделник, 22 август - започна Dukan @ 10st 9lb, висцерална мазнина = 9
Седмица 1: Загубени 8lb
Седмица 2: 2lb загубени - 9st 13lbs, висцерална мазнина = 8: clap: wow:
Седмица 3: спечелени 6lb (4 дни hols в Испания)
Седмица 4: Загубени 6 килограма - отново на път!
Седмица 5: 3lb l ost: clap:
Седмица 6: STS
Седмица 7: STS
седмица 8: 2lb загубени, висцерална мазнина 7: clap:
седмица 9: 1lb загубени - само още 2 до целта!:ръкопляскане:
седмица 10: 1lb загубен
3.11.11: ЦЕЛТА ДОСТЪПНА . И ПРИЛОЖЕН ! 9-ти 4кг: блаженство:
16 януари 2012 г .: поддържане на 9st 2lb за последните 2 месеца - Conso фаза започна днес - пожелайте ми късмет, защото ще ми трябва!
9 февруари 2012 г .: 9st 1lb, висцерална мазнина 6: блаженство:
16 февруари 2012 г .: 9st 0lb, висцерална мазнина 6: блаженство:
4 март 2012 г .: 9-ти 11lb, висцерална мазнина 8 (off dukan за една седмица, поради пълен пансион във Франция)!
11 март 2012 г .: 9-ти 3lb, висцерална мазнина 7 (много по-добре .)
WantToBeLittleLou
Член
малеволентузлер87
Пълноправен член
Опит 2 на Дюкан (Излязъл от релсите в началото на ноември)
Седмица 1 = -9 фунта (TOTM по средата през седмицата)
разбъркване80
Член
Ами сега току-що се развълнувах, когато пишеше бисквити/бисквити.
Благодаря, че споделихте рецептата.
curvygirlie
Пълноправен член
мисля, че ще трябва да ги преименувам хрупкави/дъвчащи бисквити dukan, тъй като излизат от фурната хубави и хрупкави, но бисквитите, които закусих на следващия ден, бяха загубили своята хрупкавост и станаха дъвчащи! Все пак вкусът беше добър.
Ще експериментирам този следобед в стремежа си за хрупкавост и ще актуализирам тази тема по-късно днес/тази вечер.
Анализирайте
: newbie:
Понеделник, 22 август - започна Dukan @ 10st 9lb, висцерална мазнина = 9
Седмица 1: Загубени 8lb
Седмица 2: 2lb загубени - 9st 13lbs, висцерална мазнина = 8: clap: wow:
Седмица 3: спечелени 6lb (4 дни hols в Испания)
Седмица 4: Загубени 6 килограма - отново на път!
Седмица 5: 3lb l ost: clap:
Седмица 6: STS
Седмица 7: STS
седмица 8: 2lb загубени, висцерална мазнина 7: clap:
седмица 9: 1lb загубени - само още 2 до целта!:ръкопляскане:
седмица 10: 1lb загубен
3.11.11: ЦЕЛТА ДОСТЪПНА . И ПРИЛОЖЕН ! 9-ти 4кг: блаженство:
16 януари 2012 г .: поддържане на 9st 2lb за последните 2 месеца - Conso фаза започна днес - пожелайте ми късмет, защото ще ми трябва!
9 февруари 2012 г .: 9st 1lb, висцерална мазнина 6: блаженство:
16 февруари 2012 г .: 9st 0lb, висцерална мазнина 6: блаженство:
4 март 2012 г .: 9-ти 11lb, висцерална мазнина 8 (off dukan за една седмица, поради пълен пансион във Франция)!
11 март 2012 г .: 9-ти 3lb, висцерална мазнина 7 (много по-добре .)
- Изневяра на диетата Mumsnet на Dukan
- Безплатна диета на Дюкан на испански за Android - Изтегляне на APK
- Четири вкусни летни напитки в диетата на Дюкан
- Жаден за хрупкави храни - аюрведична диета и природни домашни средства
- Френските власти издават здравно предупреждение за най-добрите диетични режими, включително Dukan - The Connexion